草莓果食用方法有哪些呢？
护眼知识 900 0
草莓又名洋莓果、风梨草莓，在国际市场上备受青睐，在欧美一些国家被视为水果中的“皇后”，各国普遍栽植，上世纪五十年代进入我国。草莓外形美观，多为圆锥形，果色鲜红，远视如荔枝。味道鲜美，并有特殊宜人的香味，有促进食欲与帮助消化的作用。
人体就好像一台机器，数以亿计的细胞组织如机器的零部件。人体这台机器的运转过程，称为新陈代谢，而维生素C就是新陈代谢中的“滑润利”。人体毛细管既细且嫩，更需要“滑润剂”，一旦缺乏，就会变脆和破裂，造成皮下出血，引起多种疾病。经常补充足够的维生素C，不但可保身体健康，而且可以防止雀斑、褐斑、面疱、暗疮等的发生，使皮肤白暂，增添美丽。一般而言，一个成年人每天有20毫克维生紊C就够了。而每百克草莓鲜果中就含有50～120毫克，可谓是蔬菜、果品中最好的美容材料。
草莓果食用方法很多。最常见的要算果酱。做法颇简单。家庭可以自制：将草莓洗净，切成小块，加少许清水，入锅文火烧煮，同时用筷子不停搅动，待成煳状后加入适当砂糖，再熬10分钟左右，即可盛入容器待用。此酱抹面包，即方便又清爽。此外，还可制罐头、果酒等食品。
草莓汁液是一种极好的美容饮料。将草莓与牛奶、酸奶、柠檬汁、蛋汁等配合，可制成各种饮料，如草莓奶，含有丰富的维生素C，是美肌美容最佳饮料；草莓酸奶可代替牛奶营养；草莓柠檬汁对消除皮肤色素沉着有效，常饮有美白肌肤作用，如增加草莓份量还可以治疗便秘；高血压、糖尿病患者每天饮一杯草莓汁，有辅助治疗作用。户外运动前饮一杯草莓汁，可防止晒伤皮肤，解除疲劳，也是胃弱者的最佳饮料。
上一篇：
中医如何辅治白内障？
下一篇：
按摩治疗老花眼，具体按摩方法是什么？
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1800
美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院一项研究显示，常喝无糖饮料的绝经女性中风风险较高。无糖饮料是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。研究人员对8.17万名中老年女性作为期3年评估，要求她们报告先前3个月饮用无糖饮料的数量。计入年龄、高血压、吸烟等中风风险因素，研究人员发现，与平均每周饮用无糖饮料少于一次或完全不喝的
861
决定寿命的因素很多，其中饮食具有重要影响。近日，美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。含糖饮料。每天喝680克含糖饮料的成人，死于冠心病的风险是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖饮料会在细胞层面加速衰老，常饮者寿命缩短4年半。人工甜味剂。美国普渡大学研究者发现，这种糖会增加患
652
碳酸饮料的危害有哪些？ 碳酸饮料是一个解渴的好饮料，相信大家都爱喝。但是，碳酸饮料的危害也是挺多的，下面易网在线养生网就给大家讲讲碳酸饮料的危害，有兴趣的朋友可以了解一下。对肠胃的影响喝太多碳酸饮料会影响消化，对肠胃的健康有害。因为碳酸饮料中的二氧化碳会对人体的有益菌产生抑制作用，影响消化。而且二氧
1267
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。但其实市面上的草莓良莠不齐，很多人都说空心草莓都是激素催熟的，到底是
1197
天气渐暖，市面上的草莓又多了起来。很多人对草莓的喜爱，可谓是经久不衰。不少人开始不满足于吃草莓，周末的时候，还会带着家人去草莓种植基地亲自采摘。不仅可以买到放心草莓，还平添了不少乡野的乐趣。但是，我们不可能每次吃草莓，都要驱车数公里去农村采摘，时间、金钱上都耗费太大了。通常，我们都是在水果店、超市、
1469
怎样快速减肚子赘肉?上班族每天久坐 办公，长期下去小肚子越来越明显，小蛮腰已经不复存在了，小肚腩严重影响整体美观。那么想要拥有迷人的小蛮腰该如何甩掉恼人的小肚腩呢?小编大家十个小妙招，帮你快速甩掉小肚子，打造平坦小腹。1、不要一个人进食要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
1606
我们都知道维生素也是人体健康不可或缺的营养素，很多人也会通过维生素软胶囊来补充营养，但是你知道吗，过量服用维生素软胶囊也有一定的副作用哦，我们可以在生活中摄取含有维生素的食物，这样更加健康。你知道富含维生素的食物有哪些吗?1)富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果
439
健康与饮食有着密切的关系，在吃东西的时候更需要了解一些禁忌。易网在线养生网本次将为你介绍清晨绝不能吃四种食物 碳酸饮料容易让血糖波动，知道了这些你就离健康更近了一步。在冬季，清晨起床，天气寒冷干燥，都说冬季最适合进补，但是并不是什么食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的时候是千万不能食用的，下面就一
1537
中新网广州3月28日电 (蔡敏婕)“对于类风湿关节炎，目前尚无办法彻底根治，但若能及早有效、规范治疗，大部分患者的病情可以得到缓解和控制。”广东省中医院风湿科科主任黄清春近日在广州称，很多普通的类风湿性关节炎患者把治疗方案寄托在所谓的“偏方、偏药、验方、验药”上，他认为这是不可取的，“当出现关节疼痛
266
牛腩炖土豆的做法 - 家常牛腩炖土豆的做法非常简单易学。如果牛腩炖土豆怎么做好吃,牛腩炖土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛腩炖土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛腩炖土豆的做法
1510
秋天是个干燥的季节，皮肤也容易出现问题，稍不注意就容易出现肌肤脱皮的情况，因此秋季一定要做好皮肤的护理工作。那么你知道秋季如何护肤吗?秋季吃什么食物对皮肤好呢?秋季如何护肤?1、酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变的非常水润光滑,还能持久锁住肌肤角
649
据国家卫健委官网消息，12月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例61例。其中境外输入病例23例（广西9例，上海5例，云南4例，陕西2例，福建1例，山东1例，广东1例）；本土病例38例（内蒙古28例，均在呼伦贝尔市；黑龙江7例，均在哈尔滨市；云南2例，均在德宏傣
1648
（原标题：合理膳食和运动 预防产后体重滞留） 产后体重滞留是指产后某时间点的体重与孕前体重之差。产后体重滞留直接影响妇女的远期体重，是