护眼知识 2016-07-22 0 眼部疲劳怎样可以缓解 眼部疲劳冷敷还是热敷

　　眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。　　眼睛疲劳自我治疗的方法：　　1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

护眼知识 2016-07-19 0 导致近视的原因 刘海过长导致近视

　　留刘海不当导致的直接后果是患上近视，如果刘海过长，甚至遮住眼睛，还可能造成弱视。　　除了先天因素，大部分近视都是由两种原因造成的。其中一种被称为“形觉剥夺性近视”，这源于1977年的一次动物试验：研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只维持原状，半年后发现，佩戴

护眼知识 2016-07-19 0 眼部按摩的好处 如何防止近视

　　近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。　　病证鉴别鉴别真

护眼知识 2016-06-06 0 预防近视的方法有哪些 预防近视的方法

　　你是否有发现，现在越来越多的青春期孩子出现了近视？这主要是因为用眼错误所导致的。作为家长，你是有责任的！那么，如何预防青春期孩子患近视眼呢？请看专家给出的5大建议。　　一、预防青春期近视的五大方法　　1、改善照明、端正坐姿　　自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学

护眼知识 2016-05-27 0 中医怎么保护眼睛 中医护眼的小知识

　　中医教你夏季如何调养明目　　养脑明目　　每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。　　药枕健目　　在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、

护眼知识 2016-05-25 0 保护眼睛的方法 保护眼睛的注意事项

　　保护眼睛有7个注意事项　　注意保护视力　　欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。　　注意养成良好的卫生习惯　　电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。　　注意工作环境　　电脑室内光线要适宜，不可

护眼知识 2016-05-19 0 游泳时如何保护眼睛 游泳时怎么保护眼睛

　　游泳时的护眼知识你要懂　　1、首先要选择比较正规的游泳池，正规的泳池会要求游泳者提供体检合格证，对池水的监控也比较严格。　　2、游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染。　　3、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较

护眼知识 2016-05-17 0 消除眼部疲劳的方法 眼睛疲劳怎么办

　　9个方法助你消除眼部疲劳　　1、眼球运动　　若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。　　2、眨眨眼　　其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL

护眼知识 2016-05-06 0 伤害眼睛的生活习惯 做什么事会伤害眼睛

　　“毁眼”5件事你做了几件　　总滴眼药水　　美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。　　出门不戴太阳镜　　美

护眼知识 2016-04-21 0 吃什么预防近视 预防近视的方法

　　预防近视还得靠正确用眼　　1、正确的用眼姿势　　做好“三个一”能让眼睛视轴保持正常距离，有助于保护视力。即：在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸，看书时眼与书本的距离要保持一尺。　　2、经常锻炼　　经常锻炼能增强血液循环和新

护眼知识 2016-04-15 0 怎么使用眼药水才正确 使用眼药水的正确方法

　　正确使用眼药水才能做到缓解眼睛疲劳　　1、首先，用药前要先洗手，然后打开盖后先挤出一滴废弃。　　2、采取仰卧或坐位，头稍后仰，睁开双眼以一手食指轻轻将下眼皮拉下成袋状，另一手持眼药水瓶距离眼约2cm高处，垂直向下滴1滴眼药水进入下穹隆即可。　　3、瓶口勿接触眼睑及睫毛，避免将眼药直接滴在黑眼球上

护眼知识 2016-04-13 0 预防传染性眼病要注意什么 传染性眼病如何预防

　　十个要点避免患上传染性眼病　　1、在红眼病流行期间，尽量少去有传染源的公共场所，比如游泳池。如果家里小孩的班级里有小朋友患有红眼病，那几天最好别送孩子上幼儿园。　　2、每次外出回来后，要用香皂洗手。外出时间较长时，带上消毒湿纸巾，经常擦手。　　3、家长要给孩子勤洗手、勤剪指甲，不要让孩子用手揉眼

护眼知识 2016-04-01 0 保护眼睛吃什么好 吃什么保护眼睛

　　喜欢吃甜食容易患眼病　　近视眼　　甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致近视眼的发生。　　视神经炎　　过量进食糖类，会引起维生素B1在体内

护眼知识 2016-03-31 0 眼部疾病有哪些 电子产品导致眼部疾病

　　追剧要适当否则这四种眼病找上你　　近视　　过度使用电子产品会造成近视。电子产品的屏幕有频闪，且由于亮度和图案的频繁闪烁变化，会对眼睛产生不良的刺激，使眼睛的调节紧张，眼睛若长时间得不到放松，就会形成近视。　　干眼症　　连续看手机或者电脑超过两个小时，对眼睛造成最多的伤害就是干眼症。目光聚集在电子

护眼知识 2016-03-22 0 护眼小知识 护眼吃什么好

　　春季留心眼睛分泌物过多　　上火　　春季人体新陈代谢旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此时可表现为眼屎增多，并有大便干结、小便黄、口舌起疱、口干口臭、厌食等症状。这个时候要尽量减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜糕点等，多吃蔬菜和水果。　　红眼病　　眼睛突然有很多眼屎

护眼知识 2016-03-17 0 如何泡脚对眼睛好 怎么泡脚对眼睛好

　　泡脚也能养眼睛　　泡脚方如何选择　　桑叶、宣木瓜、牛滕、茅苍术各五钱，防己四钱，黄柏、甘草、甘菊各三钱，将八种药材，放入磁药罐中，加入一盆水煮沸，二十分钟之后，滤出药水，待药水晾至不烫伤肌肤的热度时浴足，足浴时，用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。　　此方中的甘菊