健康新闻 2021-03-06 422 0

春节过完了，该收收心踏实工作了，可最近有个吸引眼球的科技新闻又来“打扰”我们了：该科技新闻说，从52万人中的调查数据证实，鸡蛋中的胆固醇不利健康，会增加心血管疾病风险、全因死亡率和癌症死亡率。而且，无论什么烹调方法，煮也好，炒也好，煎也好，只要吃鸡蛋，都会带来不良健康后果。于是，好多人问我：到底还能

日常养生 2020-08-21 1506 0

蒸鸡蛋是一种简单易做，但是营养丰富还容易消化的食物，那么蒸鸡蛋需要多长时间？蒸蛋水和蛋的比例是多少？蒸鸡蛋需要多长时间蒸鸡蛋一般在锅内水烧开之后大火蒸10分钟左右即可。鸡蛋中富含液态的蛋白质、胆固醇等，营养价值很高，也比较容易蒸熟，一般2-3个鸡蛋加水搅拌均匀之后，放入锅中，等锅内水烧开之后大火蒸1

日常养生 2020-08-21 1265 0

鸡蛋羹的口感爽滑鲜嫩，营养也非常丰富，做起来更是简单便捷，大多人在家就可以轻松蒸出美味的鸡蛋羹，那么鸡蛋羹蒸多长时间？鸡蛋羹蒸了很久还是稀的可以吃吗鸡蛋羹蒸多长时间蒸鸡蛋羹一般水开之后大火蒸10分钟左右就能熟了。蒸鸡蛋羹的时间也是有讲究的，不能蒸太久了，因为蒸久了蛋液就容易蒸老，吃起来口感不够嫩；也

日常养生 2020-08-07 634 0

蒸鸡蛋的味道鲜嫩，营养丰富，也很好消化，老人和小孩都爱吃，而且蒸鸡蛋的做法也非常简单，那么蒸鸡蛋要多少分钟？蒸鸡蛋是冷水上锅蒸吗？蒸鸡蛋要多少分钟一般2-3个鸡蛋加水搅拌后，水开之后蒸7-8分钟即可。蒸鸡蛋羹一般用鸡蛋和水1:1混合拌匀之后隔水蒸熟，一般鸡蛋越多，碗越大，就要蒸久一些，鸡蛋用的少，蒸

日常养生 2020-08-03 1851 0

蒸蛋是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃蒸蛋，我平时时间够的话也会做蒸蛋来吃，蒸蛋怎么做好吃又嫩呢？下面一起来看看吧！蒸蛋怎么做好吃又嫩1、蛋液充分搅拌可以在蒸蛋前就将鸡蛋打在碗里，然后进行充分的搅拌，使鸡蛋黄打散，然后在蛋液里面放入少许的盐，这样蒸蛋蒸出来就会比较的细嫩了。2、鸡蛋液和水的比例适

健身方法 2020-07-09 118 0

鸡蛋羹和煮鸡蛋都是生活中常见的鸡蛋吃法，深受人们的喜爱和欢迎，那么减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好？鸡蛋羹属于减肥餐吗？减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好都可以，主要根据自身的喜好而定。首先要知道无论是鸡蛋羹还是煮鸡蛋，这两者的营养价值以及食用价值都是差不多的，最大的区别就是两者的煮制方法不一样，鸡蛋羹主要是将鸡