科学健身防伤病
春暖花开，运动正当时。科学锻炼，防伤防病尤为重要。运动须循序渐进，让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。训练中如出现急性腰扭伤，不建议轻症者进行按摩或者复位矫正，可以佩戴护腰，一周左右症状可得到缓解。如果症状没有缓解或者反复扭伤，建议去医院进行系统检查。肩部问题要前往专科医院明确诊断。如果确定是
爱运动，也要会运动
北京有条徒步线路叫“香八拉”（从香山拉练到八大处），很受徒步爱好者欢迎。一位朋友慕名打卡，一来没经验，二来装备不专业，一开始走不下来，但多“刷”了几次不仅能走完全程，还爱上了徒步运动。然而，隐隐作痛的膝关节成为新困扰。到医院康复科寻求帮助后，朋友的疼痛逐渐缓解。有人说，“运动的尽头是康复科”。虽是玩
AI监控识别，守护校园食品安全
4月10日上午，在河北省邢台市任泽区第二中学食堂操作间，工作人员穿上白色工作服、佩戴帽子和口罩，对照清单核对当日食材。新鲜蔬菜分类码放于垫高防潮的货架，冷冻肉品外包装规范留存，后厨操作台光洁如镜，生熟刀具、案板分色悬挂……操作流程严格规范，人员分工明确。同一时间在邢台市市场监督管理局，食品安全协调科
奶茶中有没有“科技与狠活”？手把手教你识别
来源：人民日报编辑/设计：乔业琼
春季防“三病”，专家建议顺时而为（链接）
清明之后，往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为，纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振，疾病容易乘虚而入。在广东省中医院中医经典病房主任、全国名老中医学术继承人颜芳看来，春季养生应顺时而为、抒发阳气，打好一年健康的根基。首先要防肝病。“正值肝气升发之时，人们不要陷入悲痛、愧疚等情绪而不能自拔。”颜
春日这些常见的花草，原来都是中药（服务窗）
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示，这个时候天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草，可以帮助调理身体不适。“现在是采挖蒲公英最好的时候，此草既是老百姓喜
这届银发族重新定义旅游消费新潮流
位于浙江省丽水市吊坛村的云野听语民宿刚刚送走了一批银发族游客。店长胡甜甜告诉记者，这两个月，他们接待的银发族游客占游客总量的60%，约200位。与去年同期相比，今年银发游客数量增加了5%-10%。“目前来看，‘五一’假期的预订量较二、三月份下降很多，但仍占40%。”这也显示出银发族游客错峰出游的特点
“引航计划”护航未成年人健康成长
“姐姐，谢谢你的帮助，老师说，只要我好好练习，用不了多长时间就可以出徒，到团委推荐的化妆岗位进行实习实践了。”收到小王同学发来的微信，董阳阳难掩激动，“这两个月的奔波总算没有白费”。为落实中央部署和山东省委要求，应对当前未成年人违法犯罪形势，切实履行好新时代共青团职责使命，2024年11月，团山东省
警惕AI玩具带来隐私风险
随着人工智能技术的快速发展，AI玩具的类别越来越丰富，曾经只存在于童话和漫画中的幻想场景正走进现实。从机器宠物到陪伴机器人，AI玩具市场呈现爆发式增长。然而，在市场热度攀升的同时，数据隐私和安全问题也引发了不少争议。为了提升产品体验，不少AI玩具集成了大量技术模块。例如，有的陪伴机器人为了调取云端A
激发新型消费活力
消费是经济增长的重要引擎。中办、国办日前印发《提振消费专项行动方案》提出，要支持新型消费加快发展。专家指出，新型消费在消费内容、消费方式、消费场景、消费理念等方面都发生了结构性变化。数字消费、绿色消费、健康消费等新领域，具有广阔发展空间。应加大政策支持，推动产品、服务和应用场景创新，优化供给，释放消
促进绿色消费的制度视角
【学思践悟】 促进绿色消费是生态文明建设的题中之义，更是实现人与自然和谐共生的有效路径。党的二十届三中全会明确提出“健全绿色消费激励机制”，2025年《政府工作报告》进一步要求“推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式”。当前，我国绿色消费市场已初见雏形，但也面临着消费者“知易行难”、绿色产品“叫好不叫
十大重点任务促健康消费
本报北京4月10日电（记者董蓓）近日，商务部、国家卫生健康委等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》，细化完善促进健康消费的重点举措。方案提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、大力发展体育旅游产业、增强银发市场服务能力、壮大新型健康服务业态、引导健康产业多元发展
狂吃青团竟吃出急性胰腺炎？
清明时节，很多地方都有吃青团的习俗。芒果味、抹茶味、蜂蜜燕麦味……五花八门的青团让人食欲大开。然而，近日浙江一女士却因吃青团把自己吃进了医院，相关话题也冲上了热搜。该女士食用了大量青团，结果引发腹痛。起初她以为是胃病，直到去医院检查后才得知患上了高甘油三酯血症性急性胰腺炎。在人们的印象中，暴饮暴食往
癌症和传染病防治有了新策略
科技日报讯 （冯妍 记者王春）4月8日，记者从复旦大学上海医学院获悉，该院研究员陆路团队联合中山大学附属第一医院研究员王骥团队、辽宁大学生命科学院副教授曾颖玥团队，研究出一种基于干扰素基因刺激蛋白激动剂的高亲和力内质网靶向分子，能够精准地将抗原从细胞质递送至内质网，为个性化肿瘤疫苗和广谱抗病毒疫苗的
呵护鼻腔：小习惯影响大健康
鼻部健康是人体健康的“晴雨表”，鼻腔作为呼吸系统的门户，是空气净化的第一道防线，也是多种疾病发生的“源头”。然而，生活中许多与鼻子相关的、看似无关紧要的“小习惯”，例如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕、随意拔鼻毛等，都可能影响健康。4月12日是全国爱鼻日，科技日报记者采访了相关专家，从多个视角解读鼻腔健康的潜
手机越“懂”你，隐私越透明？
只需向手机发出“帮我点一杯咖啡”的指令，手机便能根据时间、定位、行为习惯等信息识别出用户的品牌和口味偏好，再主动打开常用的外卖App，完成点单、填写配送地址、付款等操作，全程无需人为操作。这样的便利生活场景如今已经成为现实。近期，许多手机厂商推出自研或接入第三方大模型的手机智能体，如超级小爱、蓝心智
肥胖致16种常见病风险增加
科技日报北京4月10日电 （记者刘霞）美国约翰斯·霍普金斯大学研究团队领导的一项最新研究发现，肥胖，特别是重度肥胖与罹患16种常见健康疾病密切相关，尤其与阻塞性睡眠呼吸暂停、Ⅱ型糖尿病、代谢功能障碍相关脂肪肝之间存在很强的相关性。相关论文发表于新一期《新英格兰医学杂志·循证子刊》。在最新研究中，团队
让养老助餐更便利
中午11点半，浙江衢州江山市四都镇傅筑园村，共享食堂又热闹起来。走进食堂，宽敞明亮的大厅内，贴心设置了防滑地砖、无障碍坡道，方便残障老年人进出。透过窗口玻璃看到，后厨工作人员正在忙活。71岁的村民徐惠英，子女外出打工，长期独居，是食堂常客。徐惠英打完饭，朝摄像头“刷脸”便完成支付。“食堂的支付系统，
新款适老化列车开启试运行
本报北京4月9日电 （记者李心萍）记者从中国铁路郑州局集团有限公司获悉：4月9日8时30分，“中原铁道·大河之南号”特色旅游列车从郑州站缓缓驶出，开往三门峡站，开启试运行。据介绍，“中原铁道·大河之南号”是最新下线的适老化列车，列车设备设施全面升级。车厢连接处的门槛被平缓的斜坡取代，扶手表面加上菱
从以旧换新看绿色消费（人民时评）
政策支持不是“大水漫灌”，“有形之手”贵在精准发力。既要瞄准真实需求，找准着力点，也要大力破堵点，优化消费环境从消费的全周期全链条全体系着力，强化各项政策的一致性和匹配度，确保同向发力，才能形成更大合力最近忙装修，线下逛、线上比，选定几款家电。通过“京通”小程序认证、领取补贴资格，付款时出示二维码，
医学创新始于毫厘探索（快评）
怀揣“不放弃任何一名患者”的信念，吴金术的绝大多数时间都在无影灯下度过；从医60余年、完成2万余台肝胆胰手术、探索出14条入肝手术途径，他执着探索，坚持医学创新，护佑更多病患健康。医学创新始于毫厘探索。医生身处临床服务、保障人民健康第一线，能切实了解病患需要、诊疗现状、技术进展，也是最容易做创新、出
守护医保基金安全 离不开全社会参与
国家医保局微信公众号近日开通网上举报功能，广大社会机构和群众可线上反映欺诈骗保相关情况。据悉，如发现有欺诈骗取医疗保障基金行为存在，可通过国家医保局微信公众号首页下方“政民互动”板块，点击“打击欺诈骗保举报”即可进入，选择“网上信访”或“局长信箱”反映相关情况。国家医保局表示，违法违规使用医保基金伤
防飞絮闹春扰人 黑科技轮番上阵
眼下，北京已进入杨柳飞絮高发期。北京青年报记者昨日从北京市园林绿化局获悉，今年，本市又有一批专治飞絮的“黑科技”投入使用，如能把飞絮“粘”在树上的凝絮剂、能像吸尘器一样拎在手上的“吸絮机”，借助创新研发的新产品，助力杨柳飞絮防治。值得一提的是，国家林业和草原局“揭榜挂帅”课题团队和北京市科技计划有关
向“智”向新，消费市场春潮涌
【经济界面】四月芳菲，春色正浓。消费市场一片春意盎然，新型消费正加速升温。4月13日，第五届中国国际消费品博览会将在海南省盛大启幕。在这场聚焦全球消费精品的盛会上，国内外知名企业将集中首发新品，首次设立的新消费科技展区内，“黑科技”将轮番亮相，释放出提振消费的积极信号。 政策红利持续释放，人们消费需
“小胖墩”如何减肥？科学减重看这里
近些年，“小胖墩”问题在儿童青少年群体中日渐凸显。肥胖不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能，还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。家长们该如何判断孩子是超重还是肥胖？如何科学减重？听听专家怎么说。人民优选来了——本期指导专家：山东第一医科大学附属省立医院儿科主任医师 孙妍