健身方法 2024-08-09 822 0

很多人意识中，认为真正减肥的季节在夏季，因为夏天稍微动一动便汗如雨下，减肥效果会更好。冬天身体新陈代谢变慢，需要积攒脂肪，吃得也就越多，反而不利于减肥。那到底哪个季节减肥效果会更好呢？ 冬季减肥效果更好。 相信对于很多正在减肥的人来说，都会存在一个误区，觉得夏天减肥会比冬天减肥快，原因是夏天出汗