2024年12月11日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2024年12月11日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家药监局公布4起医疗器械违法案件信息2、减重，速度越快越好吗？3、我国未来三年计划培训1300名海外中医药人才4、咬硬物划过一丝疼牙已在开裂的路上5、寒冬易发肩周炎教你8招给肩膀解冻6、撸铁有技巧蛮劲行不通7、药有所保让罕见病患者更有“医靠”8、结直肠癌初筛有望告别结肠镜9、医务社工是医学人文精神的践行者（新视野
健康新闻
国家药监局公布4起医疗器械违法案件信息
人民网北京12月10日电 （记者孙红丽）据国家药监局网站消息，药品监督管理部门深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，扎实推进医疗器械安全巩固提升行动，持续加强医疗器械质量安全监管，严厉打击医疗器械领域违法违规行为，依法查处了一批违法案件，切实保障人民群众身体健康和用械安全。现将4起医疗器械违法案件信息
减重，速度越快越好吗？
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我国未来三年计划培训1300名海外中医药人才
本报长春12月9日电 （记者孟海鹰）为深化与“一带一路”共建国家的传统医药国际合作，我国将在未来三年内，对相关国家的1300名中医药人才进行专项培训。这是记者从12月7日至9日在长春举办的第三届世界中医药科技大会上获悉的。中医药正成为国际合作的新兴领域。据国家中医药管理局统计，我国已经与40余个外国
咬硬物划过一丝疼 牙已在开裂的路上
当你咬硬物、嚼坚果时，突然感到一丝刺痛，或者偶尔咀嚼食物时出现短暂的不适，你可能会忽略它，以为只是正常的牙齿敏感。然而，这种隐约的疼痛可能是一个被忽视的口腔健康隐患。今天，口腔科专家就来带您了解鲜为人知的牙隐裂危机！牙隐裂是啥情况？牙隐裂指未经治疗的牙齿表面，由于某些因素的长期作用而出现的临床不易发
撸铁有技巧 蛮劲行不通
如今，越来越多的人热衷到健身房锻炼撸铁。在追求力量训练的同时，正确的锻炼方法同样重要。大家可能觉得，举重这项运动离我们普通人非常遥远。其实，像健身达人热衷的深蹲等力量训练时，其动作要求是和举重密切相关的。深蹲作为提升下肢力量的黄金动作，在举重运动员的训练中占有举足轻重的地位，也是很多健身爱好者的必备
寒冬易发肩周炎 教你8招给肩膀解冻
一到冬天肩膀就隐隐作痛，严重时甚至胳膊都抬不起来，有没有？这很可能是肩周炎犯了。别以为肩周炎是老年病，长期伏案的上班族、体质虚弱者都有可能因天气寒冷引发肩部炎症。快来跟医生学学，如何给肩膀“解冻”吧。天冷为何易诱发肩周炎？应急总医院国医中心主任王光涛介绍说，作为一种常见的肩部疾病，肩周炎又被称为五十
药有所保让罕见病患者更有“医靠”
这是我国罕见病患者“药篮子”的又一次全面升级：国家医保局等部门近日发布的新版国家医保药品目录新增91种药品，其中包含用于治疗肥厚型心肌病的玛伐凯泰胶囊等13种罕见病用药。截至目前，超过90种罕见病治疗药品已纳入国家医保药品目录。罕见病是指患病人数占总人口0.65‰—1‰的疾病。因其极低的发病率、有限
结直肠癌初筛有望告别结肠镜
结直肠癌是全世界最常见的癌症类型之一。结直肠癌的早期发现与诊断，对提高患者生存率至关重要。然而，传统的结肠镜检查方法因其侵入性和高昂成本，难以在大规模筛查中广泛应用。昆明医科大学第一附属医院孙杨教授、缪应雷副院长团队，日前携手香港中文大学于君教授、南京医科大学沈洪兵院士团队及上海百趣代谢组学技术研究
让人文关怀映照医学进步（人民时评）
倾听患者的叙事，对生命健康有什么帮助？在南方医科大学顺德医院，有一家生命健康叙事分享中心，一面墙的书架上，摆放着以生命为主题的绘本和叙事作品，窗前悬挂着几幅医学人文名画。患者可以在这里阅读、听讲座、看电影，与病友聊天，同医生沟通。在这种环境里，医生可以更充分地了解患者的想法，患者也更容易从不利
卫生健康援藏三十年成效显著（大健康观察）
今年是对口支援西藏30周年。30年来，特别是党的十八大以来，全国卫生健康系统围绕“大病重病在本省就能解决，一般的病在市县解决，头疼脑热在乡镇、村里解决”这一目标，坚持“输血”与“造血”并重，不断加大工作力度，创新工作方法，选派一批又一批医务人员进藏工作，发挥传帮带作用，与当地医务工作者一道，推动西藏
医务社工是医学人文精神的践行者（新视野·聚焦医学人文⑤）
不久前，国家卫健委发布《关于印发医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）的通知》，对未来3年医学人文建设做出了具体部署。在加强社工和志愿者服务方面，文件提出，医疗卫生机构应当丰富医务社工服务内容，协助开展医患沟通，提供诊疗、生活、法务、援助等患者支持服务；要通过多途径、多渠道，鼓励医务
2024年12月10日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2024年12月10日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、强调保供优先一图看懂短缺药挂网新规2、“南瓜家族成员”热量大揭秘3、适量吃黑巧克力或可降低糖尿病患病风险4、我国超90种罕见病用药进医保5、让医疗降费与提升诊疗质量同步惠及患者6、把居家适老化改造好事办好7、全国家电以旧换新销售额突破2000亿元8、河北建成养老机构1983家9、村医的“老三样”升级了（身边故事看改
强调保供优先 一图看懂短缺药挂网新规
“南瓜家族成员”热量大揭秘
冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南瓜属的一个种，是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，口感香甜，营养丰富。今天就和大家一起来看看以下常见的这些南瓜在热量、碳
我国超90种罕见病用药进医保
我国罕见病患者“药篮子”全面升级。近日国家医保局等部门发布的新版国家医保药品目录新增91种药品，其中包含用于治疗肥厚型心肌病的玛伐凯泰胶囊等13种罕见病用药。截至目前，超过90种罕见病治疗药品已纳入国家医保药品目录。罕见病，因其极低的发病率、有限的患者人数、高昂的药物研发成本，很长一段时间是医疗领域
适量吃黑巧克力 或可降低糖尿病患病风险
美国一项研究显示，每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联，相关研究报告发表于12月4日出版的《英国医学杂志》。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员分析了三项长达二三十年的涉及饮食习惯的调查，并统计了调查对象中超过11万名巧克力爱好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情况。剔除饮食和生活方
让医疗降费与提升诊疗质量同步惠及患者
最近一段时间，与医保有关的新闻很多。几前天，全国医保个人账户跨省共济工作启动，在9个省份的31个统筹区，个人账户里的钱不仅能给省内的亲属使用，也能给省外的亲属使用。此外，还有一项与就医息息相关的改革也在推进之中，国家医保局陆续公布了17批医疗服务价格立项指南，这项改革怎样能给患者带来实惠呢？这一系列
把居家适老化改造好事办好
【新闻随笔】年轻人喜欢的软垫沙发，对老人来说可能并不舒适，还会给他们带来起身难的困扰；精心挑选安装的浴缸是装修品质象征，但对腿脚不便的老人来说却成了安全隐患；地毯或地垫的边缘会让老人绊倒，我们最习以为常的标准规格房门都可能将他们的轮椅卡住……如果代入老年人的视角来重新审视自己最熟悉不过的家，人们会震
村医的“老三样”升级了（身边故事看改革）
天麻麻亮，山东省泰安市宁阳县大孔村卫生室门刚开，杨老汉手扶着腰，蹒跚进来。“杨老哥，腰肌劳损又犯了？”村医孔新民赶忙把老汉扶上病床，启动艾灸机器，“嘀”一声，一缕缕艾烟在腰上方散开。“舒坦！”不一会儿，杨老汉眉头舒展。“这两年，村卫生室大变样，孔大夫现在可忙了，来晚一点得排号。”顺着杨老汉的手