180斤到110的变化 减肥70斤的经历和分享的
健身方法

180斤到110的变化 减肥70斤的经历和分享的

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减肥到现在六年了,一直没有写一篇像样的文章,最近微博里好多朋友问我怎么减我决定整理出一篇减肥体会,希望胖友们不要再对自己失去信心,不要自暴自弃,不要放弃的说自己根本天生就是胖子,自己根本就是一个瘦不下来的体质,而要积极乐观的去面对,去享受这减肥过程中的快乐与心酸,如果你还小,你可以怪自己没有自控力,

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这几个人绝对是世界最励志的健身榜样

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身材决定命运,这点从杨玉环成为杨贵妃就可以证明了,只是并不是人人都是唐明啊,曾经的以胖为美演变到现代已经被彻底颠覆,如今是一胖毁所有!不信你来看看他们健身前后对比,哪个是loser,哪个是人生赢家,一目了然。左边那个爱喝啤酒的柔弱少年,散发着浓浓的屌丝气息,而右边这个肌肉型男却让人感觉到一种无法阻挡

预防白内障 须控制体重
护眼知识

预防白内障 须控制体重

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  一项新研究发现,当患有白内障时,晶体大小可产生差异,这可能导致眼失明。美国费城宾夕法尼亚大学从事体重与饮食疾病的专家指出,这对肥胖人群来讲更是个坏消息。   自1982年以来,科学家们对20000名男性内科医生跟踪研究白内障的发生是否与体重增加有关,从每年填写的健康问卷分析,并通过测量体重指数