“睡不够、吃多了”，咋办？专家教你这样“丝滑切换”
新华社上海10月8日电（记者龚雯）国庆中秋长假期间，亲朋好友欢聚、举家外出旅游，在目不暇接的美景和琳琅满目的美食中，不知不觉陷入了“睡不够、吃多了”的状态。随着大朋友和小朋友都将回归上班、上学，疲劳的身体和焦虑的心情该怎么调节？临床专家对此提出了几点建议，帮助大家“丝滑切换”假期与工作、上学模式。上
如何替行动不便老人用医保开药？国家医保局解答
家里的老人出行不方便，子女如何替他们用医保开药？医保里的钱可以给家里老人使用吗？国家医保局近日发布解答。根据解答，在老人行动不便等特殊情况下，子女可以代其购药。如使用电子医保码，可通过“亲情账户”绑定老人的医保码，在办理挂号时出示老人的医保码即可。如使用实体卡，则要携带老人的社保卡，使用老人的名义挂
吸引海外游客，从译好“麻婆豆腐”开始
试想一个场景：入境游的海外游客，想在上海的街区体验有地域特色的文旅产品，他们需要怎样“入门”？近日，《上海市长宁区入境旅游示范街区建设规约》发布。这份“指南”细化到标识如何清晰、翻译怎样规范等。“从数据看，越来越多年轻的海外游客正选择以散客方式入境。”在一家从事入境游业务的企业，工作人员介绍，
干了30多年，“俺也是国家认证的烧烤料理师啦”（身边的新鲜事）
夏磊（前）在锦州烧烤博物馆内，现场展示传统锦州烧烤制作技艺。 林 锦摄">夏磊（前）在锦州烧烤博物馆内，现场展示传统锦州烧烤制作技艺。 林 锦摄 辽宁锦州市，夜色下，炭火映红烧烤师傅李波的脸。肉串在火上嗞嗞作响，他手腕轻抖，铁签翻飞间精准撒料，烤出诱人的色泽。干了30多年，“俺也是国家认
我们可以靠机器人养老吗（新生活新体验）
未来，我们可以靠机器人养老吗？对于这个问题，也许很快会有答案。清晨，在四川成都的一个养老社区，机器人自动唤醒后迅速“上岗”，除了“全天候”陪伴，它还提供安全监护服务，遇到突发情况可及时发出警报；在辽宁沈阳，曾罹患脑梗的张大爷在下肢外骨骼训练器的助力下练习行走……近年来，机器人的应用场景逐步向养
致敬付出 关爱医者（编辑手记）
急诊室里“生死一线”的救治、床前贴心细致的叮嘱、山间暖心主动的扶助……国庆、中秋假期，很多医务工作者一如既往地坚守岗位、服务患者。目前，我国已建成世界上规模最大的医疗服务体系和疾病预防控制体系，居民健康水平持续提升。这与广大医务工作者用心用情、甘于奉献的职业精神密不可分。我们致敬付出，也应该体
“大家健健康康，我就更有干劲！”（民生一线）
国庆、中秋假期，许多医生坚守岗位、奋战一线，守护人民健康。他们中有“战斗不停”的急诊科大夫，有入户服务的社区医生，也有扎根偏远地区的乡村医生。急诊科一天接待挂号患者近400人作为假期值班天数最多的副主任医师，张方杰见证了中南大学湘雅医院急诊科不曾停歇的“战斗”。“假期床位周转特别快，基本没有空
沈阳24家三级公立医院试点免陪照护
本报沈阳10月8日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省卫生健康委员会获悉：辽宁省沈阳市24家三级公立医院日前启动免陪照护试点服务，减轻患者家属的陪护负担。在落实国家卫生健康委以及辽宁省要求基础上，沈阳市结合本地实际，自主扩大免陪照护试点范围，首批试点病区选定在老年医学科、骨科等照护需求较高的科室，
让医疗资源延伸到群众家门口
在内蒙古太仆寺旗，一名年迈的牧民膝关节磨损严重。由于最近的医院也离家数十里，他每一次外出就医都是趟艰难旅程。幸运的是，去年底首都医科大学附属北京天坛医院巡回医疗队来到旗里，不仅为他检查治疗，而且教会他日常护理知识和技巧。巡回医疗队用脚步丈量草原的宽广，实地入户解决农牧民健康问题，写下惠民便民的温暖篇
为澳门医疗事业带来新动能
白内障日间手术“开刀”、核医学检查“上岗”、体重管理“出手”，离岛医疗综合体北京协和医院澳门医学中心（以下简称“协和澳门医学中心”）正式开业一年来，专科门诊扩展至40个，服务人数较开业之初增加4倍，累计服务患者近2万人次。“医疗卫生是重要的民生事项，协和澳门医学中心为澳门医疗事业带来新的动能。
长假后，如何调整饮食（服务窗）
国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。规律进食，三餐定时定量。调整生物钟，坚持吃早餐，尽量不吃宵夜，每餐八分饱。改变餐后立即吃水果、零食的习惯，可以在10时、15时吃少许坚果、低糖
探杭州“未来养老体验场”：科技养老助“老有所享”
在杭州市西湖区的西溪湿地畔，一座名为“银发西溪Mall”的综合性康养生活方式体验中心于近日开始试营业。这里是当地首个聚焦“银发族”生活服务的创新空间，也是一座融合人工智能、物联网等前沿科技的“未来养老体验场”。记者了解到，“银发西溪Mall”以“科技养老”为核心，将AI赋能与适老需求深度融合，集康养
国家医保目录抗癌药品已超230种
记者从国家医保局获悉，现行国家医保目录内共有230余种抗癌药品，覆盖肺癌、乳腺癌、胃癌等20余种常见癌症，涉及化疗用药、靶向治疗用药、免疫治疗用药等。除了直接治疗癌症的药品，国家医保目录也覆盖了其他必要的辅助药物。比如肿瘤化疗药常会带来呕吐、白细胞和血小板降低等副作用，相应的强效止吐药、长效升白针等
药膳月饼走俏中秋 中医药文化“圈粉”新一代
中秋将至，月饼市场再掀新风潮。在社交平台上，“00后”女生吴诗萌晒出一款以“五行”为特色的中医药膳月饼：“这个中秋节，集齐木火土金水，让吃月饼也具有养生仪式感吧。”在吴诗萌看来，“五行月饼”吸引年轻人不仅因其创意口味，更因其背后蕴含的“药食同源”中医养生理念。“我们以中医‘五行学说’为理论基础，将‘
手术室里的“忙碌假期”：24小时轮转护生命“无恙”
“节假日，我们的护理工作与平常别无二致，依旧24小时轮转，应对各类急诊手术，做患者稳稳的‘医’靠。”3日下午4时，刚刚到岗准备值夜班的护士陈晓庆对记者表示，假期人员流动大、户外活动增多，意外受伤、突发心脑血管疾病等急诊量明显增加，护理人员要随时站在治病救人的第一线。陈晓庆忙碌的身影，是山东第一医科大
无锡“六优六免”新政落地 为无偿献血者送上暖心就医礼包
2025年盛夏，无锡市第二人民医院里，市民王先生在就诊时惊喜地发现，挂号费和部分检查费用被自动减免。原来，他持有的“江苏省无偿献血荣誉证”被医院系统自动识别，让他切身体验到了无锡市新推出的“六优六免”就医优待政策带来的便利与温暖。这一暖心举措，源于6月14日“世界献血者日”当天，无锡市卫生健康委正式
百年官参局飘药香 中医市集成吉林文旅新热点
3日下午，一场别开生面的中医市集在吉林官参局鸣锣开集，吸引数千中外游客到场体验。这场融合中医药文化、养生体验与历史遗迹探索的“养生游”，让这处位于吉林省吉林市的历史机构又一次热闹起来。始建于清乾隆十年(1745年)的吉林官参局，曾是清代管理人参事务的行政中心和专卖市场。通过推行“七年根”“参票”等专
发挥贴息政策促消费效能
不久前，财政部联合商务部、中国人民银行、金融监管总局等部门发布《个人消费贷款财政贴息政策实施方案》和《服务业经营主体贷款贴息政策实施方案》。这是中央首次对消费领域贴息，也被称为消费领域的又一次“国补”，这两项政策贴息均为1个百分点、实施期为1年，后续可能视情延长政策期限或扩大支持范围等。长期以来，中
商圈经济点亮消费新图景
近年来，山东先后培育认定了18个省级试点智慧商圈，投入财政资金4800万元支持智慧商圈发展，增强商业载体集聚辐射能力。在国庆中秋长假来临之际，山东各地以商圈经济为抓手，着力创造新消费场景，激发消费潜力，提升消费体验。“10月2日，‘梅果’鲁西南首店、‘小江溪’济宁首店、‘石头先生的烤炉’最新形象店等
酒店毛巾到底会不会传染疾病？
中新网北京10月2日电(记者 张尼)国庆中秋“双节”假期来临，不少人都会选择外出旅游，入住酒店不可避免。酒店内床品、毛巾、马桶的卫生情况格外受关注。这些用品到底会不会传染疾病？如何安心住酒店？性病传染需要满足苛刻条件性病，一般包括淋病、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病、非淋菌性尿道炎等疾病，而广义的性传播疾病
中秋何时成为团圆节
宋神宗熙宁九年（1076）中秋节，苏轼在密州太守任上，写下一阕《水调歌头》，寄给多年未见的弟弟苏辙。此词创作于“欢饮达旦”之际，但词中却充满凄清况味，词人对着天上的圆月发出感慨：“不应有恨，何事长向别时圆！”此句也勾连出唐宋文学中的一个问题——中秋应是团圆佳节，为何文人却总是在写离别？何事长向别时圆
【决胜“十四五”】消费“主引擎”动能强劲
【决胜“十四五”】消费市场规模稳居全球第二，过去4年社会消费品零售总额年均增长5.5%、今年有望突破50万亿元人民币，消费对经济增长的年均贡献率达60%左右……这份亮眼的“十四五”消费成绩单，彰显了国内市场的强大韧性与活力。“十四五”这5年，可以说极不寻常、极不平凡，消费市场顶住压力，量质齐升——
“有困难，中国医生靠得住”
秋日的乌兰巴托寒意渐浓，蒙古国第二中心医院内却暖意融融。近日，中国内蒙古自治区妇女联合会赴蒙古国开展妇女儿童义诊和发展合作交流活动。听说来自中国的医生免费提供诊疗和检查服务，许多当地民众到医院门口排队候诊。今年58岁的娜仁顺利完成诊治，不久就能完全康复。她说：“感谢中国医生帮我解除病痛。有困难，中国
三组数据看假期出行
10月1日 全社会跨区域人员流动量超3.3亿人次本报北京10月2日电 （记者韩鑫）记者10月2日从交通运输部获悉：1日，全社会跨区域人员流动量为33578.84万人次，同比增长1.4%。具体来看，铁路客运量为2313.2万人次，同比增长7.9%；水路客运量为132.15万人次，同比增长20.5%
假期多地将迎降温天，听专家为秋季健康“支招”
新华社太原10月2日电（记者马晓媛）据气象部门预报，今年国庆中秋假期期间，我国北方冷空气活动频繁，后半段气温将明显波动下行，秋意秋凉逐渐加重。记者采访多位专家，为秋季健康“支招”。儿童呼吸道疾病高发 要科学穿脱衣物秋季往往是儿童呼吸道疾病的高发期，为何会这样？应如何预防？山西省儿童医院儿内科主任医师