健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫，我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴，也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时，也别忘了好好照顾自己。今天的春节健康特辑，将为节日的欢乐保驾护航。唠嗑 刷剧 打麻将 护好你的颈和腰节日假期，亲朋好友围坐唠嗑、打麻将或者靠沙发上看电视，一坐就是几个小时不动窝，为颈椎和腰椎
足不出户买药 这些坑不要踩
如今，网络购药足不出户就可以买到全国各地药品,但也存在着许多法律风险。消费者在网络购药时应如何“避坑”，维护自身合法权益？案例一线上买药“代购”“网购”大有不同有些国外药品、保健品在国内不易购买，于是大量“代购”看准商机闻风而至。夏女士有一家网购店铺，经营销售国外现货商品。该网店订单快照的“购物须知
团圆年夜饭：餐桌上寻找年味儿
人间至味是团圆。作为中国千百年来的重要传统之一，年夜饭对于每一个家庭而言，是一年中最重要的一餐，象征着团圆和幸福。今年，京城餐饮商家适时推出了非遗菜品、年夜饭菜品套餐、大厨定制快手菜礼盒等新产品，让迎接新春的餐饮氛围显得既隆重又有内涵。数据显示，2024年1月，“年夜饭”相关搜索量月度环比增长约4倍
消费市场年味浓人气旺（锐财经）
国务院新闻办日前召开新闻发布会，商务部、文化和旅游部、国家体育总局有关负责人围绕保障春节市场供应、满足群众消费需求等话题回应关切。2024年消费亮点纷呈“刚刚过去的2024年，商务部以‘消费促进年’为主线，多措并举推动消费持续扩大。”商务部副部长盛秋平说。——以旧换新成效显著。2024年，全国汽车以
便利居民生活，呵护“一老一小”（民生一线）
社区的孩子们在编织中国结。 人民网记者 周颂雪摄火红的灯笼挂起来，火热的秧歌扭起来。临近春节，在辽宁沈阳市大东区长安街道长安小区，处处欢腾着过年的喜庆氛围。阳光洒在整修一新的红色居民楼上，小区内齿轮造型的雕塑诉说着久远的工业记忆，一块电子屏幕展示着小区由“旧”到“新”的蝶变。1月23日上午，习近
为“两头忙”老人解难题（纵横）
随着我国居民人均寿命的不断增加，很多低龄老人在退休后既要照顾自己的高龄父母，又要帮着看护尚未入托的孙辈。面对这种情况，有专家提出，应加大政策扶持力度，提升社区养老和机构养老的比例，同时加强居家设施的适老化改造。上有“老老人”，下有“小小孩”，“两头忙”让很多低龄老人疲于应对。这样的现象在各地都比较普
写好异地就医的“民生答卷”
春节将至，许多地方的医保部门发布暖心提示：“过节去外地，有医疗需求的基本医保参保人别忘记提前办理备案。”异地就医更加顺畅，实现联网直接结算，减少个人垫支和报销跑腿……不少群众对这样的贴心服务纷纷点赞。无论退休回原籍养老或赴异地为儿女带娃的老人，还是一段时间在外地工作的职场人、去外省旅行的游客，
中疾控：现在接种流感疫苗依然非常必要
人民网北京1月26日电 （记者孙红丽）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答媒体提问。会上，中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，从2025年第三周的监测数据看，全国南北方省份哨点医院中流感样病例的占比，也就是流感病例占整个门急诊病例就诊总数的比例较上一周有所下降。流感
呼吸道感染后咳不停？这份中医食疗方请收好
内容来源于对广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室的采访。文案/设计：陈子源
餐饮消费气象新
随着春节临近，餐饮行业迎来一年中最为繁忙的业务高峰时段。如今，餐饮市场不断迭代升级，消费者需求趋向多元化，商家服务创新更是层出不穷，2025年春节餐饮市场有何新气象？文化价值突显2024年12月，“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。文化氛围的营
广西南宁市居民健康素养水平实现“九连升”
记者24日从广西南宁市卫生健康委员会获悉，2024年，南宁市居民健康素养水平实现“九连升”，达到32.75%，持续保持广西领先地位，超全国平均水平。近年来，南宁市高度重视卫生健康工作，坚持以人民健康为中心，深化医药卫生体制改革，推进公立医院高质量发展。南宁市积极推动优质医疗资源扩容下沉，全市婴幼儿照
百年来男性身高体重增速是女性两倍
意大利热那亚大学、美国密苏里大学和英国罗汉普顿大学的研究团队，对世界卫生组织数据库中百年来的相关数据进行了深入分析。结果显示，百年来男性身高和体重的增速是女性的两倍。相关研究论文发表于最新一期《生物学快报》杂志。此前的研究表明，许多物种的雄性和雌性在体型上存在差异。对于很多物种来说，由于争夺配偶或雌
DNA与RNA能协同互补调控基因表达
比利时布鲁塞尔自由大学主导的一项研究揭示，DNA和RNA的表观遗传学协同调控比过去想象的更加紧密。这项发表在最新一期《细胞》杂志上的研究，结合了DNA和RNA研究结果，指出这两种调控方式共同作用，形成一个互补系统：DNA表观遗传学决定了哪些基因可以被激活，而RNA表观遗传学则动态调整这些基因的表达水
流行减重药获益与风险共存
最新一期《自然·医学》杂志发表了一项观察性研究，科学家对使用胰高血糖素样肽1受体激动剂（GLP-1RA）的健康影响进行了分析，结论是42种健康风险下降以及19种健康风险上升。GLP-1RA在过去几年里因宣称具有减重效果而广为流行。人们也在研究GLP-1RA的更广泛疗效，包括治疗阿尔茨海默病、骨关节炎
DNA纳米机器人可改造人造细胞
德国斯图加特大学第二物理研究所领导的团队开发出可改造人造细胞的DNA纳米机器人。这一创新技术能控制合成细胞中脂质膜的形状和通透性，为合成生物学发展提供了全新工具。相关成果发表在最新一期《自然·材料》杂志上。细胞的形态对生物功能至关重要，这一概念符合“形式追随功能”的设计原则。该原则强调结构应根据其预
中消协提醒广大消费者：节日期间抵制餐饮浪费
中国消费者协会日前发布消费提示，提醒广大消费者，在春节期间抵制餐饮浪费、过度包装、“特供”“专供”“内供”等酒品，做到春节消费不踩坑。中消协表示，春节是欢聚团圆的日子，不应成为餐饮浪费的重灾区 。所谓“年年有余”是指每年仓有余粮、库有余钱，不是为了爱面子、讲排场、比阔气而营造“剩宴”。在佳节欢聚时刻
文明过节年味浓（新春走基层）
中办国办印发的《关于做好2025年元旦春节期间有关工作的通知》提出：“倡导勤俭文明廉洁过节”。春节将至，本报记者分赴多地，采访勤俭节约、文明过节的好做法、新风貌。——编 者高铁订啥餐？ 特色小碗菜，可口易光盘上午11时许，G3282次列车驶入河南商丘站。9号车厢餐车里，已陆续有乘客前来就餐。餐位
年货健康，幸福满仓【健康幸福过大年】
来源：国家卫生健康委宣传司
“二十六，去买肉”，健康吃肉有妙招！【健康幸福过大年】
来源：健康中国策划：王宁制图：王珺珂
父母中谁的X染色体影响子女大脑衰老？
女性天生拥有两条X染色体，一条遗传自母亲，一条遗传自父亲。不过，为了确保基因表达的平衡，女性体内的每个细胞都会随机遗传其中一条X染色体，另一条则会关闭或失活。照理来说，X染色体要么来自爸爸，要么来自妈妈，这种随机性应该很公平，但实际上，其背后却上演着一场场激烈的“表达权拉锯战”，其输赢可能影响人的一
上海率先筹建胎儿医院 推动产科、儿科融合发展
中新网上海1月24日电 记者24日获悉，为了填补产科和儿科之间的学科缺口，上海交通大学医学院附属新华医院(简称：新华医院)已正式筹建胎儿医院，打破学科壁垒，推动“胎儿医学”与“宫内儿科学”深度融合，为妇幼健康事业开拓全新的发展格局。中华医学会儿科分会主任委员、新华医院院长、新华医院胎儿医院院长孙锟教
专家教你如何预防呼吸道疾病，安然过年
“这么多年，我们呼吸科医护人员的意志已经被流感磨炼得非常坚强。”1月17日上午9点，当记者见到首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇时，他刚刚结束查房工作。“每当看到患者康复出院，带着笑容回家过年，我们内心都充满了成就感。”当前，我国正处于急性呼吸道传染病的高发季节。王宇表示：“今年流感刚开
感冒好了，低热还在怎么办
1月23日，记者从上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科获悉，近期不少人都遭遇了呼吸道感染。部分感冒的患者看上去已经痊愈，但还伴有低热。“个人体质使然，相似的感冒转归却各不相同。”瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师周剑平重点分析了当下拥有高热度的“低热”话题。一般情况下，正常人体温(以腋下
备好养生经 健康过大年（大健康观察）
乙巳新春佳节至，欢聚莫忘养生经。日前，国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是：二十五，磨豆腐；二十六，炖羊肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上闹一宿，大年初一扭一扭。中国传统节日与美食关联紧密，其中春节期间的饮食最为丰
对老年患者如何深化人文服务（新视野·聚焦医学人文⑦）
当前，随着人口老龄化的发展，对于医院来说，不仅要从医疗技术服务层面服务好老年患者，更要从精神和情感层面与老年患者建立深厚的连接，深化老年健康人文服务，切实改善老年患者就医体验，做“有温度”的医疗。首先，培育“以老年患者为中心”的文化理念，厚植服务患者情怀。例如我们在医院内开展“多说一句暖心话”活动，