健身方法 2023-07-26 1704 0

选择适合的茶可以帮助减肥，因为某些茶叶含有能提高新陈代谢、消耗脂肪和抑制食欲的成分。那到底减肥喝什么茶又好又快呢？ 减肥喝什么茶最好最快 1.绿茶：绿茶富含抗氧化成分和儿茶素，这有助于增加新陈代谢速度，同时还能促进脂肪的氧化分解。研究也显示，规律性饮用绿茶可以协助体重管理。 2.乌龙茶：乌龙茶中