从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足，脑力才能充沛。而肾气消耗过多，会导致人体易失眠、疲劳、感冒等。此时，建议通过“抖肾”的方法补益肾气，恢复体力和精力。
所谓“抖肾”，就是用抖动的方式来刺激肾俞穴。具体方法是：双手握拳，拳心虚空，贴在肾俞位置（腰眼部位）后，做踮脚跳动，脚尖不离地。同时，双拳也不动，全身随着身体抖动，直至腰部轻微发热为止。
这个抖肾养生法的好处在于，通过抖动使内脏运动，增强全身气血流通；双拳按摩肾俞，能激发肾气，起到补肾的作用。在过去，这种运动被誉为中医里的“金匮肾气丸”，对肾虚、慢性腰肌劳损的人群非常实用。▲
中新网南宁6月22日电(陈秋霞 韦安静)6月22日，陈可冀院士工作站、广西首家中西医结合转化医学中心在广西中医药大学附属瑞康医院揭牌，将进一步构建广西中医、中西医结合临床研究的创新平台，促进广西中医药事业和产业融合发展。当天，广西壮族自治区中医药管理局局长姚春出席启动仪式并致辞。姚春介绍，广西中药
中新网沈阳6月20日电 (李晛)据沈阳市政府新闻办20日发布会消息，为繁荣发展中医药文化，推动中医药健康文化传播，进一步提升民众健康素养，沈阳高度重视中医药健康文化传播工作，多路并举推进中医药文化的创新性发展和创造性转化。沈阳市卫生健康委员会副主任曾宪东在发布会上表示，“十三五”以来，沈阳市累计组
中新网福州6月19日电 (叶秋云)轻轻在机器上放下右臂，左臂摆动，机器人即可带动右臂缓缓运动……19日，第十七届中国·海峡创新项目成果交易会继续在福建省福州市举行。在高校成果展区，记者看到福建中医药大学参展项目受大众热捧。市民正在体验上肢机器人。 吕明 摄福建中医药大学展区推出上肢机器人、多层级认
随着近些年来中医治疗方法的盛行越来越多的人会考虑采用中医的手段来进行身体疾病的治疗这样不仅有效并且去根，其中拔罐就是比较常见的一种中医治疗手段拔罐可以帮助人们去除体内的湿气并且还可以帮助人们疏通经络维持身体平衡。大多数人都听说过中医拔罐，也知道现在很多人都会选择通过拔罐的方式治疗身体的不适，但具体的
中新社北京6月17日电 中国中医科学院方面的消息称，诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦团队成员、中国中医科学院研究员廖福龙等专家撰写的青蒿素等传统中医药科研论著，有望首次纳入即将再版的国际权威医学教科书《牛津医学教科书(第六版)》。业界认为，这将成为中医文化“走出去”的重要实践成果。中新社记者 钟欣
中新社广州6月16日电 题：中医脑病学科开拓者刘茂才：“中西结合”成就“脑病圣手”作者 蔡敏婕“中医和西医在不同的历史条件下发展起来，存在不同的思维方式。在临床诊治上各有长短，都难包打天下。”在坊间有“脑病圣手”之称的广东省中医院脑病专科主任医师刘茂才认为，救治病人，关键是要知己知彼，中西医结合，
2019年北京中医医院儿科“冬病夏治”三伏贴治疗，即将于下周五正式开始。根据中医“冬病夏治”理论，在中国旧历“夏至”“头伏”“中伏”“末伏”的时令内，采用中药穴贴进行传统的中医外治疗法，是中医儿科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是旧历二十四节气之一，是太阳黄经90°，这一天是北半球白天最长的一
截至2019年5月，国际标准化组织（ISO）颁布的中医药国际标准已达45项。 芊烨 摄中新网上海6月13日电 (陈静 徐晓婷)上海中医药大学中医药国际标准化研究所13日披露，截至2019年5月，国际标准化组织(ISO)颁布的中医药国际标准已达45项。其中，由中国专家担任项目提案人的占71%。据悉
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些