治肩周炎的最好土方法？行气活血通经活络
中医养生 469 0
肩周炎患者应该早期进行正规治疗，而不是追求土方法。早期正规的治疗，可以促进肩周炎的康复，避免病情恶化。而土方法只是民间的个人经验，没有经过严格的验证，效果不确定，也无法保证安全，故而不推荐肩周炎患者随意使用土方法。
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，原因不明，有一定的自愈性。在急性发作期应该注意休息，尽量避免肩的负重，可以适当使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。在急性期过后，应该积极进行功能锻炼，保持关节活动度，从而促进肩周炎的康复。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。除此之外，中医的中药、针灸、推拿、小针刀等方法，对于肩周炎都有一定的效果。
在我国民间，也有很多治疗肩周炎的土方法。比如一些行气活血、通经活络、散寒止痛的中草药，或者一些家庭艾灸和按摩，或者一些活动肩关节的动作等。这些偏方或土方法不能说毫无道理，它们与正规的中医治疗或康复锻炼等方法也有一定的共通之处。然而这些土方法没有经过临床验证，仅仅是个人的经验，效果是不确定的，也很难保证安全。
虽然肩周炎有一定的自愈可能，但患者还是应该在早期积极进行正规的治疗，以免病情恶化。很多患者在肩周炎早期不予以重视，或者胡乱使用一些偏方、土方法和秘方，不仅耽误治疗时机，反而让病情变得更加复杂。因此建议肩周炎患者不要随意使用土方法。
上一篇：
十大酒精品牌？医用洗手液十大排名
下一篇：
健脾胃最快最有效的方法 健脾胃调理方法
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1765
菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。 中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。自然干燥的菊花干品略带黄色，花心较
364
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。 人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌变。因此，秋日应经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。 中医认为
773
进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸
1297
四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。 中医把“湿”分为两种：内湿和外湿。湿邪难缠，有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，有些人体形较胖、爱出汗，走几步路就会气喘吁吁，容易犯困，打不起精神，经
1372
进入夏季，饮食作息都要规律。如果不加以调整，很容易损伤阳气、损耗阴液，影响健康。 《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则。夏天人体体表的阳气充实，而体内的阳气相对不足。因此，即使感觉到温暖，甚至炎热，也应注意顾护阳气。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水冲凉或骤然进入冷气室内等
752
众所周知，阿胶是上等的滋补佳品，人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色，但你可能不知道，阿胶这么吃效果会更加，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看，了解一下。阿胶的食用方法阿胶食用方法之蜂蜜鸡蛋阿胶膏食用方法详解：我们把阿胶、蜂蜜、鸡蛋三者配合起来食用
1074
如今已经快要进入三伏天了，健康专家指出三伏天里天气更加的炎热，大家日常会感觉更加的不舒适，如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢？健康专家指出，其实如果在三伏天里大家能做好养生工作，就能有效的降低不适感，保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火，
1633
如今已经快要进入三伏天了，健康专家指出三伏天里天气更加的炎热，大家日常会感觉更加的不舒适，如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢？健康专家指出，其实如果在三伏天里大家能做好养生工作，就能有效的降低不适感，保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火，
1259
秋冬季节，是咽喉部问题高发的季节，不仅各种支气管问题会频繁发生，而且咽炎咳嗽，感冒咳嗽的人也越来越多，所以今天的文章就给大家介绍几个快速咳嗽小窍门，给大家推荐几种咽喉部瘙痒马上咳嗽的方法，帮助大家缓解咳嗽问题。 喉咙痒立刻止咳的方法 1、生姜止咳 功效：生姜不仅能散寒生热，治疗风寒感冒，
196
蜜桃鸡球的做法，蜜桃鸡球怎么做请看蜜桃鸡球的做法步骤图：1、将鲜蜜桃剥去毛皮,切成小块。鸡脯肉剔净筋膜,切成1.5厘米厚的片,在肉面上剞上十字花刀口,再切成1.5厘米见方的丁...
1102
国际战“疫”行动近日，德国科学家使用高分辨率成像和计算机辅助方法分析了新冠病毒的刺突结构，发现病毒表面的刺突可像栓在线上的气球一样运动，灵活地寻找与靶细胞对接的受体。该研究在研发有效疫苗的过程中有助于理解刺突蛋白的免疫学特性。相关成果发表在8月18日的《科学》杂志在线版中。在与新冠病毒的斗争中，科学
1488
我们都知道肉包子的热量比素包子高，那么一个素包子的卡路里是多少呢？减肥期间能吃素包子么？一个素包子的卡路里不同大小、不同馅料的素包子，所含有的热量是不一样的。比如说一个拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡；拳头大小的洋白菜包子热量大约是167大卡；拳头大小的香菇青菜包热量大约是168大卡。另外，如
1942
有过减肥经验的人都知道，单纯依靠节食方式来减肥，不但效果很慢，还很容易反弹。如果能够在减肥过程中配合一定的运动，不但可以起到加快减肥进度的作用，还可以起到塑型、美体，提高身体素质的效果，对身体的积极作用是长久而又深远的。有哪些运动可以快速瘦身呢？1、瑜伽很多人都觉得瑜伽是女性专有的运动，实际上并非如