肝火旺可选用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药调理。肝火旺多由情志不畅、熬夜劳累、饮食辛辣等因素引发，表现为目赤口苦、头痛易怒等症状。
龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆实火的功效。适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。方中龙胆草苦寒沉降，能泻肝胆实火，黄芩、栀子辅助清热燥湿。需注意脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻。
2、当归龙荟丸：当归龙荟丸含当归、芦荟、青黛等成分，擅长泻火通便。针对肝火旺盛伴便秘、烦躁失眠者效果显著。方中芦荟泻下通便，青黛清肝凉血，当归养血柔肝。体质虚弱或孕妇需在医师指导下使用。
3、柴胡疏肝散：柴胡疏肝散以柴胡、香附、陈皮为主药，侧重疏肝解郁。适合情志不畅导致的胁肋胀痛、嗳气叹息等症。柴胡升发肝气，香附理气止痛，陈皮健脾和胃。长期情绪抑郁者配合情志调节效果更佳。
肝火旺与情绪密切相关，可通过冥想、八段锦等舒缓运动疏解压力。中医认为怒伤肝，保持心境平和有助于肝气条达。建议每日进行30分钟温和运动，避免过度思虑和情绪激动。
5、饮食调节：菊花、决明子代茶饮能清肝明目，芹菜、苦瓜等绿色蔬菜有助于降火。避免羊肉、花椒等温燥食物，夜间11点前入睡有利于肝经修复。可适当食用百合银耳羹、桑叶粥等滋阴润燥的药膳。
肝火旺患者日常宜保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食以清淡为主，多食绿叶蔬菜和富含维生素C的水果。情志方面可通过书法、古琴等传统文化活动修身养性。若症状持续加重或出现呕血、昏迷等严重表现，需立即就医排查器质性病变。配合耳尖放血、太冲穴按摩等外治法可增强疗效，但需专业医师操作。
