在家如何量血压才准确？正确姿势很关键
2018年，美国《循环》杂志刊发我国高血压抽样调查结果显示，我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿。同时，高血压前期(139~120/89~80毫米汞柱)患病率达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血压前期。那么，你对高血压知晓多少呢?留意！大城市高血压发病有了新诱因201
健康新闻
两类药跟牛奶是好搭档形成黏膜保护层、阻止药物伤害胃
由于牛奶富含钙、镁等矿物质，会跟很多药物发生化学反应，在药品表面形成一层不溶于水的膜，阻碍药物在体内的释放，因此一般不建议用牛奶送服药物或服药前后喝牛奶。但有两类药物比较特殊，用牛奶送服，不但不影响药效，反而能增强药效，它们分别是活菌药和对胃会产生刺激的药物。活菌药为市面常见的益生菌制剂，例如妈咪爱
2019年11月03日每日养生健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2019年11月03日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、两部门敦促电商平台下架电子烟2、促进基本医疗卫生制度成熟定型3、医疗信息安全建设还得加强4、国家感染性疾病临床中心启动5、浙江电子无偿献血证上线6、吃抗生素前先问医生这12个问题日常养生1、一个橘子中含有五味药这样食用橘子不上火2、我们需要警惕脂溢性脱发存在的危害3、秋天吃栗子怎么吃能益气健脾美容养颜4、这四个泡脚方法
两部门敦促电商平台下架电子烟
11月1日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，敦促电子烟生产、销售企业或个人自通告发布之日起，及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端；电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架；电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告。通告
促进基本医疗卫生制度成熟定型
11月1日下午，国家卫生健康委召开委机关党员干部大会，传达学习党的十九届四中全会精神。委党组书记、主任马晓伟出席会议并讲话。在京委党组成员，委机关各司局、驻委纪检监察组全体党员以及委直属和联系单位、中国老龄协会全体班子成员（党员）参加会议。会议指出，党的十九届三中全会以来，以习近平同志为核心的党中央
医疗信息安全建设还得加强
窃贼趁人不备混入诊室，仅通过U盘等工具就能大量下载统方数据，暴露出医疗信息安全方面的一些隐患，一是医务人员的信息防范意识不强，二是电脑管理也不够完善。医院内网系统对于数据下载等风险行为，理应有十分严格的管理程序与监控措施。对于非法下载，则应有严密的监控，只要出现异常下载，就应快速识别并锁定。若如此，
浙江电子无偿献血证上线
近日，在浙江大学医学院附属第一医院献血屋刚献完血的李女士就收到短信，打开链接看到了她的电子无偿献血证。当天，浙江省电子无偿献血证正式上线。据浙江省血液中心主任胡伟介绍，电子无偿献血证涵盖10多项献血服务功能，献血者可凭借该证实现“刷脸献血”，一键查询献血记录、血液结果及去向查询，一键献血导航、网上填
国家感染性疾病临床中心启动
国家感染性疾病临床医学研究中心启动仪式在解放军总医院第五医学中心举行。这是军队医疗系统成立的首个国家感染性疾病临床研究中心，中心主任由第五医学中心感染性疾病诊疗与研究中心主任、中国科学院院士王福生担任。第五医学中心主任姬军生介绍，中心作为全军感染性疾病的医疗、教学、科研和保健中心，目前拥有国家艾滋病
吃抗生素前先问医生这12个问题
在你离开医生诊室或药房之前，获得以下这些问题的答案，能使你服用的抗生素尽可能的有效。1我为什么要吃这种药？美国药剂师协会的新闻发言人诺曼·托马卡认为，每个病人都应该确认并理解为什么医生要给他们开抗生素。美国疾控中心的研究者发表在美国医学协会杂志上的研究成果显示，在2010年至2011年期间，美国近1
要关注乳头的变化
主讲人：重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心副主任医师 于 峰近年来，我国恶性肿瘤发病率不断提升，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤首位。但绝大多数人更在意乳腺，对乳头却不关注。本期就乳头几个常见症状为大家一一讲解。1.乳头乳晕区瘙痒。一些患者乳头乳晕区不定时奇痒，但皮肤没有红肿，彩超也提示乳房没有明显肿物。如果
含服硝酸甘油，事不过三
硝酸甘油是冠心病患者改善缺血、缓解症状的常用药物，但它又是一把双刃剑，合理应用可迅速缓解心绞痛，应用不当反而会诱发心绞痛、低血压、休克、心梗加重等不良反应。硝酸甘油是短效硝酸酯类药物，主要用于冠心病心绞痛急性发作，可迅速缓解缺血，改善症状。舌下含服吸收迅速完全，生物利用度可达80%，2~3分钟起效，
痴呆，不止阿尔茨海默病
受访专家：北京协和医院神经科主任医师 高 晶首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 魏翠柏很多人认为痴呆只是一种病，其实不然，痴呆是一类疾病，除了大家知道的老年痴呆——阿尔茨海默病，还有额颞叶痴呆、路易体痴呆、脑积水引起的痴呆以及脑血管性痴呆等其他类型。 痴呆主要有五类首都医科大学宣武医院神经内
秋冬稳定高血压两个原则
主讲人：江苏省中医院高血压研究所所长、南京中医药大学副校长 方祝元高血压病是目前世界上发病率最高的慢病之一，也是我国第一大慢病。秋冬季节该如何稳定高血压呢？总体来讲有两大原则。原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预防；已病防变，即已有高血压病，要防止后面带来心脑肾
九种行为最伤婚姻
对于一些人来说，找到恋人、步入婚姻并非难事，但维系婚姻、保持婚姻幸福并不容易。近日，澳大利亚南昆士兰大学的新研究发现，夫妻日常生活中的九种行为，对婚姻具有杀伤力，甚至可能导致婚姻解体，需要引起警惕。研究团队对15名专长于婚姻咨询的心理学家进行访问调查，研究哪些行为会毁掉婚姻。最终，他们总结出九种行为
40岁前超重更易患癌
肥胖已被确认为多种癌症的风险因素。来自挪威卑尔根大学全球公共健康与基础护理学院的特恩教授团队针对肥胖程度、肥胖开始时间及肥胖持续时间与患癌风险的关联性进行了一项新的研究，确认中青年时（40岁之前）超重或肥胖，会显著增大患癌风险。研究团队历经42年，对挪威、瑞典、奥地利3个欧洲国家、6个地区的22.1
眼睛发干，开车少开窗
很多老人、用眼多者都有干眼症。严重的干眼症会导致视力丧失，对生活质量造成严重不良影响。即使是轻度的视力下降，也会使跌倒的风险加倍，髋部骨折的风险增加4倍。此外，抑郁症的发病率也会升高。有了这种眼病，生活中更不应该犯一些错误，美国“有线新闻网”对此进行了总结。1.不要忽视症状。即使干眼症处于早期阶段，
2019年11月02日每日养生健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2019年11月02日健康简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年人咳嗽胸背痛别忍着警惕压缩性骨折2、肚子里的宝宝能够随便“照相”吗？3、控血糖、防血栓这些食疗助手“手艺”精湛4、粮食增产彰显“压舱石”沉稳有力5、中医药：得民心产业兴6、北京将提升医院“研”值日常养生1、胃癌是怎么引起的？揭秘其内因与外因2、贫血的人千万不可以吃这七种食物3、记住这四句话可以祛除体内的湿毒4、炒豆
老年人咳嗽胸背痛别忍着警惕压缩性骨折
医学指导/南方医科大学中西医结合医院骨伤科主任黄刚教授70岁的老阿姨一向身体不错，不料一次感冒咳嗽之后，竟然胸背疼痛难忍，最后竟被诊断为胸椎骨折。南方中西医结合医院骨伤科黄刚主任提醒，骨质疏松症作为中老年人最为常见的代谢性骨病，其引起的胸腰椎压缩性骨折的发病率逐渐增加，且女性发病率显著高于男性。“很
肚子里的宝宝能够随便“照相”吗？
现在医学影像技术越来越先进，不少妈妈在接受产检时，看到宝宝在肚子里的各种姿态觉得很珍贵，想着能不能像我们日常照相那样，也把这些瞬间“拍摄”保留下来，那么，到底可以给肚子里的宝宝随便“照相留念”吗？显然是不行的。广州中医药大学第一附属医院介入科主任王芳军教授说，比如X射线能够穿透人体，看到体内的器官、
控血糖、防血栓这些食疗助手“手艺”精湛
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。饭中加点豆，对抗高血压高血压是健康的隐形杀手，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾