护眼知识 2016-05-25 0 保护眼睛的方法 保护眼睛的注意事项

　　保护眼睛有7个注意事项　　注意保护视力　　欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。　　注意养成良好的卫生习惯　　电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。　　注意工作环境　　电脑室内光线要适宜，不可

护眼知识 2016-05-19 0 游泳时如何保护眼睛 游泳时怎么保护眼睛

　　游泳时的护眼知识你要懂　　1、首先要选择比较正规的游泳池，正规的泳池会要求游泳者提供体检合格证，对池水的监控也比较严格。　　2、游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染。　　3、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较

护眼知识 2016-05-17 0 消除眼部疲劳的方法 眼睛疲劳怎么办

　　9个方法助你消除眼部疲劳　　1、眼球运动　　若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。　　2、眨眨眼　　其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL

护眼知识 2016-05-06 0 伤害眼睛的生活习惯 做什么事会伤害眼睛

　　“毁眼”5件事你做了几件　　总滴眼药水　　美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。　　出门不戴太阳镜　　美

护眼知识 2016-04-21 0 吃什么预防近视 预防近视的方法

　　预防近视还得靠正确用眼　　1、正确的用眼姿势　　做好“三个一”能让眼睛视轴保持正常距离，有助于保护视力。即：在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸，看书时眼与书本的距离要保持一尺。　　2、经常锻炼　　经常锻炼能增强血液循环和新

护眼知识 2016-04-15 0 怎么使用眼药水才正确 使用眼药水的正确方法

　　正确使用眼药水才能做到缓解眼睛疲劳　　1、首先，用药前要先洗手，然后打开盖后先挤出一滴废弃。　　2、采取仰卧或坐位，头稍后仰，睁开双眼以一手食指轻轻将下眼皮拉下成袋状，另一手持眼药水瓶距离眼约2cm高处，垂直向下滴1滴眼药水进入下穹隆即可。　　3、瓶口勿接触眼睑及睫毛，避免将眼药直接滴在黑眼球上

护眼知识 2016-04-13 0 预防传染性眼病要注意什么 传染性眼病如何预防

　　十个要点避免患上传染性眼病　　1、在红眼病流行期间，尽量少去有传染源的公共场所，比如游泳池。如果家里小孩的班级里有小朋友患有红眼病，那几天最好别送孩子上幼儿园。　　2、每次外出回来后，要用香皂洗手。外出时间较长时，带上消毒湿纸巾，经常擦手。　　3、家长要给孩子勤洗手、勤剪指甲，不要让孩子用手揉眼

护眼知识 2016-04-01 0 保护眼睛吃什么好 吃什么保护眼睛

　　喜欢吃甜食容易患眼病　　近视眼　　甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，从而导致近视眼的发生。　　视神经炎　　过量进食糖类，会引起维生素B1在体内

护眼知识 2016-03-31 0 眼部疾病有哪些 电子产品导致眼部疾病

　　追剧要适当否则这四种眼病找上你　　近视　　过度使用电子产品会造成近视。电子产品的屏幕有频闪，且由于亮度和图案的频繁闪烁变化，会对眼睛产生不良的刺激，使眼睛的调节紧张，眼睛若长时间得不到放松，就会形成近视。　　干眼症　　连续看手机或者电脑超过两个小时，对眼睛造成最多的伤害就是干眼症。目光聚集在电子

护眼知识 2016-03-22 0 护眼小知识 护眼吃什么好

　　春季留心眼睛分泌物过多　　上火　　春季人体新陈代谢旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此时可表现为眼屎增多，并有大便干结、小便黄、口舌起疱、口干口臭、厌食等症状。这个时候要尽量减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜糕点等，多吃蔬菜和水果。　　红眼病　　眼睛突然有很多眼屎

护眼知识 2016-03-17 0 如何泡脚对眼睛好 怎么泡脚对眼睛好

　　泡脚也能养眼睛　　泡脚方如何选择　　桑叶、宣木瓜、牛滕、茅苍术各五钱，防己四钱，黄柏、甘草、甘菊各三钱，将八种药材，放入磁药罐中，加入一盆水煮沸，二十分钟之后，滤出药水，待药水晾至不烫伤肌肤的热度时浴足，足浴时，用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。　　此方中的甘菊

护眼知识 2016-03-14 0 眼睛不舒服滴什么眼药水好 眼药水的正确使用方法

　　眼药水也要对症下药　　消炎选择含糖皮质激素的眼药水　　此类滴眼液消炎功效比较好，可配合抗生素眼药用于结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症等。显著优点是消炎能力比较强，滴入眼睛后，炎症消除的比较快。　　用法用量：一般每次滴入眼睑内1~2滴，遵循医嘱使用。　　治疗细菌选择含抗生

护眼知识 2016-03-09 0 怎么保护眼睛比较好 保护眼睛的方法

　　用眼一族的护眼小窍门　　揉四白穴　　用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。　　揉天应穴　　用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。　　挤按睛明穴　　用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。　　按太阳穴、轮刮眼眶　　用从手

护眼知识 2016-03-08 0 躺着玩手机的危害 躺着玩手机对眼睛的危害

　　躺着玩手机对眼睛的危害　　1.姿势太舒服：诱发结膜炎　　躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。　　有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液

护眼知识 2016-03-07 0 眼药水打开后能用多久 眼药水的使用方法

　　使用眼药水的原则　　1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。　　2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下

护眼知识 2016-03-07 0 老花眼的治疗方法 老花眼的症状

　　老花眼必知的小知识　　老花眼的症状　　我们眼球的结构，在最自然的状态下，是用来远看，也就是看远的地方最不需要使力，可以很轻松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必须要使力来“调节”。这种调节的能力，到了四十岁以后就日渐丧失，所以造成看近的没有办法聚焦，而造成花花

护眼知识 2016-02-23 0 泡脚养眼睛

　　你有过眼干、眼涩、眼花，眼睛经常不舒服的症状吗？不妨试试中医的方法，中医在养生上总是用常人看起来很神奇的方式，上病下治，眼睛的不适可以用泡脚来缓解，快看看下面的内容吧。 　　1.甘菊三钱，甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者为甘菊，花小而黄者为黄菊，花小而气