今年冬天的 “护眼宝藏水果” 是它，很多人却还只当是普通水果
今年冬天的 “护眼宝藏水果” 是它，很多人却还只当是普通水果在大家疯狂炫果的时候，殊不知，这颗红果子其实是冬天被严重低估的“护眼宝藏”。除了好吃，它对眼睛到底有没有用?每天吃多少才合适?今天我们就来科学地扒一扒。冬天气候干燥，加上频繁刷手机，眼睛更易酸涩…………冬季护眼，除了用加湿器，你吃对水果了
健康新闻
2026年01月27日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年01月27日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月26日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！2、2026年01月25日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、2026年01月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！4、2026年01月23日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！5、20
2026年01月26日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年01月26日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月25日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！2、2026年01月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！3、2026年01月23日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！4、2026年01月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！5、20
2026年01月25日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年01月25日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、2026年01月23日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！3、2026年01月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！4、2026年01月21日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！5、20
2026年01月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年01月24日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月23日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！2、2026年01月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！3、2026年01月21日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！4、2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！5、当“
五个行为正让你的血糖悄悄上升，如何有效控制血糖？
血糖控制不是一朝一夕的事，而是需要融入日常生活的长期习惯。从今天开始，关注那些可能悄悄推高血糖的行为，用科学的方法保护自己的健康。生活中我们常听说“血糖高”，但你是否知道，有些日常行为正在悄然推高你的血糖，而你却浑然不觉？这些不起眼的习惯，可能是导致血糖不稳的隐形推手。那些悄悄推高血糖的行为1.
久坐族、电动车党，你的膝盖还好吗？这份专属“保膝”指南请查收
久坐族、电动车党，你的膝盖还好吗？这份专属“保膝”指南请查收在骨伤科门诊中，膝痹是最常见的病症之一，它不仅让中老年人走路步履蹒跚，也悄悄盯上了长期久坐、运动不当的年轻人。今天就来和大家聊聊膝痹的防治知识，帮大家守护好“膝盖关节”这个人体重要的“运动部件”。一、这些信号，可能是膝痹找上门了膝痹，在西
2026年01月23日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2026年01月23日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！2、2026年01月21日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！3、2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！4、当“银发”遇见“新潮”（国际论道）5、科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）6、人工
2026年01月22日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2026年01月22日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月21日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！2、2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！3、当“银发”遇见“新潮”（国际论道）4、科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）5、人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍6、“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）7
【认知生理】步态异常，比记忆测试更早预测认知障碍！
步态异常并非单纯运动衰老，而是认知系统整体运行方式改变的外显信号，是运动–认知耦合崩解与进化沉默过程在行为层的动态投影。摘要：随着全球人口老龄化加速，如何在临床症状明显出现之前识别认知退行风险，已成为老年医学、神经科学与公共卫生的核心问题。近年来，大量研究表明，步态改变并非单纯的运动系统老化表现，
以为会巨长胖，其实能帮你瘦的9种食物，原来一直吃错了！
很多苦真的没必要吃！ 有些食物看似热量高，但只要吃对，不仅不会胖，还能提升代谢、增强饱腹感，默默助力你瘦身。新年新目标，很多姐妹把“变瘦变美”提上日程！为此大家可没少“吃苦”。拼命节食、戒掉所有爱吃的，连坚果、牛油果都当成“热量炸弹”坚决不碰，喝牛奶必选脱脂……生怕多摄入一点热量。但今天雅塑想说句
2026年01月21日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年01月21日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！2、当“银发”遇见“新潮”（国际论道）3、科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）4、人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍5、“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）6、冬季保暖“三件套”这样选（服务窗）7、儿童微短剧应守住童心（新语）8、200
2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年01月20日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、当“银发”遇见“新潮”（国际论道）2、科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）3、人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍4、“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）5、冬季保暖“三件套”这样选（服务窗）6、儿童微短剧应守住童心（新语）7、200元买张病假条？背后风险大（百姓关注）8、管管儿童营养品夸大宣传（建议）9、以“
暴雪“到货”+寒潮突袭，这份“健康锦囊”请收好
中央气象台最新预报显示，2026年首场大范围雨雪冰冻天气将于今晚（18日夜里）率先影响河南省西部、南部地区，随后雪线将由南向北、由西向东逐步覆盖全省。中央气象台最新预报显示，2026年首场大范围雨雪冰冻天气将于今晚（18日夜里）率先影响河南省西部、南部地区，随后雪线将由南向北、由西向东逐步覆盖全省
糖尿病人能吃枸杞吗？答案和你想的可能不一样
枸杞不是“降糖神药”，但作为低GI、高营养的食材，糖尿病人完全可以适量食用，关键在于“控制量、选对方式”。在养生圈里，枸杞绝对是“明星食材”——泡水、煮粥、干嚼，吃法多样，还被传有“明目、养生”等诸多好处。但对于血糖偏高的朋友来说，看到枸杞红红的、甜甜的，难免会犯嘀咕：这东西含糖量不低吧？吃了会不
当“银发”遇见“新潮”（国际论道）
在黑龙江哈尔滨开往新疆阿勒泰的Y64次“龙泰号”援疆银发旅游专列上，几名乘客合影留念。徐 率摄（新华社发）"> 在黑龙江哈尔滨开往新疆阿勒泰的Y64次“龙泰号”援疆银发旅游专列上，几名乘客合影留念。 徐 率摄（新华社发） 在江苏省海安市体育中心举行的老年人体育
人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍
本报北京电（记者吴月）为疾病靶点匹配适配的小分子，是靶向药物研发的关键。面对人体内数以万计的潜在靶点，如何快速筛选苗头化合物？近日，清华大学智能产业研究院教授兰艳艳联合该校生命学院、化学系团队，创新研发了人工智能驱动的超高通量药物虚拟筛选平台DrugCLIP，其筛选速度比传统方法提升百万倍，预
科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）
前不久，笔者受困于脱发难题上网搜索，旋即收到了某社交平台的精准推送。短视频中，碘伏混合某洗发水即可“去屑止痒”，加点阿莫西林也能“保持头皮健康”。点开相关词条，“水果西蓝花所含膳食纤维相当于15个香蕉火龙果”“咳嗽老不好，记住一个小药丸”……“白大褂+专业术语”的套路屡见不鲜，购物橱窗、直播链
“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）
王 鹏作（新华社发）"> 王 鹏作（新华社发） 打开购物页面，出现“支持0元下单”的字样，进入支付页面，选择“先买后付”，就能0元购买商品，待确认收货后再支付货款……近年来，这种叫做“先买后付”的消费新模式快速兴起，最初出现在电商购物场景，目前已经延伸覆盖至数百个便民场景
冬季保暖“三件套”这样选（服务窗）
“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒量仅86克，引发热议。有网友将羽绒服、保暖内衣、保温杯称为冬季保暖“三件套”。这些保暖用品如何选购？市场监管部门发布消费提示，请专家为大家支招。羽绒服：关注绒子含量，谨防以次充好“怎么看羽绒服是否保