两性健康 2016-09-21 654 0

只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性爱乐趣。最新的美国杂志介绍了几种勃起的小技巧，感兴趣的朋友不妨关注下。坚决戒烟美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦表示，还

两性健康 2016-09-20 1378 0

夫妻性生活越来越枯燥，以至于觉得很累很累，虽然累也会不惜体力代价去获取，但是性爱过程中的体力终究是个大问题，怎样做爱既能高潮又可以省力呢？1、侧卧姿男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受

两性健康 2016-09-02 1859 0

一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会有不尽心意之处。前戏就是夫妻生活热身赛，是正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高

两性健康 2016-09-01 1885 0

夫妻性生活越来越枯燥，以至于觉得很累很累，虽然累也会不惜体力代价去获取，但是性爱过程中的体力终究是个大问题，怎样做爱既能高潮又可以省力呢？1、侧卧姿男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受

两性健康 2016-08-29 1876 0

　　很多男人在性生活时都有力不从心的经历，也有男人想要孩子时发现精子质量太差，导致不孕不育。环境和不健康的生活状态都可能导致越来越多的人出现生殖健康问题。如何保证精子质量、让精子更健康呢?　　拒绝垃圾食品　　保证饮食健康是保证精子质量的重中之重。富含蛋白质和碳水化合物的饮食可以为精子提供良好的生存环

两性健康 2016-08-23 627 0

有一些中年男性可能有这样的体会，平时身体相当健康，但房事后总觉得身体容易疲劳，精神不好，认为自己肾虚了，因此要节欲，尽量少过夫妻生活。其实这种情形并不少见，它的确困扰了一批中年男性，但这未必就是肾虚。 有一些中年男性可能有这样的体会，平时身

两性健康 2016-08-17 654 0

公式化的性生活，琴瑟不和鸣的状况，差强人意的爱人通常只需那么一点点的改变，学习一招半式，便可摇身一变，成为令您“幸福又美满”的拍档。性敏感带：人体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。头和颈：布满神经，嘴唇、颈和耳垂等部位特别容易起反应

两性健康 2016-08-02 831 0

　　对于男性来说，一个好的性能力可以让他非常的有自信、有面子，但是男性发觉自己在到了三十岁的时候身体就开始走下坡路了，不像之前那样那么有激情，对于房事也总是提不起兴趣来，这说明男性的身体开始处于一种亚健康的状态，其实男性只要保持好的习惯可让性能力更强。　　1、自信　　要相信自己性机能是正常的、强壮的

两性健康 2016-07-04 3163 0

和谐的性生活的很多情侣都梦寐以求，而诸多原因，不是所有人都可以和谐。前戏是性和谐的基础保证，是非常重要的事情，如果做好了可以达到事半功倍的效果，但要是不好很有可能出现问题，甚至可能导致性行为暂停或取消。首先，以男上女下的“正常体位”插入，但是男性获得性生物电力增长非常快，而且比较耗费体力，约1分半钟

两性健康 2016-06-29 645 0

女人都希望丈夫能认真倾听她们说话，尤其是她们想表达重要想法的时候。如果要找他谈话，最好选择肩并肩的姿势，比如一起散步、开车或坐在沙发上看电视等。郝兹曼教授指出，男性最想听的是直截了当的核心部分，所以女性说话最好直奔主题。 女人都希望丈夫能认

两性健康 2016-05-31 1312 0

　　正所谓“民以食为天”，食物不仅可以提供给我们身体所需要的能量，更可以全面改善我们的身体状态，尤其是对于男性来说，更是如此，据临床调查研究发现，在生活中由很多的食物可以显著提高男性性能力。　　1、全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，

两性健康 2016-04-19 1676 0

　　夫妻生活要两个人维护，但最小的个体还是个人，而人体的身体健康是需要不断进行锻炼的，东西放久了长久不用也是会坏的，人体机能也是一样的道理，需要大家经常锻炼，但是由于现在大多数上班族每天都在办公室里坐着，不能够很好的进行锻炼，这就导致很多男性的性能力下降，这是大家都不希望发生的事情。　　每天开会坐着

两性健康 2016-04-13 597 0

　　大多数男性上班族对于自己身体的保健不是特别的重视，每天都是昏昏度日，自己身体就算有了异常也不会当回事，这给很多男性的身体造成来非常大的危害，因此建议男性在自身保健上能够多下点功夫，平时多做一些运动。　　胸口痛一定要去检查　　干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会

两性健康 2016-03-30 1574 0

　　所有的男性都对于食疗补肾非常钟爱，并不是说男性都爱吃这类型的食物，而是因为这些食物吃了非常有效果，可以让男性一展雄风!这些食物不断的给男性带来希望，让男性的性生活变得更加的美好，下面的六个食物方法可以让男性"肾气凌人"。　　1、补肾壮骨方　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足

两性健康 2016-03-25 1377 0

　　无论对于哪个年龄层段的男性来说，助性一直都是永恒不变的话题，很多男性为了让自己的性能力变得更加强壮，不惜尝试一些江湖药方，虽然短时间内起到了不错的效果，但是却不能够持久，如果从长久的眼观来看，有很多健康、有效的助性妙方，可以任君选择。　　性维生素——VE　　维生素被称为“性维生素”，若缺乏维生素

健康新闻 2015-06-16 313 0

.hzh {display: none; }　　假如你曾到过一些著名的长寿村，你会发现那里的老太太都比头子多。常被称为“弱者”的女性，反而活得更长。这是为什么呢？现在，科学家已经找到了背后真正的原因。　　在里斯本举行的欧洲人类生殖及胚胎学会年会上，奥塔哥大学的遗传学家尼尔·基梅尔（Neil Gemm