眼睛是心灵的窗户，可现在的孩子们眼睛问题太多了。目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率接近40%。面对严峻的形势，近视防控已刻不容缓，除注意日常科学用眼、少看电子产品外，平时或用眼疲劳时常按“四明穴”也能起到保健作用。
“四明穴”分别为上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴，经常按揉，可以疏通头、颈、前胸、后背、眼部经络，充分调动全身气血流通，改善头颈尤其是眼部的气血供应，促进眼部血液循环、缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳。
1.上明穴。眉弓中点，眶上缘下。主治屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。
2.睛明穴。目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。主治近视、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。
3.翳明穴。颈部，翳风穴后1寸。主治各种目疾。
4.光明穴。小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。主治目痛、夜盲、目视不明。▲
女性性高潮的感觉应该是怎么样的，和谐性爱的很多性经验不丰富的男性对女性是否真的达到性高潮不能进行分辨，有时候被女性的演技所蒙骗，其实女性在将要达到性高潮的时候身体会出现一些很明显的变化，男性可以轻易的分辨出来。女人高潮时候的几个细节可让你判断她是否真的高潮了，这个时候，小伙子加把劲冲刺吧!让你们的这
性生活中高潮是打开性爱的一扇窗，高潮是享受性爱的最佳时分，也是把性爱推向制高点的帮手。在性生活中女人对于性高潮的需求是比较大的，她们在性爱的时候会出现很大的变化，比如大声的叫喊，这些都是他们进入高潮时的一种表现形式，她们进入高潮时是怎样的感受。也许有人会问，要怎样做方能让女人享受到更高级的“高潮”带
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易网在线健康导读：大妈将鲜榨果汁输入静脉是什么情况？近日湖南郴州一50岁大妈将鲜榨果汁输入静脉，导致全身感染严重，经过五天的紧急救治，大妈才脱离危险。大妈将鲜榨果汁输入静脉：51岁的曾女士家住湖南郴州，特别钟爱养生之道。2月22日下午，她在家中突发奇想，将20余种水果混合榨汁，经过简单过滤，自己进行
气温慢慢的回升会让皮肤处于干燥的状态，如果没有做好补水措施的话，会让皮肤变得干燥和粗糙，严重的话会引起皮肤搔痒以及脱皮的。春天如何让皮肤保湿？1、要多喝水选择正确的喝水方式能够保持皮肤的滋润，并不是喝得越多越好，每天保证1800毫升的水就可以了。如果喝水过多的话会加重肾脏的负担，并不能够锁住皮肤的水
古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰富的神经末梢和毛细血管。脚部的冷暖感觉、色泽变化，能直接反映心脑肾功能和血液循环情况。中医认为，气血以动为贵，经络以通为要。经常用热水泡脚，
性生活中，往往大家都喜欢性欲强的人，很多人都希望自己能够享受激情。但是，你知道吗？有些时候出现性频、过快等都是由疾病引起的。下面来告诉大家女性性欲过强引发的疾病，希望大家在生活中一些要做好性保健工作。女性性欲过强是好事？ 要警惕患上5种疾病1、更年期更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈
我相信面膜的使用是很多女孩每天必须做的事情之一。毕竟，如果我们想保养好娇嫩的皮肤，每天的护理工作是必不可少的。但是在面膜的使用过程中，每个人都比较随意，根据自己的个人习惯来涂面膜，对于哪种方法来涂面膜是正确的，其实我们都应该迷茫。因为在每个人的概念中，使用面膜不仅仅是把面膜放在脸上。事实上，面膜的使
避谷的准确性取决于是否有副作用及人体科学研究，所以彭圣避谷实行“4 3”法。避谷前2-3天，身体糖分消耗到一定水平，开始脂类代谢，避谷情况3天后才公布。前3天开始，后4天调整系统结构。其实减肥40斤21天是不合理的，你要贯彻以身心健康的方法。21天避谷的恰当方式第一阶段：前3
红薯是非常受人喜欢的一种食物，不管是熬粥、做菜还是直接烤着吃味道都是非常美味的，有人说红薯可以减肥，有人说红薯当中含有很多糖分会增肥，那么到底吃红薯减肥到底是增肉还是减肥呢？吃红薯减肥到底是增肉还是减肥——减肥论之所以一些人认为红薯可以减肥是因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，不管是对于小孩子还是老年人
中新社兰州9月28日电 (记者 南如卓玛)甘肃省武威肿瘤医院院长叶延程28日接受中新社记者独家专访时披露，中国首台自主知识产权碳离子治疗系统自今年3月26日在该院投入临床应用至今，已收治106例患者，其中90例完成临床治疗，16例正在治疗中。在完成三个月随访的病人中，10%患者肿瘤完全消失，50%患