散步对肺有好处吗？医生肺喜欢这几件事，日常做效果更好
散步对肺有好处吗？医生肺喜欢这几件事，日常做效果更好 发布时间：2026-02-26 14:52 听说隔壁小区王大爷每天雷打不动走一万步，十几年没进过医院？先别急着买计步器，散步对肺的养护效果可能比你想得更复杂。肺这个娇嫩的器官，既需要运动刺激，又害怕过度消耗，找到平衡点才能让它真正受益。一、散步
肺气肿拖成慢阻肺太可怕！医生日常护理记住这几点
肺气肿拖成慢阻肺太可怕！医生日常护理记住这几点 发布时间：2026-02-23 14:38 听说肺里住进了一只"气球怪"？这可不是什么童话故事，而是肺气肿患者的真实感受。当肺泡像被吹胀的气球一样失去弹性，连爬个楼梯都变成"极限运动"，很多人直到确诊慢阻肺才后悔莫及。别以为咳嗽气喘只是小毛病，肺功能
二型呼吸衰竭有生命危险吗
二型呼吸衰竭是一种危及生命的疾病，需及时就医，其治疗包括氧疗、药物治疗和机械通气。1、病因分析：二型呼吸衰竭主要由慢性阻塞性肺疾病、严重肺炎、哮喘急性发作等肺部疾病引起，导致肺泡通气不足和二氧化碳潴留。神经肌肉疾病、胸廓畸形等也可能引发呼吸衰竭。遗传因素、环境因素如长期吸烟或空气污染以及生理因素如肥
女子体检时查出肺结节，半年后结节几乎消失，或因她坚持这6件事
女子体检时查出肺结节，半年后结节几乎消失，或因她坚持这6件事 发布时间：2026-02-06 10:27 体检报告上赫然出现的"肺结节"三个字，足以让人心头一紧。可奇怪的是，隔壁张阿姨的体检单上同样写着肺结节，六个月后再检查，那些小阴影居然像捉迷藏般不见了。这可不是什么魔法，仔细观察就会发现，她的
孩子需要做腺样体手术吗？医生教你判断手术指征
孩子睡觉打鼾、张口呼吸，被诊断出“腺样体肥大”后，很多家长的第一个问题就是：一定要手术吗？事实上，并非所有腺样体肥大的孩子都需要手术。是否手术，关键看是否达到了明确的临床干预指征，核心在于权衡疾病对孩子健康的危害与治疗方式的风险与收益。 这些情况，医生通常会建议手术手术（主要为腺样体扁桃体切除术）
62岁男子呼吸骤停走了！提醒：吃安眠药千万别碰它，老人一定要看
62岁男子呼吸骤停走了！提醒：吃安眠药千万别碰它，老人一定要看 发布时间：2026-02-02 14:52 晚上翻来覆去睡不着，数羊数到怀疑人生？这时候很多人会求助于那片小小的安眠药。但在你吞下那颗药丸前，可能忽略了餐桌上致.命的"隐形杀手"——有些事情真的不能和安眠药一起做。一、这个"组合"堪比
肿瘤心理20讲之八：呼吸训练
呼吸训练是一种简单而有效的方法，可以帮助肿瘤患者更好地应对治疗过程中的各种挑战。这一讲我们将探讨日常中最重要但又最被忽略的事--呼吸。呼吸是生命的基本活动，正确的呼吸方法不仅能帮助我们维持生理健康，还能在情绪管理和压力缓解中发挥关键作用。尤其对于肿瘤患者而言，呼吸可以成为一种简单而有效的自我调节方
咳嗽怕冷风？做好这4件事，呼吸道一冬不遭罪
咳嗽怕冷风？做好这4件事，呼吸道一冬不遭罪 发布时间：2025-12-29 14:49 冷风一吹就咳嗽不停，喉咙像被小羽毛挠似的发痒？这可能是呼吸道在抗议了。冬季干燥寒冷的空气就像看不见的砂纸，悄悄磨损着我们的呼吸防线。别急着把咳嗽归咎于感冒，有时候它只是身体发出的求助信号——你的呼吸道需要特殊关
可穿戴设备能测量皮肤“呼吸”
科技日报讯 （记者张佳欣）美国西北大学研究人员开发出首款能测量皮肤“呼吸”的可穿戴设备。通过分析皮肤释放和吸收的气体，该设备提供了一种评估皮肤健康状况的全新方法，包括监测伤口、检测皮肤感染、追踪皮肤水分含量、量化有害化学物质暴露剂量等。该研究发表在9日《自然》杂志上。该设备仅长2厘米、宽1.5厘米，
钟南山：从关注疾病的治疗到预防 这是非常大的观念转变
“过去几十年，我和我的同仁们一起为全民呼吸健康而努力。近期，我们很高兴地看到慢阻肺病列入了国家基本公共卫生服务目录。”中国工程院院士钟南山26日表示：“从关注疾病的治疗到关注预防，早诊早治，这是一个非常大的观念的转变。”2024青岛呼吸产业大会暨第二十三届呼吸周在青岛举行，汇聚超90位肺健康领域专
腹式呼吸的正确方法图解，学会了坐着都能瘦肚子(附教学视频)
腹式呼吸，也称为深度腹式呼吸，是一种能够帮助人们放松身心、缓解压力和焦虑的呼吸方式。它的原理是通过调节呼吸节律和深度，使呼吸更加自然、平稳，从而达到身心放松的效果。以下是腹式呼吸的正确方法的详细介绍，大家学会之后，用腹式呼吸法坐着都能瘦肚子哦。腹式呼吸的正确方法图解1、准备姿势腹式呼吸需要选择一个安
今天你emo了吗？ 跟心理专家一起找回好心情
文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王葳“今天你emo了吗？”最近emo这个词在网络上很火，它是什么意思呢？据了解，“emo”是英文单词emotion的缩写，翻译为情绪化，有网友说这是表示一个人默默地哭，也有很多网友用emo来表达“我抑郁了”“我颓废了”等消极情感。面对突如其来的坏情绪时，如何才能减少
男性为何房事后易疲劳？ 男人性疲劳该怎么办？
许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。特别是不少男士在房事之后倒头大睡，那么这究竟是什么原因呢？房事后男人易性疲劳该如何调整呢？下面一起来看看专家的
第一次性生活不美好，小心影响以后的性生活
女孩子在新婚之夜的头几次性生活都很重要，如果做得不好，就会影响到以后夫妻间的性生活和感情。可试着彼此说些甜言蜜语，切忌过头，初恋的感觉和感觉对女人来说是很有纪念意义的，希望能有美好的回忆。掌握基本的技能两个人在婚前最好学点基本的性知识，这也是孕前知识，了解男女性器官的结构和生理特征，以免在新婚之夜闹
3技巧提升房事幸福感,掌握你就是老手
房事需要技术，如果技术不够，就很难使双方都满意。接下来，让我们看看需要什么样的帮助技巧吧。什么样的技巧能提高房事的幸福感呢？1.呼吸控制现场时间。女性往往对房间内的呼吸控制较弱，不易进行调节。做家务时常常会觉得气短，简言之，女人会短促地呼吸，告诉男人自己快到高潮了。男士在经过一定的训练后可以控制自己
性生活中如何提升幸福感？男女都需要掌握这些技巧
在传统观念中，男性似乎是性生活的主导者，各种节奏都要跟着男性走。其实，为了有更好的性生活，夫妻双方都需要掌握一定的技巧。有哪些技巧可以提高性福？1、呼吸控制性生活时间在性生活中，女性对呼吸的控制力往往较弱，难以调节。做爱的时候经常觉得气短。简而言之，女人会用短促的呼吸告诉男人即将达到高潮。男人可以被
眼妆可能会伤眼，“口罩妆”最好不画
今年肆虐全球的新冠肺炎疫情，让以眼妆为重心的“口罩妆”迅速升温，眼影盘、眼线笔、睫毛膏、美瞳等产品销量也随之大幅增加。眼妆虽迷人，但你知道眼睛的感受如何吗？涂在眼部的化妆品，主要包括眼线、眼影、睫毛膏、粉底。拿眼线为例，眼线的种类包括眼线笔、眼线液、眼线粉和眼线膏，成分大致相同，包含氧化钛、液体石蜡
指甲油致癌物质？符合规定的商品可安心用
近日，上海药品监管局发布《2020年第1期化妆品监督抽检质量公告》。其中名创优品一款可剥指甲油检出三氯甲烷含量高达589.449微克/克，是国家标准限值的1400多倍。此次检测后，名创优品申请复检仍被判定为不合格产品。此消息一出，很多网友表示，三氯甲烷是致癌物，超标如此之多，以后指甲油不能再涂了，涂
指甲油致癌？ 符合规定的商品可安心用
指甲油致癌？ 符合标准的产品可放心用谣言热搜近日，上海药品监管局发布《2020年第1期化妆品监督抽检质量公告》。其中名创优品一款可剥指甲油检出三氯甲烷含量高达589.449微克/克，是国家标准限值的1400多倍。此次检测后，名创优品申请复检仍被判定为不合格产品。此消息一出，很多网友表示，三氯甲烷是致
心脏不好？打太极提一提精神面貌
美国亚利桑那大学的研究者发现，悲观沮丧的心脏病人应当尝试练习太极，这种身心锻炼与情绪和生活质量的提高有关。发表在《欧洲心血管护理杂志》上的这项研究成果认为，这种身心锻炼之所以能发挥改善心理健康的益处，是因为姿势和呼吸之间产生了协同作用。良好的身体姿势提高情绪，而顺畅的呼吸能缓解压力和焦虑。研究人员考
注意了！夫妻千万不能这样睡
坏习惯1.夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。另外，夫妻间也不宜睡一个被窝，还是同床异被好。同睡一个被窝，两个人挨得太近，同样存在面对面睡觉的弊端，对健康不利。同床异被有三大好处：首先可以减少肩部受寒透风的机会；其次有利于各自的深呼吸和深睡眠，可以少吸入一些二
打嗝不止，喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理现象，但是打嗝不止令人尴尬。近期，美国科普网站“事实现场”总结了多种治打嗝的妙招，读者朋友不妨一试。1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时不妨试试屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神经的功能，从而起到止住打嗝的作用。3.吃一小勺辣椒酱。
呼吸系统出现问题时有哪些常用药物
秋天一旦来临的时候很多人的呼吸系统都会出现问题尤其是本身呼吸系统就不是很好的人更是很容易出现呼吸系统的疾病，所以到了秋季就是呼吸系统疾病高发的季节通常来说在这个季节呼吸内科都会比较忙那么呼吸系统有哪些常用药物呢?秋天一到，很多的呼吸疾病开始大面积的出现在我们的周围。呼吸系统因为受气候影响比较大，所以
瑜伽初学者为什么要练好呼吸？练瑜伽的呼吸方式有哪些
对于瑜伽初学者来说，练习瑜伽首先要注意的是用瑜伽的方式进行呼吸，或许有些人觉得困惑了，呼吸不是很正常的一件事情吗?怎么瑜伽的呼吸不一样吗?如果有练过瑜伽的小伙伴一定知道，在练习瑜伽的时候注意呼吸是十分重要的，而使用正确的呼吸方式，对于练好瑜伽有着事半功倍的效果。1、按摩内脏练好瑜伽中的呼吸，就是唤醒
鸡蛋保鲜有诀窍：不冲洗、不横放、不裸放
受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师 夏朋滨鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有“四不要”。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳脏，需要清洗干净后再存放，这是不正确的。鸡蛋壳外面有一层“白霜”，既能防止细菌进入鸡蛋内，又能保持蛋液的鲜嫩