天气转寒，老年人该如何养生防病？（健康驿站）
10月28日，老年健身爱好者在山东省烟台市福山区内夹河畔晨练健身。孙文潭摄（人民视觉）">10月28日，老年健身爱好者在山东省烟台市福山区内夹河畔晨练健身。 孙文潭摄（人民视觉） 10月25日，江苏泰州市中医院第十七届膏方节举办。活动当日，名中医现场坐诊，提供辨证开方与义诊服务，现场设药材辨
青海老年助餐服务年均惠及10万名老人
本报西宁10月30日电 （记者江萌）记者从青海省民政厅了解到：目前，青海已建成217个城市社区养老助餐点，538个农村互助幸福院提供助餐服务，年均惠及10万名经济困难老人和高龄老人。青海聚焦老年群体助餐需求，以创新方式构建助餐服务体系。在城市，依托现有养老设施和餐饮门店设立助餐点，形成街道有中央厨
我国将开展医养结合促进行动
本报北京10月30日电 （记者白剑峰）国家卫生健康委等5部门日前发布《关于开展医养结合促进行动的通知》。到2027年底，实现医养结合政策不断完善，服务体系更加健全，服务供给有效增加，服务能力明显提升，医疗卫生与养老资源进一步共建共享，更好满足老年人健康养老服务需求。通知要求，依托现有医疗卫生、养老
HPV疫苗进入国家免疫规划
本报北京10月30日电 （记者申少铁）国家疾控局、国家卫生健康委、教育部等7部门30日联合发布《关于将人乳头瘤病毒疫苗纳入国家免疫规划有关工作事宜的通知》，决定自2025年11月10日起，将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，组织各地为2011年11月10日以后出生的满13周岁女孩免费接种
骨质疏松症并非老年病（名医讲堂）
骨质疏松症是一种全身性疾病。这种疾病在发病过程中通常没有明显的症状，会在不知不觉中逐渐加重，直到患者遭遇意外跌倒等情况引发骨折，其危害才会显现出来。从临床数据来看，骨质疏松症的主要发病人群是绝经后5—10年的女性，以及年龄超过70岁的老年人。因此，人们往往将其视为老年病。其实，疾病的发生与发展
合力避免未成年人误入“医美陷阱”（无影灯）
最近，国家卫生健康委新闻发言人指出，未成年人生理发育没有成熟，审美观处于形成阶段，易受外界宣传等因素影响，过早医美容易造成身体和心理的创伤，也容易出现效果与预期不一样的情况。因此，不建议未成年人做医美。随着医美行业快速发展，一些不良商家和机构利用消费者渴望迅速变美的心理，通过虚假宣传、发布医美广告、
防寒润燥 适量进补（中医养生）
霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”重在细水长流，要避免大寒大热，可以用羊肉搭配当归、生姜煮汤，既能温补又不燥热。若出现口干、便秘，便是补益过度的
以专业照护破题，用制度创新暖心（有所思）
为家庭“减负”，为康复“加分”。各地医院持续探索优化免陪照护模式，由护士或医疗护理员为患者提供生活照护服务，将家属从繁重的陪护中解放出来，契合了人民群众对高品质医疗健康服务的新期待。探索发展免陪照护服务，是对医疗服务流程、资源配置方式的优化调整。如何让更多家庭受益？信任、安全与可持续是3个关键
安宁疗护，让生命更有尊严（健康焦点）
图①：在安吉县中医医院安宁疗护病房，医护人员正在陪伴患者。安吉县中医医院供图图②：在北京老年医院安宁疗护病房，医护人员与患者交流。北京老年医院供图">图①：在安吉县中医医院安宁疗护病房，医护人员正在陪伴患者。 安吉县中医医院供图 图②：在北京老年医院安宁疗护病房，医护人员与患者交流。 北京
免陪照护，何以让患者安心家属省心（人民眼·医院免陪照护服务）
厦门大学附属心血管病医院医疗护理员在培训演练床旁转移患者的动作要领。林媛媛摄">厦门大学附属心血管病医院医疗护理员在培训演练床旁转移患者的动作要领。 林媛媛摄 长沙市第四医院医疗护理员为卧床患者洗头。刘芷静摄">长沙市第四医院医疗护理员为卧床患者洗头。 刘芷静摄 厦门大学附属心血管病医院
超微导管可安全穿行于最细脑血管
瑞士洛桑联邦理工学院与加拿大多伦多西部医院科研团队合作，研制出一种超微型、高柔性的神经血管导管“MagFlow”。该导管可在血流驱动下，安全穿行于大脑中最复杂、最细微的血管，为治疗神经系统疾病提供了新工具。相关论文发表于新一期《科学·机器人》杂志。微导管是一种医疗器件，可沿人体血管蜿蜒穿行，用于治疗
新型基因编辑技术同时修复多个致病突变
美国科研团队在新一期《自然·生物技术》杂志发表研究成果称，他们基于逆转录酶开发出一种新型基因编辑技术，能够更精准、更高效地同时修复哺乳动物细胞内的多个致病突变，为开发广谱基因疗法奠定了重要基础。许多遗传疾病，如囊性纤维化、血友病等，往往涉及基因组中多个突变。更复杂的是，即使是同种疾病的不同患者，其突
四维超声技术清晰呈现器官细微血流
法国科学家开发出一种全新超声成像技术，首次在四个维度（三维空间+时间）对活体心脏、肾脏和肝脏等大器官中，从大血管到最细微血管的微循环和完整血流动态，实现了全面、高精度可视化。这一突破为研究和诊断血液循环相关疾病提供了前所未有的视角，将为循环系统疾病的精准医疗带来深远影响，研究发表于最新一期《自然·通
硬核技术敲开智慧生活之门
能在水中照常工作的插排、让安检提速的迷你CT设备、给食品“把脉问诊”的机器人……这些在第十四届中国国际专利技术与产品交易会（以下简称“专交会”）上展示的产品，正悄然走进寻常百姓家。专交会以一项项“接地气”的硬核专利技术为钥，打开更安全、高效、绿色的生活之门。无水染色布：无化学助剂残留在专交会大连工业
用含氟牙膏刷牙省去这一步更护齿
最近，一些在海外学习生活的自媒体博主发文称，自己在当地医院牙科就诊时医生建议“刷牙后应吐出牙膏泡沫，没有必要再用水漱口”。相关推文一经发出，就引来关注。事实上，部分国外相关机构也给出过类似建议。那么，用牙膏刷完牙后究竟该不该再用水漱口？如果不漱口，牙膏残留会不会对身体健康造成影响？科技日报记者日前就
生物制造“本领”高
【身边的新经济】通过生物技术，熊胆有效成分能够从鸡、鸭、猪的胆酸中提取、合成；通过微生物，蛋白质可以在工厂里以发酵方式“生产”出来，与传统蛋白质生产方式相比，能够大幅减少土地、水资源利用和碳排放……这些并不是“魔法”，而是生物制造的“本领”。“生物制造是以工业生物技术为核心，利用生物体，包括酶和微生
关爱学生心理健康从“体育每天2小时”做起
近日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，要求“全面落实体育每天2小时”的运动标准，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼。这一举措是《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中“学生体质强健计划”的具体落地，更将体育锻炼置于学生心理健康工作的重要位置。长久
我国户外运动参与人数超4亿
本报大理10月29日电 （记者陶相安）2025中国户外运动产业大会近日在云南大理举行，国家体育总局体育经济司发布《中国户外运动产业发展报告（2024—2025）》。报告显示，截至2025年4月初，我国户外运动参与人数超4亿。从消费人群来看，中青年群体成为户外运动主要消费者，其中25—34岁群体占比
真正理解生命的价值（民生观）
老年阶段可能占到生命长度的1/4，如何度过这段时光，是我们要认真面对的课题秋风吹黄银杏叶，佳节又重阳。今天，我们该怎样谈论“老”？莫道桑榆晚，为霞尚满天。“老”是每个人终将经历的人生旅程，如何度过老年时光，是我们每个人都要认真面对的课题。老年，是拥有无限可能的人生新阶段。截至2024年底，我国居民人
“水果自由”，甜在两头（新知）
【现象】不少消费者发现，水果吃起来“更甜了”。比如，原本口感偏淡的蓝莓、火龙果，以及口感偏酸的柑橘、李子等，纷纷走起了“纯甜风”。这份感受背后有数据支撑：以西瓜为例，如今西瓜糖度普遍在12以上，而20年前一般在9左右。近些年，“水果自由”的话题在社交平台备受关注，水果更甜的口感、愈加丰富的选择
国家药监局批准那米司特片上市
人民网北京10月29日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准Boehringer Ingelheim International GmbH申报的1类创新药那米司特片（商品名：博优维）上市，适用于治疗特发性肺纤维化（IPF）成人患者。该药品上市为患者提供了新的治疗
中医专家支招：重阳时节健康管理要加强“整体观念”
10月29日是重阳节，又称老年节。时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，正是老年人养生的关键时期。10月28日，国家中医药管理局举办主题为“中医药护佑老年健康”发布会，专家介绍了老年常见病、多发病的中医药预防以及养生方法。居家缓解腰腿疼痛有妙招“如何科学养生，避开常见误区，对保持老年健康至关重要。”
国家卫健委提醒：这些认知误区潜藏严重卒中风险
“前几天我会诊了一个30多岁的年轻脑梗病人，从影像看血栓颈动脉夹层，追问病史，发现他买了一个劣质颈部按摩装置。”10月29日是世界卒中日，首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣在国家卫生健康委相关主题发布会上提醒公众，粗暴按摩或使用劣质装置可能导致颈部血管撕裂，进而形成血栓，诱发脑梗死。卒中分为
抗肝纤维化给药新体系构成
记者10月27日从兰州大学第一医院（第一临床医学院）获悉，该院、甘肃省生物治疗与再生医学重点实验室李汛教授团队创新性提出“水凝胶+工程化外泌体”靶向治疗策略，成功构建出水凝胶—干细胞外泌体递送给药体系，为肝纤维化逆转开辟全新治疗路径。该成果已发表于国际期刊《纳米》。肝纤维化是乙肝、丙肝、酒精性肝病、
科技加持，卒中治疗突破瓶颈
编者按 近些年，卒中发病率呈上升趋势，防治形势严峻。10月29日是“世界卒中日”。值此之际，本报特推出专题，邀请专家为读者提供一份覆盖卒中预防、治疗和康复的全面指南，为守护大众健康筑牢防线。卒中，俗称“中风”，是一种急性发病的脑血管疾病，已成为我国居民主要的致死、致残原因之一。临床上，卒中可分为缺血