食养有智慧 药膳护健康
“民以食为天，食以养为先。”随着人们主动健康意识增强，中医食养药膳越来越受到关注和欢迎。但人人都能食用药膳吗？药膳怎么选才科学？在国家中医药管理局近日举行的新闻发布会上，中医专家作出详细介绍。药借食力，食助药威早在《黄帝内经》中，就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气
一件防晒衣的“进化”图谱
夏天到了，你的衣柜里有一件防晒衣吗？如今，防晒衣越来越受到消费者青睐。数据显示，2024年防晒衣品类线上销售额同比增长267.4%，预计2025年末，防晒服配市场规模将接近千亿元级别。多年前，防晒衣还只是户外爱好者的专属装备——厚重、闷热、设计单一，穿久了像裹着塑料布。而今，优质防晒衣的厚度已大大减
家电类商品零售额连续八个月保持两位数增长
本报北京5月22日电（记者王俊岭）记者22日从商务部获悉，去年9月至今年4月，家电类商品零售额连续8个月保持两位数增长。4月，限额以上单位家用电器和音像器材类商品零售额同比增长38.8%，在16大类消费品增速中位列第一。商务部新闻发言人何咏前介绍，今年以来，商务部会同相关部门扩围提质家电以旧换新政策
“让中医药造福更多欧洲民众”
德国作为现代生物医学和生命科学研究领域的先进国家之一，在欧洲传统与补充医学实践和研究中也具有代表性。有数据显示，德国人使用传统与补充医学的比例排名欧洲国家之首。近日，本报记者走进德国中医机构发现，越来越多当地民众开始选择中医治疗。德国医学界人士表示，中医已成为德国传统与补充医学的重要组成部分。德国还
乘地铁扶梯，习惯该改啦！
北京部分地铁扶梯上出现“小脚印”，提醒乘客可并排站立；上海地铁在扶梯乘梯须知中明确：禁止行走或者奔跑；四川成都地铁专门回应网友，不提倡“左行右立”，建议乘坐扶梯时保持静立……多地地铁运营公司接连发出倡议或提示：不提倡“左行右立”，并大力宣传，引导乘客在乘梯时站稳扶好。“左行右立”，指的是搭乘扶手电梯
北京对老旧电梯进行安全评估
本报北京5月22日电 （记者潘俊强、林丽鹂）记者从北京市市场监管局获悉：按照北京市2025年重要民生实事项目安排，今年将开展2.6万台住宅老旧电梯安全评估，一季度已完成5360台电梯评估并出具评估报告。截至去年底，北京市住宅老旧电梯共4.5万台。其中，使用20年以上的1.4万台，这部分电梯将
空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区
新华社北京5月21日电（记者温竞华）当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。——高强度间歇训练（H
小心！脊柱侧弯正在伤害孩子的健康
背部不对称、骨盆倾斜、高低肩……若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。5月21日是世界脊柱健康日，记者采访相关专家，一起来听听：脊柱侧弯有哪些危害？如何“第一时间”发现病症？怎样科学治疗和预防？10至16岁多发，青少年发病率达2%
新国标助力“银发”宜居城市
目前，我国65岁及以上老年人口2.2亿人，占全国人口的15.6%。伴随老龄化程度加深，城市建设“适老化”成为许多人的关注点。最近，推荐性国家标准《城市公共设施 适老化设施服务要求与评价》（以下简称《标准》）正式施行。从建筑出入口的坡道到人行横道的绿灯时间，从公共卫生间的轮椅进出到公交站牌的文字大小，
奔跑在洱海之畔
云南大理，洱海臂弯。5月18日，2025年澜沧江—湄公河合作大理马拉松开跑。赛道上，“颖战百马”跑团破二方队扛着旗子，引人注目。他们的目标，是在两小时内跑完半程马拉松。“颖”是指赵俊颖，当地跑友圈的名人。2022年，他挑战完成“百日全马”——在108天的时间里，每天跑完一个全程马拉松的距离即42.1
“跟健康说嗨嗨，跟烦恼说拜拜”
动听的歌曲、新颖的动作、欢快的舞姿……近日在贵州省安顺市，跳操达人黄润五编创的新健身操正式发布，吸引了很多健身爱好者。“我们喜欢跟着他一起跳操，主打健康、快乐和自信！”刘宁来自青海西宁，7年前开始跟着黄润五跳健身操，如今她已在西宁组建了16支健身操团队，这次特意带队员来贵州学习新操。61岁的黄润五曾
这口酸汤有故事
一方水土一方味。每一道人间风味，都是自然气候、历史积淀与人文精神的交融之作，承载着地域基因，凝聚着乡土记忆。这些特色鲜明的味觉密码，在乡村全面振兴与非物质文化遗产保护的带动下，用创新赋能传承，以产业带动发展。今日起，“神州看点”栏目推出系列报道“一方水土一方味”，和大家一起品味一方风味，呈现特色风味
传统中医 非洲圈粉
每天清晨，非洲国家贝宁阿塔克拉省纳迪丹古妇幼医院中医科门前，都会有当地民众排队，等待中国医生为他们进行诊疗。两年前，中国（宁夏）援贝宁医疗队在纳迪丹古妇幼医院牵头成立中医科，来自宁夏的医生在这里坐诊并实施针灸、推拿、艾灸等传统中医疗法，服务当地民众超5000人次。“中医诊室日均接诊量约15人，高峰时
在无声的世界里放声歌唱
5月7日，广西桂林市聋哑学校排练室内，一群听障儿童正进行日常训练。“起！”指挥棒在空中画出一个感叹号，合唱团负责人李博张大了嘴巴，用夸张的表情、灵活的肢体语言调动孩子们的情绪。“嗯、啊、哦……”不同的声部响彻排练室。“教听障儿童唱歌，不是件容易的事，我们已经坚持了10多年。”李博说，“最让人难忘的，
无人机运送血液 大幅节省时间
清晨，一架中型无人机停在辽宁沈阳中心血站的无人机起降场。接到沈阳市第六人民医院紧急用血需求，血站工作人员迅速从血库取出血液，放入专用恒温箱，核检包装密封性后，将其装入无人机装载箱。随后，无人机起飞，历经18分钟，飞行约12公里，平稳降落在沈阳市第六人民医院无人机起降场。医务人员现场核验，将血液送到指
非血缘造血干细胞捐献超2万例
本报北京5月21日电 （记者申少铁）记者从中华骨髓库获悉：在湖南省岳阳市中心医院，湖南理工学院一名学生近日完成了近300毫升造血干细胞的捐献，这标志着中华骨髓库非血缘造血干细胞捐献突破2万例。经过20多年发展，中华骨髓库入库数据已达360多万人份，成为世界第四大、亚洲第一大骨髓库，并向国（境
潜心研究风湿诊疗方案（讲述·一辈子一件事）
张烜（右）指导学生开展研究。北京医院供图">张烜（右）指导学生开展研究。 北京医院供图 张烜（右一）查看患者片子。健康时报记者 牛宏超摄">张烜（右一）查看患者片子。 健康时报记者 牛宏超摄人物小传张烜，1969年生，江苏淮安人，风湿免疫科专家，北京医院副院长，中国医学科学院学术委员会委
一种小分子可精准阻断细胞凋亡
科技日报讯 （记者刘霞）澳大利亚沃尔特和伊丽莎·霍尔医学研究所科学家发现了一种小分子，能够选择性抑制细胞凋亡。这一发现为治疗帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病开辟了新途径。相关研究论文发表于最新一期《科学进展》杂志。细胞凋亡是人体正常的生理过程，每天约有百万个细胞有序消亡。然而，当这一过程失控时
心脏形成瞬间图像被成功捕获
科技日报讯 （记者张佳欣）英国伦敦大学学院和弗朗西斯·克里克研究所的研究人员首次利用延时视频，捕捉到活体小鼠胚胎心脏开始形成的瞬间，从而确定了心肌细胞的起源。这项突破性成果为理解先天性心脏缺陷的成因及开发新型疗法提供了全新视角。相关论文发表在最新《欧洲分子生物学组织杂志》上。胚胎发育的影像是利用一种
广西构建“AI+食品安全监管”新模式
本报南宁电（记者庞革平）记者从广西壮族自治区市场监督管理局获悉：今年以来，广西市场监督管理部门通过构建“人工智能+食品安全监管”新模式，大力促进食品安全工作提“智”增效。一码溯源“固根基”。广西积极探索推行“AI人工智能+风险防范+数字化监管”新模式，推进“桂食安”微信小程序等智慧平台建设，大力构建
经典需要守护者，还需要说书人
手里这本《思考中医》，翻着翻着就放不下了。别看封面上印着“思考中医”“伤寒论导论”等字样，让人乍以为是本学术大部头，真读了才会发现，敢情中医还能这么聊。倒不是说里头有多少惊世骇俗的医学发现，而是刘力红这位大夫实在会讲故事，用“东拉西扯”的方式把张仲景的《伤寒论》讲得深入浅出、趣味盎然。在读书都快成了
小满未满，祛湿防寒
本报北京电（记者王美华）小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，今年5月21日将迎来小满节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师李伯华介绍，小满节气标志着暑气渐升、雨水渐丰，万物至此小得盈满。此时节，自然界的阳气渐盛，人体也需顺应时令变化，调整日常起居，防热防湿、安然度夏。李伯
预付费合同中的“超期余款不退”有效吗？
近年来，预付费合同在餐饮、培训、健身等行业应用广泛。这类合同中不少都有“超期余款不退”条款，容易引发纠纷。这样的条款是否有效？2023年9月，王某在一家培训机构报名舞蹈课程，支付1700余元购买了相关课程。双方在合同中约定：“开课15日内退学的可退还学生全部剩余费用；超过60日，不足半年期的，退还8
六十五岁以上不接待？银发消费岂能一拒了之
想办健身卡时被告知“不予接待”，租房时屡遭拒绝，想旅游被旅行团拒接或要求必须有家属陪同……65岁以上老年人常常在各种消费场景中遭到拒绝。一些商家不愿意服务65岁以上的老年群体，是因为对可能面临的风险顾虑颇多，担心老人出现突发状况，让自己担责……但因为年龄就拒绝服务或交易，不仅是“年龄歧视”，也不利于
广州出台措施发展养老金融
本报广州5月19日电 （记者罗艾桦）14日，广州市委金融办联合中国人民银行广东省分行、广东金融监管局等部门，发布《广州市关于促进养老金融高质量发展若干措施》，旨在推进做好养老金融这篇大文章，支持多层次养老保障和服务体系建设。若干措施明确了养老金融发展的重要任务：提升对多层次多支柱养老保险体系建设的