生活保健:7大妙招预防老人眼花
一、 /> 紧闭双眼片刻后突然睁开。如此反复动作，可起到促进眼部肌肉血液循环的作用。 以上防治老年眼花的保健方法，读者不必一一都做。每个人可根据各自的实际情况，从中选择两三种照做即可。护眼贵在常年坚持，否则很难会收到预期的效果。 二、 热水敷眼法 每晚临睡前，用40℃～50℃的热水洗脸，
护眼知识
老人得老花眼怎么办？
老年老花眼的自我护理 1.经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。 2.从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。 3.经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻
视疲劳 掩盖了你多少眼病
眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒、异物感、不能持久看书或电脑……视疲劳已经成为白领的常见职业病。用眼过度是构成视疲劳的根本原因之一。充分休息、合理用眼会缓解视疲劳。如果眼睛得到充分休息后视疲劳的症状仍不能缓解，就要警惕视疲劳掩盖了真正的眼病，需要及时咨询专业眼科医生，发现问题可以及时治疗。
孕妇饮食不当,孩子易得近视
为什么父母辈的近视比较少，专家分析，这并不是巧合。可能年龄在40~50岁的人都有这样的记忆，趴在被窝里用手电筒看小人书，但那个年代的人却少有近视。可现在在护眼灯、防辐射屏幕的保护下，近视的孩子却只增不少。这可能就与饮食结构有关。 专家分析，随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度
茶枕头 睡眠中帮你明目养眼
平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。然而，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。 冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘;对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。 做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄
并非所有近视眼都适合做激光手术
高考结束，很多考生都急于到医院接受近视治疗手术。但北京二炮近视矫治中心专家提醒学生家长：18周岁以下的青少年慎做准分子激光治疗近视眼手术。 据北京二炮近视矫治中心专家介绍，并非所有近视眼患者都适合做准分子激光手术，手术不当会引发并发症。年龄小于18岁者，由于眼球发育还不完全，屈光状态尚不稳定，
小心 孩子近视诱发眼病
几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄，主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄，逐年加重。因而产生许多严重的并发症，大部分可以致盲，是我国位居第6位的致盲性疾病。其主要的并发症有： 黄斑出血、黄斑变性 多见于中年以上的高度近视患者。此症对中心视力损害极明显 /> 白内障
专家:预防孩子近视8大妙招
近视是屈光不正的一种。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是：用眼不当。 预防近视应该做到以下几点： 1、定期检查视
红色蔬果 保护视力的好食物
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食! 无论是对健康
隐形眼镜与感冒 不能共存
何女士这段时间因天气的冷热变化受凉感冒了，吃了一些感冒药后感冒稍好转，就觉得，眼睛老是流眼泪，红红的，还有点肿，刚开始以为是工作的原因，使得眼睛疲劳引起的，并没有当一回事，可是这两天，眼睛比之前肿了许多，还伴有刺痛感。 刚才是介绍何女士的发病的过程，还有一点要值得注意的是：何女士患近视多年，
支招:如何缓解眼部干燥劳累
一、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片
5个症状提醒你看眼科医生
眼睛也要健康投资。有的眼科疾病并没有早期警告信号，因此，定期检查眼睛是有好处的。对眼睛疾病的早期治疗可以防止视力丧失，眼睛变瞎。如果您有下列症状，应该安排做眼科检查。 特别是有以下5个症状，表明情况十分严重，必须马上去看眼科医生。 需要马上看眼科医生的5种情况是： 1、突然之间眼睛看东西很
专家详解眼部护理7大疑问
疑问一：近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系? 上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花眼，只不过近视的人看近物时，可抵消一部分老花眼的度数。 疑问二：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。 因此，近距离阅读时，应
护眼:3类营养让您的眼睛保持健康
矿物质 除了抗氧化剂外，研究者认为某些矿物质也和眼睛健康有关。例如锌，经证实就有助于降低患晚期年龄相关性黄斑变性的风险。年龄相关性眼病研究(AREDS)发现，摄入高水平的锌以及高水平的抗氧化剂维生素，能使发展为晚期黄斑变性的风险降低约25%。 维生素A 好几代人以来，母亲都会告诉孩子，吃胡
秋日眼部如何补水保湿?
有关专家介绍：角膜表面覆盖着一层泪液，戴隐形眼镜后，除了角膜表面，眼镜正反两面也需泪液覆盖，加大了对泪液量的需求。同时，由于镜片材料本身也会有吸水性，很容易产生眼干的症状，加之天气干燥泪液蒸发快，这些都使干眼症患病几率在秋季迅速增加。 眼睛不舒服时，人们往往会选用氯霉素滴眼液，但氯霉素是一种广
房间颜色不宜太多 小心伤害眼睛
在现代装修中，“四白落地”已逐渐从年轻人的视线里消失，取而代之的是丰富的色彩组合。但是，专业设计人员提醒消费者，一个房间内的颜色不宜超过三种，以防造成“视觉污染”，颜色过滥会对人的视觉神经造成刺激，容易引起兴奋、失眠等。 因此，在选择涂料色彩的时
惊！眼部美容小心诱发眼病
一些小小的美眼举措，其实有点危险，你知道吗？ 你在擦眼霜，非常勤奋地帮眼睛做按摩运动，据说能让双目炯炯有神;你在贴假睫毛，誓要睫毛又长有翘电力十足;你在涂眼线、睫毛液，将动人眨眼瞬间魅力无限延伸;你甚至纹了眼线、眉毛，活脱一个美目传神的人工靓女。这些美眼举措很可能造成美眼不足，伤害有余。 创
揭秘:按摩法轻松缓解眼部疲劳
秋季到来，很多人开始全天生活在空调环境中，陈主任指出，清凉的空调环境在驱走炎热的同时，也带走了空气中的大量水份，易导致眼部水份的缺失，引发视疲劳、干眼症等。 绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。 揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从
孩子视力差,到底要不要治疗呢?
孩子视力差，到底要不要治疗呢? 这周，润润的幼儿园组织小朋友体检，包括视力、口腔、身高、体重等检查。润润的牙齿很白、很健康，医生表扬了他，妈妈也为此高兴，儿子牙齿保护得好，有她的功劳啊。可是润润的视力却让妈妈担忧，5岁的孩子，两眼视力都只有0.6，而班上其他小朋友的视力大多在0.8以上。妈妈自
青光眼患者护眼7大秘笈
1.看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。 2.情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。 3.业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚