“眼镜要掉了，眼镜要掉了。”“眼镜又揉到眼睛里了。”以前，听到这样的话，我身边的人都是见怪不怪，因为戴隐形眼镜的我，总是眼干得要命，再加上工作需要长时间盯着电脑，眼睛干涩更是愈演愈烈。
基于以上原因，我开始了自救行动，在不断的尝试中，吃胡萝卜、吃菠菜……，只要是对眼睛好的我一样也不落，但效果还是差强人意。转机出现在和营养专家的一次聊天中，她给我推荐了枸杞。
于是，枸杞泡蜂蜜成了我每天早上必吃的一种面包酱，让我在护眼的同时还能拥有更好的精力。无论是在单位还是在家里，我还都会准备上一包菊花，用菊花和枸杞一起泡水喝，菊花也是护眼的好帮手。这两个方法我已经坚持了1年多了，现在眼干的问题得到了很大的改善，如果你也眼干，不妨也试一试，或者做些改良，一定会收到很好的效果。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些