日常养生 2019-02-01 1503 0

1、饭后喝汤吃饱了再喝汤，会增加总的能量摄入。适合想增重的人和住在寒冷地区，需要储存能量的人。2、饭后葛优躺吃饱喝足后，人们“饭气”重，容易犯困，很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是，饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。而且长时间下去，很有可能会使人出现营养

日常养生 2018-12-04 726 0

针灸减肥效果好不好呢?这个问题应该是所有想减肥的人想了解的，大多数人应该都知道，中医减肥效果还是可以的，而针灸则属于中医减肥中的一种，那么中医针灸减肥效果好不好呢?下面我们和养生在线小编一起了解一下吧。如今关于减肥的方法是非常多，这让大家选的是眼花缭乱的，在众多减肥方法中，针灸减肥算是痛苦比较小，而

日常养生 2018-11-29 771 0

报名要称体重、考试成绩要看减掉多少“肉肉”。面对越来越多的校园胖子，南京农业大学一位体育老师“脑洞大开”，增设的“运动减脂课”受到学生们的热捧。开设这门课的是南农体育部研究运动人体科学的周全富老师。“校园里的小胖子越

日常养生 2018-11-16 1600 0

产后肥胖减肥方法是什么?每个人都有爱美之心，尤其是生产之后的宝妈，她们由于孕期自己的身材变得臃肿，为了能够快速的恢复完美身材，她们会在生产后迫不及待的想要减肥，那么产后肥胖怎么减肥?下面就让我们一起过来看一看吧。1、产后肥胖怎么减肥之控制饮食女性在生产后可以合理的控制自己的饮食，通过调整平时的饮食结

日常养生 2018-11-12 1466 0

中国的强大是大家有目共睹的，经济越来越富裕，人们的生活越来越好，而这些好事所带来的问题就是，人们的体重变得越来越重了，据调查显示中国拥有4320万肥胖男性，4640万肥胖女性，肥胖率达到12%，肥胖的总人数高居世界第一位。其实不仅仅是中国有这样的问题，2014-2017年的全球肥胖忍术一直处在上升的

日常养生 2018-11-12 1170 0

肥胖的元凶来源于生活的习惯，要想改变体型，就需要注重平时的点滴。易网在线养生网今天带大家一起看看导致肥胖因素大揭秘 吹空调竟会长胖?，学会如何健康减肥。为什么会长胖?长胖的原因有哪些?很多人都很烦恼，明明吃的很少，但是肥肉越很猖狂，真的是喝水都会胖吗?其实让你发胖的原因有以下这些，比如吹空调，天气热

日常养生 2018-11-03 1471 0

上班族肥胖怎么办?为什么身上长赘肉的往往是一些白领上班族，她们因为工作的需要要每天都在办公室坐着，缺乏运动、饮食不规律，进而腰部会出现赘肉。下面小编就给大家分享一下班族肥胖的原因和减肥方法，希望能帮到有需要的朋友。上班族肥胖怎么办？1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗

日常养生 2018-10-16 138 0

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。穴位减肥方法四大点穴减肥法1.针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从

健康新闻 2018-10-15 616 0

　　人们常常感叹血缘关系的“忠诚”之处，在基因遗传方面表现得淋漓尽致。正如家中父母身材高挑，一般情况下小孩也不会矮到哪里去；家有身材臃肿的“胖爸爸”和“胖妈妈”，小孩子也拥有较大几率发胖。.hzh {display: none; }　　肥胖的因素不少，我们可简单将其区分为先天性因素和后天性因素。毕竟

健身方法 2018-08-07 1114 0

减肥不像我们想象的那么简单，不是单纯通过运动就能瘦下来的，生活和饮食上的一些不良习惯都会阻碍我们减肥。因此我们需要改掉生活和饮食上的坏习惯，配合适当的运动锻炼。那小编在这里就给大家总结一下瘦身减肥中的5个禁忌吧。 1.过度节食节食对于减肥来说是有作用的，但有些人常常会走入疯狂节食的误区。最终导致瘦后

日常养生 2018-04-28 398 0

现代社会有熬夜习惯的人越来越多，工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的，那么在熬夜之后，怎样才能调理好身体呢？不妨试试多吃以下这些水果吧，对熬夜后的调理有很好的帮助哦！苹果苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿

男女健康 2018-04-09 1808 0

　　你的腰围又增加了吗？不少男士为了穿出笔挺身材，腰带一般都系得比较紧。韩国一项新的研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。　　腰带过紧增加腹部压力　　韩国仁济大学研究人员以12名健康男性为对象，进行了一项有关腰带与膝关节疾病的关联性研究。研究人员让所有参试者系上腰带

男女健康 2018-04-09 205 0

　　酒精对女性性功能的影响较为复杂，在急性饮用时，它可能具有一种去抑制效应，使人体通常具有的性抑制降低，克服其对性行为的焦虑或内疚感，这时可以提高或促进性兴奋性。饮酒可以使妇女暂时逃脱性角色问题和内心冲突。　　酗酒影响性功能的机制包括：　　1.抑制生理性性唤起。随着酒精浓度的增高，性唤起生理反应不断

健身方法 2017-10-07 2068 0

看完今天的文章还敢胖下去的，只能说：我很欣赏你的心态 />肥胖正在世界范围内急剧增加，现在其也被认为是致癌的最重要的因素之一，16种不同类型的癌症都与肥胖有关，脂肪组织或脂肪可能会以不同的方式影响癌症的发展。这取决于脂肪的类型和在身体中的位置，这是来自美国癌症研究协会的最新研究，其主要研究作者是Co

健康新闻 2017-10-06 1170 0

新华社华盛顿10月4日电(记者林小春)美国疾病控制和预防中心日前发布报告说，美国目前40%的癌症病例与体重超重和肥胖相关，超重和肥胖问题正在威胁美国过去20年取得的抗癌进展。资料图报告说，美国民众的总体患癌率自1990年以来在下降，其中2005年至2014年间，与超重及肥胖无关的癌症发病率下降13%

日常养生 2017-09-29 1091 0

看完这个动图后内心特别庆幸，幸好我买衣服都买大一码，要不然好尴尬啊~虽然身材是自己的，但生活中总有人对胖子们不怀好意，说什么“一白遮百丑，一胖毁所有”，虽然人家说的完全正确，可实话不能乱说的，好吗？扯淡告一段落，我们来说点干货，人为什么会把自己胖成一个球呢？总

日常养生 2017-08-28 550 0

肾对人体的重要性不言而喻，但在今天慢性肾病被称为沉默杀手，不易被发现，若治疗不及时，将逐步发展为肾功能不全、肾衰竭、尿毒症。肾病危害如此之大，那么生活中哪些行为伤肾的呢？ “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称

健康新闻 2017-08-26 1541 0

你犯过哪些减肥错误？你相信喝水都能长胖吗？日常三餐，如何合理搭配，才能营养均衡又能健康变瘦？本期法制晚报《健康大讲堂》，宣武医院营养科李缨主任为您解答。, 你犯过哪些减肥错误？你相信喝水都能长胖吗？日常三餐，如何合理搭配，才能营养均衡又能健

日常养生 2017-08-23 142 0

脑卒中有十大危险因素而且就潜伏在身边，赶紧看看，没准已经中了好几枪！ 危险因素第一位：高血压 占全部危险因素的34.5%以上。若能早期治疗，早期进行生活方式改变，控盐、改善运动等，可减少脑卒中发生率。中青年人若自行调理无效，应遵医嘱服用降

男女健康 2017-03-22 470 0

有一个研究是这样的，目的探讨比较不同程度男性肥胖引起性功能障碍的病因、机制及治疗方法。还是引用专业的文献来说明问题：长期酗酒,无论男性或女性均可导致性功能损害。 男人“不行”竟都是吃出来的(供图/cfp)有网友在网上

健康新闻 2015-11-12 2005 0

.hzh {display: none; }　　有小肚子的人真的该减减了！一项新的研究发现，腹部脂肪堆积过多会增加早死的风险，即使是体重正常的人也不例外！　　这项研究发表在《内科医学年鉴上》的研究表示，体重正常的人有小肚子，死亡风险甚至比那些肥胖的人还要高。　　“腹部脂肪是坏脂肪，与高胆固醇、糖尿病

健康新闻 2015-08-04 1755 0

.hzh {display: none; }　　美好的一天开始了，但你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康。比如下面这7件事，你中了几条？　　1、总摸脸——会毁容　　美国国家卫生研究院的调查数据显示：人平均每小时会摸脸4次。而亚历桑那大学的研究表明，每6.4平方厘米的桌子上藏匿的细菌比马桶

健康新闻 2015-06-23 774 0

.hzh {display: none; }　　据英国《每日邮报》报道，每天吃两到三份浆果有助于燃烧多余的脂肪，帮助减肥。红酒也有相同的效果。　　美国华盛顿州立大学的研究表明，这是浆果和红酒中的白藜芦醇在发挥作用。　　科学家给老鼠喂食化学等量物，相当于一个成年人一天吃340克水果的量。尽管热量很高，