2019年05月05日健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2019年05月05日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、一滴血可以测出癌症,癌症会传染?专家辟谣2、6种方法有效预防阿尔茨海默症3、心脏有问题，喝水五不宜4、高血压警惕四类症状5、七种健康生活方式预防骨质疏松6、两个动作，缓解膝关节疼痛日常养生1、灵芝粉应该怎么吃和什么搭配效果最好2、黄精和白术泡水喝可以起到哪些功效3、日常服用金银花的用量多少为最佳4、仙茅的最大用量以及仙
健康新闻
国家组织药品集中采购试点实施效果总体好于预期
国家组织药品集中采购试点实施效果总体好于预期 央广网北京5月4日消息（记者车丽）据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，国家卫生健康委和国家医保局表示，国家组织药品集中采购试点实施效果总体上好于预期，中选药品质量平稳、供应充足，明显减轻了患者负担。国家组织药品集中采购试点4月1日在11个城市全部启动，
一滴血可以测出癌症,癌症会传染?专家辟谣
当前，我国癌症发病率、死亡率呈逐年上升趋势，给患者家庭和社会造成重大经济负担。“一滴血可以测癌症”“咖啡会致癌”“肿瘤标志物升高就是癌”“癌症会传染”……以上传言是网上流传较广、具有迷惑性的谣言，它的散播严重误导了民众。在近日由中国健康教育中心主办的全国肿瘤防治宣传周活动上，针对癌症谣言，国家卫健委
十种食物防血栓
预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。1.姜黄和生姜。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。2.辣椒。辣椒中也含水盐酸，能起到一定抗栓效果。3.杏仁、葵花籽油、葵花籽。这类食物均含有丰富的维生素E，维生素E有一定的保护
心脏有问题，喝水五不宜
73岁的王大爷得冠心病多年了，长年需要服用药物。他有个习惯，每次服药喝水时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难、冠心病突然发作，幸亏送医及时才化险化夷。火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，王大爷的错误就在于服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险，心
6种方法有效预防阿尔茨海默症
现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，但阿尔茨海默综合症却成为“夕阳红”群体的最大隐形杀手。要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。澳大利亚解释型新闻网（The Conversation）刊文称，随着年龄增大，患上阿尔茨海默症的几率也会增加，数字
高血压警惕四类症状
高血压不仅仅是血压升高，其症状也不只是头疼、头晕。高血压最大的危害是导致心、脑、肾等关键器官以及全身血管的损害。一旦发现下述4类症状或体征，可能意味着一些脏器已出现了问题，应及时就医并诊治。1. 心慌、胸痛、下肢水肿：若出现心慌，应该注意是不是发生了心动过速、房颤、早搏等情况；胸痛提示冠心病、心绞痛
七种健康生活方式预防骨质疏松
据英国《卫报》报道，虽然年龄和性别等因素会影响人们患骨质疏松症的几率，但通过以下7种生活方式可以降低患病风险。1.快步行走，一天三次，一次10分钟负重锻炼，如步行、跑步等运动有助于维持骨骼的强健。理想情况下，您需要混合实地运动和肌肉抵抗训练，如举重、俯卧撑和游泳。但运动量并没有确切的规定。NHS建议
两个动作，缓解膝关节疼痛
膝盖痛是现代都市人常见的症状。久坐不动、身体衰老、锻炼过度等都可能造成膝盖痛，给生活带来不便。日本理学疗法士笹川大瑛介绍了相关应对措施，可供参考。要防治膝盖痛，就要锻炼连接膝关节的大腿肌肉，即大腿后侧的肌群——腘绳肌。人体活动膝盖时会用到此处肌肉，腘绳肌若衰退不强健，会导致膝盖活动不灵便，引发膝盖痛
“闪腰”是腰椎发出的健康警报
“闪腰”是人们经常遇到的问题，医学上称为腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，多发生于老年人、高强度的劳动者、久坐的办公族等。“闪腰”是身体的一种警报，提醒大家该注意腰椎的健康了。“闪腰”最常见于腰椎自身有慢性劳损的病人，突然某种姿势诱发了腰椎的疼痛并伴有活动受限。该病的本质是腰椎的退变，包括
千万别大意！十类人群要重点查胃镜
胃癌是严重威胁全球健康的恶性肿瘤，也是我国第三大与死亡相关的癌症，发病率男高于女，超半数患者介于40~64岁。高危对象 1. 60岁以上人群；2. 中重度萎缩性胃炎；3. 慢性胃溃疡；4. 胃息肉；5. 良性疾病术后残胃（术后10年）；6. 胃癌术后残胃（术后6~12月）；7. 异型增生（轻、中、重
高血压患者必读！测血压的七种错误
5月17日是“世界高血压日”，今年的主题依然是“知晓你的血压”。不过，很多患者在准确量血压上做得并不到位。近日，美国心脏协会在官网发布文章，总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。1. 憋尿可能造成血压读数偏高10~15毫米汞柱，因此，测血压之前应先排尿。2. 坐姿不正也可造成读数偏高。测血压时
净化空气，种这些盆栽有奇效
绿植的存在让人赏心悦目，有花园的可以布置花园，没花园的可以布置阳台，不过室内摆什么植物最合适？科学家们认为，绿植的存在可不仅是为了好看，它们还能让我们减少压力、焦虑，而且有助于清除空气中的污染物。在他们看来，床头柜上摆上一些绿植能够促进我们的睡眠和健康。英国《每日邮报》选出了美国宇航局（NASA）科
看懂体检报告：肿瘤标志物筛查更适合高危人群
编者按：日前，各单位开始陆续为员工提供体检。肿瘤标志物检测大有从原来体检中的高端选项成为常规项目的趋势。如何看待肿瘤标志物检测，发现异常后如何处理？今天我们邀请北京大学肿瘤医院国际诊疗中心早癌监查部主任张晓东一起聊一聊。10年前就发现癌抗原(CA724)轻度升高，正常值高限7，这位60多岁的男性总
2019年05月04日健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2019年05月04日健康简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、探访北京医院厕所卫生：“闻味寻厕”现象基本消失2、社保降费正式落地分析认为未来养老金增速将放缓3、强化疫苗全生命周期监管4、老伯晨练后双腿肿胀当心这种病5、这些“伤”脚行为要避免日常养生1、治白发的方法花椒泡脚是否可以治疗白发2、在打了美白针之后的一段时间内可以饮酒吗3、生石灰放在房间里会产生哪些影响4、当农药突然溅到
专家表示目前近视无法治愈 激光手术矫正并非适合所有人
新华社北京5月3日电（记者王秉阳、温竞华）国家卫健委日前公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，发病形势严峻。有的家长寄希望于近视后的治疗，而且有不少商家宣称可治愈近视。专家指出，目前医学上还没有治愈近视的方法，并呼吁公众不要相信能治愈近视
产科男医生刘淼：从被孕妈拒绝到“妇女之友”
“68床坚决要求剖腹产，问她为什么，他说怕痛。”正在值班的北京大学深圳医院妇产科副主任医师刘淼问这名产妇为什么不用镇痛分娩。结果告诉他，“姐姐因为打了镇痛腰疼了多年。”实际上剖腹产和镇痛分娩都是在腰上打麻醉，而且用药量比镇痛分娩还大。”刘淼说：“这名产妇的姐姐使用的是椎管内分娩镇痛，是目前较普遍、
探访北京医院厕所卫生：“闻味寻厕”现象基本消失
原标题：两部门要求年底医院厕所全面达到干净、卫生和整洁；记者探访11家医院厕所卫生状况记者探访医院厕所卫生闻味寻厕现象基本消失针对两部门提出今年底医院厕所要全面达到干净、卫生和整洁的要求，近日，新京报记者探访北京11家医院厕所卫生状况。总体来看，医院对厕所环境较为重视，设有专门保洁人员进行维护，厕所
社保降费正式落地分析认为未来养老金增速将放缓
原标题：社保降费正式落地 你的养老金会变吗？人社部方面多次表示，有能力确保养老金按时足额发放；分析认为，未来养老金增速将放缓根据国务院办公厅印发的《降低社会保险费率综合方案》（简称《方案》）的部署，今年5月1日起，社保降费的相关措施正式落地。据悉，主要措施包括降低城镇职工基本养老保险（包括企业和机关
强化疫苗全生命周期监管
近日，河北省委办公厅、省政府办公厅印发《关于改革和完善疫苗管理体制的实施方案》，围绕提升疫苗产业集中度、提高疫苗生产质量、规范疫苗流通秩序、强化疫苗接种管理、强化疫苗监督检查、提高疫苗监管能力等8个方面，提出29条具体措施。强化疫苗全生命周期监管在研制环节，支持疫苗企业、科研单位联合攻关，推动省产疫