上班感到特别焦虑？试试这个呼吸放松法
4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“守护职业健康 共建健康中国”。去年8月1日开始实施的新版国家《职业病分类和目录》新增了“职业性精神和行为障碍”类别，职业人群的心理健康问题正得到关注。常见的职业人群心理健康问题包括：焦虑、抑郁、职业紧张、职业倦怠、人际关系紧张等
别太激动 容易“中毒”
日常生活中，很多人在情绪激动或者剧烈运动过后会出现胸闷、头晕，严重的还会出现休克、抽搐等情况，其实他这是“中毒”了，这种中毒叫做呼吸性碱中毒。带你认识呼吸性碱中毒人体内的酸性物质和碱性物质构成一种平衡，一旦平衡被打破，酸性物质产生少就会碱中毒，碱性物质产生少就会酸中毒。由于呼吸因素——通常是过度通气
换季时节哮喘患者如何自我防护
鲜花盛开的5月本是一年中最美的时节，然而有一类人每到此时便容易受疾病的侵袭。他们就是哮喘患者。春夏之交忽冷忽热的天气，随风飘散的柳絮、花粉，都会诱发他们的病情。今天我们就来说说哮喘患者如何做好自我防护，在这个哮喘病高发时节也能轻松畅快地呼吸。1、一阵风吹过就喘了起来支气管哮喘是一种常见的呼吸系统慢性
看《复联4》悠着点，大哭也会“中毒”
长知识漫威电影《复仇者联盟4：终局之战》在我国多地公映，吸引了大批漫威粉丝。看电影本是一件愉快的事，但是浙江宁波的一名女大学生，却因在观影中“暴风哭泣”了3个小时，过度通气导致呼吸性碱中毒，在电影结束后被送入医院急救。大哭会“中毒”这到底是怎么回事？情绪激动和运动都可能诱发过度通气过度通气为什么会引