2019年12月12日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

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2019年12月12日健康简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!

【健康语】养生八不:身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。身不过懒、心不过烦、夏不过凉、冬不过暖。

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香港疫苗接种计划扩至留港内地居民

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本报香港5月25日电 (记者陈然)香港特区政府25日公布,基于公共卫生考虑,扩大新冠疫苗接种计划至涵盖持往来港澳通行证(惯称“双程证”)的内地居民,接种费用全免。特区政府发言人表示,现时约有4万名持有双程证的内地居民获准以访客身份留港,绝大部分是持探亲签注来港探亲。由于疫情和检疫措施,他们可能因特殊

注意五个生活细节,让孩子远离近视
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儿童近视的现象变得越来越普遍,而且换上近视的年龄在下降,这使得家长们都非常担心。然而在日常生活中注意下以下细节,可以有效的让你的孩子远离近视眼。(一)注意营养补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,补充蛋白质、钙质、磷

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很多人总以“容易入睡”“不认床”感到自豪,但事实上,这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认床”的睡眠,真的是健康吗?日本雅虎新闻网3月26日转载了精神科睡眠专家三岛和夫医生的文章,与您一同正视自己的睡眠。慢性睡眠不足症“入睡困难”“认床认枕头”,对于睡眠不好的人来说,这两句抱怨或许并不陌生。

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