按摩减肥的效果还是比较好的，按摩减肥的原理是通过按摩可以减少皮下脂肪的堆积，促进毛细血管的再生。
按摩可以减少人体皮下脂肪的堆积，可以改善新陈代谢和对热量的吸收，对于改善消化系统和内分泌系统是有真很好的作用的，只要按摩的方法正确，不管是生理性的肥胖还是病理性的肥胖都可以达到减肥的效果，还可以促进毛细血管的再生，对于预防某些疾病也是有好处的，按摩还可以对女性的内分泌进行调节。
按摩减肥虽然见效比较的慢，但是效果却是十分显著的，大多数人通过按摩以后都可以达到减肥瘦身的目的，除此之外，按摩还可以放松身体，对于皮肤也是有好处的，通过按摩，可以无形之中的使我们在生活中积累的压力被释放出来，按摩过后就会觉得整个人都变得轻松了很多，而且按摩过后，皮肤也会变得更加的细腻。
其实要理解按摩减肥的原理还是很简单的，和其他的减肥方式一样，都是通过减少脂肪的堆积来达到瘦身的目的的，但是按摩减肥有着其他的减肥方式无可比拟的好处，那就是不痛苦而且不需要节食，可以让自己轻轻松松就变瘦，也很少会出现反弹的情况。
手工按摩减肥会反弹吗
按摩减肥如果不注意饮食就会反弹。
通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
按摩很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗?按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。
若不运动肌肉会衰退，跟着失去弹性，曲线也跟着绷坏，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩来解消，可提高原来的机能，并造出有弹性的身体。
