中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。
可以取艾叶一小把，煮水后泡脚。如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。
需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意别吃寒凉的食物，注意休息，多喝温开水。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
想要效果更快，还可以用艾条，灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是滋补肝肾，提高免疫力的穴位。每天在这五处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。 (山西中医药大学附属医院推拿二科主任 杨 润)
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中新网上海2月11日电 （记者 陈静）在当下全球流感肆虐之时，板蓝根是应用最广泛的中药品种之一。上海中医药大学11日披露，国际标准化组织（ISO）正式发布了该校中药学院王瑞教授团队主导制定的《中医药-板蓝根药材》国际标准。 上海中医药大学方面表示，该标准的制定将为推动板蓝根国际标准化发展，起到
中新网北京2月2日电 (记者 高凯)一年一度的全球中医互联网春节团拜会将在除夕之夜亮相。 2019年，5G的推广应用给中医药的传承与发展带来更大的机遇。互联网将从健康信息平台建设，医疗大数据应用，加快发展“互联网＋医疗”，“互联网＋药品流通”等方面让老百姓切实享受到“互联网＋医疗健康”创新成果
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始喜食肥甘厚腻之物，而这样的生活方式，势必会给身体带来不少负担，糖尿病就是一种跟饮食息息相关的慢性病。众所周知，糖尿病最可怕的就是并发症，糖尿病足便是并发症之一。有糖尿病的人想泡脚，但又担心引起糖尿病足部溃疡，怎么做呢？五大方法远离“烂脚&rdq
人们因为各种原因形成黑眼圈，留在脸上实在是影响颜值。那么除了平时的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我们也可以通过食疗来消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃这5样就对了一、鸡蛋鸡蛋能够有效的消除黑眼圈，这是因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，极其容易被人体所吸收，而且人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生
许多人可能都有黑眼圈这种现象，明明没有熬夜的生活，不幸的是，脸上会出现黑眼圈。人还没有老，眼睛先变老，整个人在一瞬间看起来像是老了10岁。也有越来越多的人注重保养，但是很多人每天早上起床的时候眼圈还是黑黑的，并没有变化，即使这些人的面部皮肤保持光滑柔嫩，但是黑眼圈还是挂在自己的脸上，这是非常痛苦的，
三九寒天，体寒的小伙伴们可能会经常手脚冰凉，这个时候可选择泡脚缓解这种情况。泡脚能有效缓解感冒、头痛，能促进全身血液循环，还能刺激足部穴位、反射区和经络。如果体内寒湿，多泡脚可以加速体内排湿。那么，泡脚有什么讲究呢？下面我们就来了解一下。什么时候泡脚为宜？晚上9点左右或睡前1小时泡脚有助于增加身体热
中医减肥一直受人信赖，不仅效果明显，而且对身体没有任何副作用;不过面对不同的体质，中医的减肥配方有所差异，大体分为四大类;即：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型，以下是具体介绍，一起来看看吧。清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体
别看体重一样，导致肥胖的原因却不一样，这一点希望大家能够区分清楚;盲目的减肥不但没有效果，最终带给大家的也只有伤害。在此，中医减肥法有很好的分辨意识，中医减肥要分“型”，这里的“型”说的是什么呢?一起来看看就知道了。一、胃热痰瘀型表现：肌肉结实、容易口
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些