国庆长假健康科普系列产品之一：搞好婚前检查 为婚后生活把好“身心健康脉”
国庆长假健康科普系列产品之二：假期走亲戚 请严守六条身心健康“红线”
国庆长假健康科普系列产品之三：十一国庆赏秋登高，切不可忘掉护好膝
国庆长假健康科普系列产品之四：国庆假期莫经常熬夜 解救睡眠质量保身心健康
国庆长假健康科普系列产品之五：中秋节已过，家里的月饼吃完了吗？
国庆长假健康科普系列产品之六：暑假过半 一份饮食搭配健康指南为人体“减负”
国庆长假健康科普系列产品之七：玩嗨了疲惫背痛 5种健身运动专治假期各种各样不适感
2020年10月07日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、上海市：青年亚健康人群亲睐中医学膏方调养2、国家卫健委：10月5日新增确诊病例12例均为海外键入病例3、中医学倡导莫睡三觉4、父亲们为什么不要看娃5、睡觉半睁眼可能是病6、控好血压便是在护肾7、减轻咳喘，轻按两穴8、薏仁红枣水能去斑9、怎样解决“秋火”上半身10、跳绳，看见简易跳着难【健康养生语】一日吃三枣，终生不
中新社上海10月6日电 (记者 陈静)一阵秋风一阵凉，又到了人们吃膏方进补的时节。如今，膏方并非老年人专属，中青年群体的膏方需求也越来越大。6日上午，上海中医药大学附属龙华医院2020膏方季开幕，同时迎来首个预约高峰，个别热门膏方门诊专家号甚至一经放出便被预约完。医院方面告诉记者，从当天预约者年龄情
人民网北京10月6日电（许晓华）国家卫生健康委于今日发布的《截至10月5日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，10月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例，均为境外输入病例（广东5例，四川3例，上海2例，天津1例，陕西1例）；无新
主讲人：湖南中医药大学第一附属医院主任医师 姚欣艳 □卓 丹人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。莫在生气时入睡。中医认为，“喜怒忧思悲恐惊”是人体对外界环境的生理反应，一般
受访专家：北京大学临床心理中心副主任医师 钱 英人们常说“父爱如山”，父亲对孩子的成长影响很大，但“缺位”问题常被讨论。我国2017年《0~6岁儿童家庭教养情况调查报告》显示，实际生活中，能做到时常陪伴、表达父爱的父亲只有30%~40%，即十个爸六个不带娃。近日，《中国心理卫生杂志》刊载了一项新
受访专家：北京中医药大学东方医院内分泌科主任 谢培凤哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科主任医师 张丽梅中国医师协会眼科分会屈光手术委员会委员 白 继大部分人的眼睛在睡觉时都会自然合拢，但也有些人并不能做到完全闭合，外人看还以为没有睡着。睁眼或闭眼是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松
人的心血管就像水循环系统，血液是循环流动的水，作为水泵的心脏不断为全身输送血液。肾脏就像出水口，通过调节水、钠排出量，改变循环血量和心输出量，从而稳定血压。一旦出水口出了问题，血压就会不稳，血压高了，出水口也会内外交困。日本仙台东北医药大学研究发现，血压平稳与肾脏是否健康息息相关。其中，女性血压与慢
秋冬季节是呼吸系统疾病多发季，常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗，中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中，丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。丰隆穴为足阳明胃经穴位，足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等，且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡，可治疗经脉循行部位的病症
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些