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贾玲公开瘦身食谱 贾玲用的16加8减肥法是什么
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贾玲公开瘦身食谱 贾玲用的16加8减肥法是什么

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　　贾玲公开的瘦身食谱和采用的16+8减肥法受到了广泛关注。这种方法是一种间歇性断食，旨在通过控制进食时间来促进健康的饮食习惯和体重管理。　　贾玲公开的瘦身食谱　　贾玲在公开的食谱中提到了她的日常饮食包括大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。她的饮食原则是少油少盐，每天的摄入量为“20克

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