焦虑竟然会引起眼疲劳
当出现眼疲劳眼干涩的时候，很多人通过治疗效果并不好，而调节情绪以后，症状有了一定的缓解。如果想彻底地缓解眼疲劳干涩，最好是治疗和心情调节相结合。 专家表示，焦虑引起的眼疲劳和干眼症占据了很大的患者比率，在门诊中，视觉亚健康的女性要多于男性。这是因为女性更容易产生职场焦虑，从而引起由焦虑导致的
护眼知识
中医比西医治疗更有效的眼病
相对西药而言，中医对以下四大眼病的防治具有优势。到底有哪些眼病更适合看中医? 儿童视神经萎缩：这些西医诊断明确但治疗无有效方法的疾病，中医常常通过针剂、穴位注射、中药口服等方法治疗，且能取得一定的疗效。 慢性结膜炎：一般由病毒、细菌引起，表现为眼睛红肿、干涩有异物感，可以给予祛风止痒中药外
食粥养生 轻松明目
粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有"黄帝始烹谷为粥"的记载。根据祖国医学"药食同源"之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值冬令进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。 桑椹子粥 【原料】 鲜桑椹子50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】
高招及时缓解眼疲劳
大量的作业、电视电脑的诱惑、最爱的小说、各种乐器，一看就是几个小时，眼睛好酸，视力一天天在不知不觉中减退，难道就这样“眼睁睁地”看着眼睛越来越坏，眼镜片越来越后吗?不急，下面教大家几个高招，当你觉得眼睛疲劳时，可以及时缓解： 手掌按摩法 轻轻地闭上眼睛，将手掌覆盖在眼睛上，阻挡任何可能作用
中医疗法全方位护理视疲劳
工作了一上午，眼睛干涩、酸胀，中午走到室外，并不怎么强烈的阳光却让你双眼刺痛，更严重的是居然隐隐约约地头痛。现代化的办公节约了很多时间和资源，也给你的眼睛增加了负担。 上班盯着电脑，下班看着电视，休息时间打打游戏，我们的眼睛越来越不得闲了。用眼过度，眼负荷加重，视疲劳等问题越来越多，如果眼睛
揭秘眼泪保护眼睛的奥秘
大家都知道什么是泪水。但是，我们未必清楚泪水的生物作用、成份以及所表达的感情类别。我们有必要解开它的奥秘。 平时，大家都说“笑比哭好”。其实，这种观点并不完全正确。在平时生活中，痛苦的回忆、分享幸福的时刻、感受体育比赛的胜败、对一个值得尊敬的人的悲伤表示同情、打哈欠或开怀大笑时，尽管它们的表
视力下降与眼疾的关联
视力下降必有眼病。根据视力下降的类型、速度、进展情况，可以初步判断是由哪些眼病引起的。 远方视力和近方视力下降 远方视力指5米远测的视力，近方视力是指33厘米测的视力。两者的正常值均为1.0。两种视力下降的原因可分为4种类型。 1 远、近视力均为1.0：除了正视眼外，还可见于(1)轻、中
学生常见防治近视眼的几大误区
误区一：近视可在短时间内治愈 一些家长在孩子患了近视后，为了不影响孩子的学习，总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不法商家也正是利用了家长们的这种心理，声称某种方法或某种仪器可在一个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗。其实，防治近视是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能
学生暑期娱乐休闲要注意“护眼”
记者从青岛大学医学院眼科了解到，暑期前来就诊的大多数中小学生经过散瞳验视力，近视度数多在150度以上，原因是长时间看电视或上网，加之不注意读书、写字等日常生活的用眼卫生，诸如喜欢歪着头看东西，在光线较暗处或躺在床上看书等。据青岛大学医学院眼科医生介绍，暑期每天约有10余名学生前来眼科验光室检查，
小儿护眼 饮食牢忌四个多
保护小儿视力有许多方法，其中饮食营养也是重要的。以下介绍几种有利于小儿视力的食品和食疗方。 有利于视力的食品 富含钙的食品儿童缺钙，保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的
用眼过度要补血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人已到了无电脑不能成事的地步。做编辑的小葛说：“我每天要在电脑前工作10小时以上，常觉得眼睛发干。” 眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授说，常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”
四大老年致盲疾病需重视
数据显示，全世界老年人致盲的四大眼病是：白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性。这些眼病如未能及时诊治，常会导致失明。所以，老年人对这四大致盲眼病不能掉以轻心，如感觉到眼睛有这几方面的病变，应及早上医院检查，以求得到及时和适当的治疗。 一、老年性白内障。 老年性白内障几乎都是双
如何预防电脑视力综合征
在长期使用电脑的人中，很多人出现眼部不适、肌肉疲劳、紧张等症状。对电脑工作者的研究和观察发现，７０％￣７５％的电脑工作者有与眼和视力有关的健康问题，这些问题统称为“电脑视力综合征”。如果每天在电脑显示器前工作２小时以上，就可能出现电脑视力综合征引起的以下症状：头痛、调节能
课堂：看电脑眼镜度数有讲究
工作时间长，电脑屏幕条件差，但为了饭碗不得不一而再为难自己的眼睛。日久天长眼睛闹抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。怎么办？配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。专家告诉记者，既然白领没法避免长时间近距离用眼，那不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相
电脑人呵护眼睛的小窍门
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛(眼睛食品)的食物，是最方便最有效的方法。 维他命B 维他命B是视觉神经的营
眼科专家教你配置电脑色调
色调配置方法 首先点击桌面右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。豆沙绿色有效缓解眼睛疲劳 在执行完这样的操作后，我们电脑系统里一些地方都不再是刺眼的白底黑
抵御电脑辐射小秘密
科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发
警防！电脑“干眼症”
眨眼次数容易造成干眼症 当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角
防辐射护眼食谱大揭密！
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。 对眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新
防治“电脑病” 迫在眉睫！
五种常见的“电脑病”及治疗方法： 1、萝卜腿 [致病原因] 常常一坐一整天，繁忙让你的腿部疼痛、肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。 [缓解方法] （1）每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。 （2）一旦发现双腿酸沉、憋胀要