提神醒脑小招式
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，当睡眠不足时，脑部得不到充分休息，容易产生倦意。为大家推荐一套能提神醒脑的“招式”，简单的小运动可促进全身的血液循环，兴奋大脑，赶走疲劳。前俯后仰。自然站立，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。
健康新闻
女医生过劳晕倒手术室 如何预防过度疲劳
易网在线健康导读：女医生过劳晕倒手术室，如何预防过度疲劳？邯郸女医生因过度劳累晕倒在手术室，躺地上吸氧。女医生过劳晕倒手术室，如何预防过度疲劳？下面一起来看一看吧。女医生过劳晕倒手术室连日来，一名女医生身着手术服连续工作10余小时后，因过度疲劳晕倒在地，同事手持皮管助其吸氧的照片在邯郸朋友圈广为传播
长期睡眠不足将改变基因 睡眠不足的危害
易网在线健康导读：长期睡眠不足将改变基因，这是怎么回事？研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。长期睡眠不足将改变基因，具体情况一起来了解一下吧！长期睡眠不足将改变基因《美国国家科学院院刊》上研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。
美容会所会员制度涉嫌传销？女子在美容门诊整形当场昏迷
原以为只是一项简单的玻尿酸注射手术，没想到当场昏迷后送医。去年12月，市民梁女士在某医疗美容门诊部做鼻子微调手术，结果梁女士当场陷入昏迷后送医。“事情过去快五个月了，他们也一直没个说法。”梁女士向三湘都市报投诉称，经湘雅二医院诊断为：上睑下垂，视网膜分支动脉阻塞导致视力下降，
别急，这项研究还没让死脑“复活”
这是一项被生物学家颜宁称作“估计会有很多公众关注”的研究。4月17日，英国《自然》杂志刊发了科学家对于“复活”死猪脑的尝试：美国耶鲁大学医学院的研究团队将已经死亡数个小时的猪脑接入他们开发的BrainEX体外灌注系统，用正常体温下的模拟脉动血流进行灌注。6个小时灌注期内，他们发现大脑细胞死亡有所减少
孩子光脚跑会受寒？没那么娇气
无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。家长的担心有道理吗？孩子光脚对健康有利还是有弊？记者采访了河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师赵坤。孩子光脚对健康有好处赵坤说，人的脚部有很多穴位，光脚走路，等于在进行穴
年轻人猝死多因这种心脏病！医生提醒：一人发病全家筛查
胸闷气短、呼吸困难，甚至因一过性黑朦跌倒……广东49岁的罗先生两年前开始出现上述症状，3个月前症状明显加重，被中山大学孙逸仙纪念医院诊断为患有肥厚型梗阻性心肌病。“肥厚型梗阻性心肌病是一类致残、致死率高的遗传性心肌病，因心脏室间隔异常肥厚，导致左室流出道梗阻和射血受阻，引起胸闷、呼吸困难等症状，梗阻
孕妈内分泌易“出错”产后也勿大意
由于激素水平的变化，怀孕期间很多孕妇受到不同程度的内分泌问题的困扰。妊娠期糖尿病为何偏偏“盯”上你？妊娠期糖尿病可以预防吗？怀孕期间得了甲亢，担心吃药影响孩子怎么办？针对孕妈的这些疑问，近日广州日报健康有约“名医大讲堂微课”特地邀请了广东省妇幼保健院内科、MICU主任罗毅平主任医师，为大家答疑解惑。
远离6种致癌的不良生活习惯
“人体除了毛发和指甲之外，各个部位都可以生长肿瘤，但是癌症这么多，千万不要感到害怕，因为癌症是可防可控的。”江苏省中医院主任中医师卢伟说，世界卫生组织曾提出，45%的肿瘤是可以预防的，它们与生活方式密切相关，如果对早餐、运动程度等生活细节进行调整，有助于降低患癌风险。以下6种不良生活习惯是导致癌症多
“秃”如其来怎么办
如今，越来越多的“80后”甚至“90后”头顶发凉，脱发严重，早早加入了脱发大军。调查显示，现在80、90后是脱发主力军，60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例达84%。理论上来说，成年人每天掉50~60根头发属于正常现象，如果每天掉发超过100根，并且持续了两三个月，这就
老年人不宜多吃黑枣
王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热，被送到急诊普外科。医生检查后，高度怀疑为完全性肠梗阻，建议手术探查。结果发现，病人肠管已大段梗阻，而且严重肿胀坏死，变成紫黑色，腹腔内本来清亮的积液变得浑浊。究其原因，竟是老人吃了太多的黑枣。肠胃不好、经常便秘的老人一次吃太多黑枣或柿子，正是造成肠梗阻的主要诱因
湿热天易长痘一味清热不靠谱推荐食疗
广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？为什么明明用了各种方法清热，痘痘还是那么难好？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁解释了其中的原因。春天“内湿+外湿”易催生痘痘西医认为，当人体雄激素分泌过多，刺激皮脂腺快
抗癌药、慢病用药优先入医保
核心阅读此次调整涉及西药、中成药、中药饮片，药品既有调入也有调出。基本药物、癌症及罕见病用药、慢性病用药、儿童用药等将优先考虑。普通药品实行常规准入，价格较高或对医保基金影响较大的专利独家药品，将通过谈判方式准入。4月17日，国家医保局公布《2019年国家医保药品目录调整工作方案》（以下简称《方案》
口舌生疮有口气吃“泻火药”管用吗？
眼下的南方气温回升很快，晴天时气温屡破30℃，直接进入夏天模式。虽然不时到来的大雨会压一压气温，但大雨过后湿热交蒸，身体一时适应不过来确实容易出状况，比如口舌生疮、口气难闻等，这种时节更易加重。口舌生疮，也就是所谓的口腔溃疡，提起来很多人都知道它的难缠——吃东西时，溃疡部位疼起来让人茶饭不思；而口气
果蔬谣言不可信正确保存放心吃
开栏的话食品安全一直是公众最为关注的社会问题，各种谣言隐藏其中混淆视听，并存在周期性和季节性的传播规律。不少网上流传的文章内容荒谬、毫无科学性，却被广泛转发，干扰公众对食品安全事件的理性认知。本报即日起开设“科学看食安”专栏，邀请知名食品安全专家权威破解食品安全谣言，提升公众食品安全的科学素养，
吃枣不吐核竟致肠穿孔
大枣是再平常不过的食物，因富含蛋白质、维生素C和铁、钙、磷等多种营养成分而备受养生族喜爱。甚至有俗话说：“日食三枣,长生不老。日食一枣，医生不找。”就冲着这美好的愿望，很多人把它当零食，隔三岔五吃几颗，甚至天天吃。不过，医生提醒，吃时一定要细嚼慢咽，千万莫囫囵吞枣，把枣核也一并吞下，以免造成肠梗阻，
防癌抗癌，科学锦囊来了
三分之一可预防、三分之一可根治、三分之一可减轻痛苦延长生命。虽然癌症每年在我国新发超过350万例，但已成为可防、可治、可控的慢性疾病。今年全国肿瘤防治宣传周的主题就是“科学抗癌预防先行”。如何让公众更科学地防癌抗癌，避免误区，绕开陷阱？由国家卫生健康委疾病预防控制局组织编制，国家卫生健康委发布的癌症
北京：医保将拒付30天内跨院重复开药
昨日，北京青年报记者从市“打击欺诈骗保、维护基金安全”集中宣传月活动启动仪式上了解到，本市所有定点医疗机构的就诊信息实现互连互通，下一步30天内跨院重复开药医保将拒付。去年9月，市医保局、市人力资源社会保障局、市卫生健康委、市公安局、市中医局和市药监局，在全市范围内联合开展了打击欺诈骗保专项行动和“
工作压力太大怎么办？试做七件事来缓解
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。工作压力大，试做七件事职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。1.要具体别宽泛。通常
2019年04月19日健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2019年04月19日健康简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“基层血管健康管理中心项目”在京启动2、共享优势药物学术成果专家解读舒筋健腰丸四期临床报告3、编辑视网膜感光基因中国学者治盲研究获进展4、脸肿竟是野菜惹的祸5、声音沙哑有磁性？你可能长了声带息肉6、艰辛孕程：有的花十几万做试管婴儿有的怀不上三年不敢回家日常养生1、老人贫血应该多吃些什么进行缓解2、小孩子吃多了开始发烧应