体重管理，并没想象中那么难
不久前，中华预防医学会医疗机构公共卫生管理分会发布的《成人健康体重管理白皮书（2025）》（以下简称“白皮书”）显示，73%的受访者表达了体重管理期望，64%愿意付诸努力，真正行动者仅55%，而将其融入日常形成习惯者仅38%。可见，对于不少人来说，体重管理存在着“知易行难”的问题——要想“知行合一
液滴打印新技术问世
本报北京9月12日电（记者齐芳）在可穿戴电子、脑机接口、神经修复等前沿技术中，有一个难以解决的问题：如何将超薄的电子器件膜无损、紧密地贴在有复杂纹理的生物组织（如大脑沟回、圆柱形的神经束）上？中国科学院化学研究所宋延林团队成功研发一种新技术——液滴打印，其能够将精细的电子器件“温柔地”转移到各种复
人类器官体外重构获重要突破
本报北京9月12日电（记者邓晖）近日，清华大学航天航空学院邵玥团队与昆明理工大学白冰团队、北京华大生命科学研究院刘心、国科温州研究院林峰等合作，在人类胃器官早期发育机制与体外重构研究方面取得重要进展——利用人多能干细胞首次在体外培养出一种包含胃底和胃窦双极分布的胃器官发育模型，破解了WNT信号梯度
“贴秋膘”就是大鱼大肉？这样做让气血“补”到位
人类直立行走关键在骨盆进化的“两小步”
人类为什么能昂首挺胸地走路，而不是像猿类那样弯腰驼背地在树上荡来荡去？答案，藏在人们屁股上方那块扇子一样的骨头里。这块骨头叫髂骨，是骨盆的“屋顶”，也是人类直立行走的关键。《自然》杂志最新的一篇论文揭开了这个演化谜题，原来，人类能用两条腿走路，靠的不是一大步，而是骨盆里的“两小步”。别看髂骨不起眼，
预防出生缺陷，这些风险因素需关注
9月12日是“中国预防出生缺陷日”。今年“中国预防出生缺陷日”以“关注孕期营养，孕育健康未来”为主题，倡导孕期了解掌握营养健康以及出生缺陷的防治知识，科学孕育健康新生命。不少夫妻认为只要双方健康、没有家族病史，孩子就不会有出生缺陷。“这种认知是不正确的。除了大家熟悉的遗传因素，出生缺陷发生还有其他方
看病就诊更加方便 健康水平持续改善
【高质量完成“十四五”规划】 9月11日，国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期卫生健康工作发展成就。国家卫健委主任雷海潮介绍，5年来，我国人民群众健康水平持续改善。2024年，中国居民人均预期寿命达到79岁，有8个省份人均预期寿命超过80岁。建成世界规模最大的
湖南来的“毛医生”，亚克西！（砥砺奋进七十载 天山南北谱华章）
“‘毛医生’，您好，我一直头晕，想请您帮我看看。”“这里痛吗？颈椎有些错位了，我帮您按摩一下。”正午时分，新疆维吾尔自治区吐鲁番市广汇社区的文化长廊里，当地居民围坐在前来义务坐诊的医疗队前，咨询着各种健康问题。在吐鲁番，“毛医生”不是一位医生的名字，而是大家对湖南省援疆医疗队的共同称呼。202
给孩子挑选护眼设备需要注意啥（服务港）
开学后，孩子在家看书、做作业的时间增多，很多家长考虑给孩子挑选护眼设备。如今，市场上的护眼设备种类繁多、性能不一，如何挑选合适的护眼设备？首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉对此进行了解答。“如果孩子已经出现近视，最重要的是光学矫正。”李莉说，很多家长认为，孩子出现近视，度数不高，不需要配眼镜，
培育消费新场景 激发消费新活力（人民眼·提振消费）
吉林长春“这有山”商场内，人流如织。李 洋摄">吉林长春“这有山”商场内，人流如织。 李 洋摄 重庆“ 磁器长歌”数字体验馆一角。孙凯芳摄">重庆“ 磁器长歌”数字体验馆一角。 孙凯芳摄 游客在云南昆明大观篆新农贸市场一家咖啡店内取餐。本报记者 张 驰摄">游客在云南昆明大观篆新农贸市场
警惕养老服务消费陷阱
当前，我国养老服务消费需求日益增长，银发经济迎来快速发展。与此同时，全国消协组织受理投诉情况显示，养老服务消费中一些“坑老”“骗老”行为和不良营销手段时有出现。为更好满足老年人服务需求，切实减少养老服务消费侵权事件，全国老龄办、民政部、中国老龄协会、中国消费者协会近日特别提醒广大老年消费者防范养老服
当花粉遇上雷暴，敲响哪些健康警钟？（健谈）
7月21日，在黑龙江省伊春市嘉荫县拍摄的积雨云和闪电。李绍军摄（新华社发）">7月21日，在黑龙江省伊春市嘉荫县拍摄的积雨云和闪电。 李绍军摄（新华社发） 一场雷雨过后，“雷暴哮喘”一词再次进入公众的视野。日前，山西太原突发雷雨天气，电闪雷鸣持续约十几分钟。随后，山西白求恩医院急诊科患者骤
这些“好习惯”，其实不健康（健康驿站·盘点常见健康误区①）
每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活习惯是保持健康的关键，然而在日常生活中，人们往往存在一些健康认知误区。有哪些人们习以为常的“好习惯”，其实不健康？近日，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊接受本报记者专访，对此进行了详细
加了左旋肉碱 饮料真的成了“燃燃水”吗？
近日，盒马上新一款名为“吨吨燃燃水”的饮料，净含量960ml的饮料标注含有1200mg左旋肉碱成分。其宣传语写到“左旋相伴，‘燃力加满’”。记者注意到，此前各种“左旋肉碱咖啡”也曾一度因被包装为“减肥咖啡”而火爆。左旋肉碱是种什么成分？真的有如此功效吗？5日傍晚，在南京华采天地盒马超市，刚下班的市民
少睡反而更“清醒”？不一定！
“凌晨三点的城市，才是真正属于奋斗者的时刻”“每天只睡四小时，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，谁不是用睡眠时间换来的成就？”社交媒体上，一些人声称长期只睡3~4个小时，却获得了前所未有的清醒感与高效状态。这种令人费解的“亢奋”，究竟是潜能的爆发，还是身体发出的危险信号？对大多数人来说，“少睡高效”
白露后天气转凉 这个节气养生要注意哪些要点？
今天(7日)迎来白露节气。白露也是秋季的第三个节气。与刚刚过去的处暑相比白露后昼夜温差进一步加大寒意渐生这个节气需要注意什么呢？白露过后，昼夜温差增大，气温变化频繁，这个时候，应特别关注腹部与足部的保暖。腹部受凉易引发肠胃不适，选择透气保暖的鞋袜，则有助于维持身体整体的温热平衡。夜间睡眠时，需要盖好
从枝头“鲜”到餐桌 中国水果如何跨越山海“圈粉”全球？
眼下正是丰收季，果园里、田间地头，正是一派忙碌采摘、瓜果飘香的景象。数据显示，我国是全球最大的水果生产国和消费国，水果产量占到了全球的约三分之一。今年上半年，中国水果出口总量215.78万吨、同比增长5.69%，正以“量价齐升”的态势，改写了全球“吃货”的果盘结构。跟随记者脚步，一起来看中国水果是如
白露至，秋意浓！润燥健脾正当时
白露节气是进入秋季后的第三个节气，处于反映自然界气温变化的重要时段。俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露过后，天气转凉，早晚温差进一步增大，暖寒交替之际，易感凉燥，此时进行合理的养生保健至关重要。
打开商圈消费新空间
在重庆江北区观音桥商圈，曾经道路破损、墙面老旧的后街小巷，如今迎来了华丽蜕变。前不久，重庆江北区观音桥洋河星光片区老旧小区改造工程首开区项目顺利竣工，崭新亮相的“洋河里”街区里，道路宽敞整洁，垃圾站等公共设施齐全，众多业态新颖的店铺集聚，吸引不少市民和游客前来拍照打卡、品尝美食。伴随着“洋河里”街区
养老服务重在“适老”
日前，“悠享龙江·银旅号”舒适型银发主题专列从黑龙江始发，这一专列通过对车体进行适老化改造，不仅推出文娱车厢，还设置了智慧健康屋，配备了脊柱专家理疗床、智能生物能量仪、AI健康筛查仪等专业康养设备，提升了银发游客出行体验。养老服务重在“适老”。从温馨舒适的银发专列，到设施完备的养老社区，再到贴心周到
“好孩子”的心墙：当乖巧成为负担，情绪何处安放
小赓是初一男生，成绩出色，遵规守纪，是老师同学都很喜欢的“好学生”。每节心理课上，他都认真专注，积极参与课堂互动，但我总是觉得他的积极显得不太自然，有那么一点儿“刻意”。有几次下课时，他主动来找我聊几句，我也发现他欲言又止。这天，我接到了他班主任的紧急求助电话，说小赓在历史课上情绪失控了。起因是他没
关于鸡蛋的8个误区，一次说清
水煮蛋、茶叶蛋、蛋炒饭、番茄炒蛋……鸡蛋“征服”了许多人的餐桌。集万千宠爱于一身的鸡蛋，口感好、做法多样、价格便宜，而且营养特别丰富。虽然吃了好多年，但很多人对鸡蛋了解不够，许多误区流传甚广。生活中有哪些关于鸡蛋的误区？吃鸡蛋时又应该注意什么呢？本期《人民优选来了》邀请温州医科大学营养与食品卫生学系
“卫星钢板”技术书写生命奇迹
身首离断还能接起来保住性命？这听起来犹如天方夜谭，却是发生在上海的真实事件。日前，海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）骨科团队联合多学科专家，为一例遭遇罕见严重颈椎骨折的患者成功实施了复位固定手术。近日，科技日报记者专访了手术主刀医生之一、上海长征医院骨科副主任兼颈椎外科病区主任陈华江教授。“这
秋日户外骑行指南：乘风而行，安全为伴
秋风送爽，丹桂飘香。没有了夏日的酷暑，冬日的严寒尚未抵达，清凉秋季，正是户外骑行的好时节。然而，秋季骑行面临昼夜温差大、日照时间短、路面情况复杂等情况，也暗藏挑战。本期《人民优选来了》带来一份秋季户外骑行安全指南，助你享受骑行乐趣，让每一次出发都安心畅快。审核专家：北京市自行车运动协会会长李昕、中国
急性主动脉综合征漏诊率被AI砍下九成
近期，浙江大学医学院附属第一医院、阿里巴巴达摩院联合发布用于胸痛急诊场景的AI模型iAorta。此模型可在几秒钟内识别常规平扫CT上的心血管是否存在急性主动脉综合征隐患。该研究成果日前发表在国际期刊《自然·医学》上，iAorta已在浙江首批10家医院部署，未来将进一步向全国推广。在平扫CT下“隐身”