秋季是吃桔子的好季节，味美可口，吃桔子能补充大量的维生素。但桔子不仅仅是这样而已哦，一个桔子5味药。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。
一个桔子5味药
1、桔肉——开胃理气
桔肉味甘酸性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的作用。富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。
2、桔皮——燥湿化痰
桔皮即是陈皮的由来，可理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。
3、青皮——散结消痰
橘子未成熟果实之外皮或幼果，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷等。
4、橘核——散结止痛
橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
5、橘络——行气通络
橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
白萝卜是生活中经常吃的食物，它长得白白胖胖，看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实不贵，甚至可以用便宜来形容，家里即使有几口人也够吃，是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜，这些作用和吃法要知道。白萝卜的作用：1、化痰止咳白萝卜属于偏凉的食物，有清化热痰、止咳的作用，像如果平时咳嗽有痰比较多的，常吃些白萝卜，
秋冬换季总是容易感冒，感冒又会引发咳嗽，咳嗽的确是让人很难受， 不仅影响生活，也会影响工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小编就为大家推荐10款治疗咳嗽的美食，跟着小编一起看看吧。1、鸭梨粥取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“秋季干燥容易咳嗽 12款食疗方帮你止咳化痰”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。秋天空气中水分缺乏，气候的干燥也会导致人体的干燥，再加上早晚温差大，很容易引起秋咳，秋咳多为燥咳，燥咳
换季时候感冒咳嗽的比较多，而且有些还伴着一直痰，导致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小编为大家介绍两款食疗偏方，一起来看一下。咳嗽化痰食疗一、虾仁萝卜蜜瓜汤：材料：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆。做法：哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切
核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。中医自古就把核桃称为&ld
现在正是枇杷成熟的季节，水果摊上已经见到最多的就是枇杷的身影，明黄色的枇杷外型很诱人，加上其酸酸甜甜的味道特别适合炎热的夏天食用，起到开胃解暑的作用。很多人都知道枇杷具有化痰止咳的作用，但是要怎么吃才能使这个功效发挥得更好呢？可以搭配这几种食材一起吃！一、枇杷+枇杷叶原料：新鲜枇杷叶3- 4片 、新
秋天气候干燥，很多人会出现喉咙痛、痒、有异物感、咳嗽不止等症状。如何才能消除这些不良的现象呢？今天小编推荐5种水果给大家，当喉咙痛的时候，大家吃一些就能缓解症状。 第一种，喝乌梅水取适量乌梅，然后将其打烂，用开水冲泡10-15分钟，去渣后待凉却即可饮用。喉咙痛时喝点乌梅水能起良好的生津敛阴的功效，
自古以来人们对陈皮的描述很多，有着“一两陈皮一两金”的赞誉。它不仅是很多方剂的重要组成，也是生活烹饪提味的重要作料。 陈皮的功效：行气、助消化、燥湿化痰陈皮的功效主要体现在行气、助消化、燥湿化痰等方面，特别在理气方面，功效尤为突出。陈皮的功效中为什么主要以理气为主呢？熟知陈皮的朋友可以发现陈皮上布
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些