红薯粉条提早侵泡软，下锅煮十分钟后捞起来控干水
碗中放盐、白砂糖、米酒、甘甜醋、甜面酱、老抽搅拌均匀成红烧汁预留
带鱼摘洗干净切割成段，裹上小麦面粉下锅煎
放进葱姜蒜、大料炸香
倒进红烧汁
放进红薯粉条烧。烧至食物熟关火，盛出享受
1、红烧汁根据本人口感调配。
2、红薯粉条煮制時间根据红薯粉条质量而定。
目鱼又叫刀鱼、牙目鱼，它的肉嫩体肥、美味可口，仅有正中间一条棒骨，沒有别的的细刺，服用十分便捷，因此 很多人都爱吃目鱼，那麼带鱼的营养使用价值及作用有什么呢？下边一起来了解一下。带鱼的营养使用价值目鱼肉质地细嫩肥嫩，含有多种营养元素、矿物和蛋白，其脂肪率高过一般淡水鱼，且多见不饱和脂肪，是老少咸宜的
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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