日常养生 2026-10-06 548 0

早上在小区遛弯，碰见老周扶着膝盖直喘气。他跟我说： 阿紫啊，最近爬两层楼就喘，手脚还发麻，体检单上血脂那一栏，小箭头又往上涨了。 我拍拍他肩膀，老周，你算问对人了。咱们这个年纪，血管就像用了几十年的水管，慢慢会生锈、结水垢。最近好多老友问我：鱼油到底有没有用？今天阿紫就把乐芝妍鱼油胶囊掰开揉碎，给