野笋干提前12小时浸泡，中途换水一次
姜切片，小葱打结
猪肉切块
笋干切段
小土豆去皮切半
蒜苗切段
锅中不用加油，直接放入猪肉煸炒
猪肉出油微焦加入姜片葱结，八角，香叶，桂皮
炒出香味后加入料酒，黄豆酱油，老抽翻炒均匀，加入笋干炒匀
加入适量清水，烧开转中小火炖30分钟
加入土豆，鸡汁，酌情加盐，继续炖20分钟
大火收浓汤汁后加入蒜苗，翻拌均匀即可
猪肉小火煸炒出油，由于没有焯水的步骤，一定要小火多炒一会才香，猪肉微焦最好
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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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