健康新闻 2026-02-05 1885 0

久坐族注意！腰疼腿麻不是小事，腰椎间盘突出症防治指南请收好是不是经常久坐办公一下午，腰就像被“焊”在椅子上，直起来都费劲？是不是搬个快递、拖个地，腰突然就“罢工”了，连走路都得扶着墙？久坐族注意！腰疼腿麻不是小事，腰椎间盘突出症防治指南请收好 图：腰椎间盘突出症解剖示意图一、先唠唠：为啥腰椎间盘突