很多人家中每日都是有剩饭，大伙儿习惯性将剩饭放到冰箱储存，那麼冰箱里放了三天的剩饭伤害？黑米热量高還是白米饭热量高？
冰箱里放了三天的剩饭伤害剩饭放到冰箱三天后，很有可能早已霉变，服用以后会造成身体不舒服。
剩饭一般会放到冷藏室储存，而冰箱冷藏室温度在3-5度中间，尽管可以缓解细菌繁殖，可是不可以彻底抑止，再再加大家生活起居中还会继续经常开启冰箱的门，因而食材在冰箱放久了還是有霉变的很有可能。一般剩饭放到冰箱内提议不必超出两天，放了三天以后很有可能会滋长一些危害身心健康的病菌，如黄曲霉素等，这种病菌、黄曲霉菌很多滋长会造成白米饭霉变，服用以后很有可能造成恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子等消化系统不适感病症。
黑米热量高還是白米饭热量高白米饭的热量更高。
黑米的热量为333大卡/100克，而白米的发热量为346大卡/100克，因而一样净重的黑米饭和白米饭比照，白米饭的热量更高。并且黑米归属于杂粮，甲基纤维素成分更高，也不易消化吸收，升糖指数更低一些，对比于白米饭更合适健身减肥的人服用。
剩饭放冰箱必须用保鲜袋吗剩饭放冰箱如果是用敞口的碗或是器皿装着的，提议用保鲜袋包囊一下密封性储存。
由于剩饭中一般带有较多的水份，并且食材每个食材还会继续释放出自身与众不同的味儿。假如立即将剩饭拉开放到冰箱中，最先在其中水份会提升冰箱的环境湿度，还很有可能会造成食材中间串味，也会提升食材霉变的概率。而将剩饭用保鲜袋密封性后放入冰箱中，就能阻隔水份和味道，防止串味，还可以避免外界的病菌进到剩饭中，增加食材的储存時间。
剩饭的糖份会提升吗剩饭的糖份不容易提升。
食材中的动能化学物质是守恒的，糖份是一种高热量食物的成份，一般剩饭中的糖份并不会由于放久了而提升，反倒放久了以后，病菌、黄曲霉菌在繁育的全过程中反倒会耗费白米饭中的糖份。
