美食菜谱

选对健康小零食 精力充沛一整天
美食菜谱

选对健康小零食 精力充沛一整天

【环球网综合报道】据外媒近日报道，人们常常在身体缺乏能量时萎靡不振，但只要合理安排一日三餐，并在期间选择一些健康的能量补给零食，将会精力充沛一整天。因为这些零食将为人体提供能量，提升血糖，维持人体新陈代谢系统良好运行。然而，薯片、巧克力棒等快餐食品只能让人体疲乏状态在短时间内得到缓解，实际上人体会变

'); })();