中医养生 2024-12-19 1819 0

1、合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。简单的定位方法是，将一手的拇指和食指并拢，肌肉隆起最高处便是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经。在中医理论中，大肠经与肺经相表里，而咽喉是肺之门户。刺激合谷穴可以调节气血，起到疏风解表、清热利咽的作用。按摩时，用另一只手的拇指指腹用力按压合谷穴，力度以