吹泡泡是很多孩子童年的快乐回忆，而吹泡泡不仅是个玩耍方式，还有许多健康好处。
吹泡泡能锻炼幼儿口腔肌肉发展，尤其是下唇控制能力，有助于他们的语言能力发展。一呼一吸交替，需要孩子呼吸调和，有些孩子为了能吹出大泡泡，需屏气做长吹气，无形中锻炼了肺活量。吹出的泡泡一碰就破，或任凭其在眼前消失不见，像变魔法一样，还可丰富孩子的想象力，让孩子更加懂得欣赏美丽。
美国儿科医学博士罗尼·泽在其《战胜宝宝慢性疼痛》一书中也推荐了这项有趣的活动，“缓缓深呼吸有助缓解孩子的紧张情绪，同时也是锻炼宝宝眼睛追踪和协调能力的有效方式。”
建议家长多让孩子玩“吹泡泡”，若年龄太小无法自己操作，家长可做演示，让宝宝观看。当宝宝长大一些后，可不断更新方式，比如试着去够气泡、追气泡等。（敏稳）
有些孩子天生胆子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子则总是一副畏畏缩缩的样子，怕生人、怕登高、怕黑……我们常说这样的孩子胆子小。其实，按照中医理论，孩子胆大胆小，取决于他的肾气是否充足，增补肾气，就能够帮助孩子变“大胆”。《黄帝内经·素问》中有“在脏为肾……在志为恐”的说法，也就是说，如果肾气充足，脏
随着我们生活水平提高，家长除了一日三餐之外，还会给孩子购买很多零食饮料。《中国儿童青少年零食指南(2018)》显示，我国2岁及以上人群零食消费率从90年代的11.2%上升至近期的56.7%。零食饮料虽然好吃，但是长期摄入会给身体造成很大的损害。一、零食给孩子造成损害(1)损伤牙齿。有调查显示，常喝碳
西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙儿童及其母亲得出上述结论。受访母亲就孕期饮食作答，特别提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等坚果。孩子们则在一岁半、5岁和8岁时分别接受测验，以便研究人员考察他们的认知
“高低肩”“含胸” 孩子脊柱可能生了病 于立莉 近年来，我国儿童脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势，孩子的体态会表现为“高低肩”“含胸”“驼背”等。相关研究数据显示，80%出现头痛、眩晕、视力模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木的成年人，都与儿童时期的脊柱异常有关。 人的脊柱负责支撑人体的所有重量及各种运
无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。家长的担心有道理吗？孩子光脚对健康有利还是有弊？孩子光脚对健康有好处。人的脚部有很多穴位，光脚走路，等于在进行穴位按摩，对健康是有好处的。比如印度、斯里兰卡的大人和小孩，就
游泳、长跑、举重、爬山……为强健孩子体魄，不少父母早早地就让孩子接触各式各样的运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，从运动角度看，12岁前的孩子不宜过早进行三类运动，选择运动形式要量力而行，做到科学锻炼。1.长时间的耐力运动。6岁前不适合长跑、爬山等一次性路程长度超过2000米以上的运动
当我们生病的时候通常我们都会选择吃药的方法进行治疗而通常来说对于一些慢性病或者是需要调理的疾病中药的治疗效果往往更好，其中中药就是一种比较常见的治疗方法但是对于小孩子来说中药的用药以及药量都需要更严格的控制。我们都知道儿童的身体抵抗力是比较脆弱的，很容易会受到疾病的影响，而出现疾病的时候，我们应该要
通常来说小孩子的肠胃以及消化功能都是比较脆弱的所以对于人们来说在小孩子的饮食方面就一定要做到多多注意，很多时候大人所食用的食物其实是并不适合小孩子食用的一旦小孩子食用会造成肠胃不适甚至呕吐的情况十分的麻烦。对于小孩子来说，肠道是非常敏感的，如果食用了一些寒凉或者是变质的食物，就会导致呕吐和腹泻。那么
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些