佛山市中医医院大内科主任、负责人中医师 蒋开平
俗话说得好：“春茶苦，夏茶涩，要好吃，秋白露（指秋茶）。”秋日更是一年中饮茶的最好时节。在承夏启冬之时，依据自身的身体素质和病症，泡一壶药茶健康养生，是中医学质朴的治未病方式。严重便秘、声嘶、干咳、双眼发干不适感、虚烦失眠症、口干舌燥纳少、烦渴引饮等全是秋天普遍的不适感病症，强烈推荐辩证挑选下列6款药茶。
清热润肺茶。取罗汉果1/4个、胖大海2枚、川贝母10克，川贝母应用前粉碎，别的原材料一同放入壶中，添加300~400ml清水，侵泡15分钟后，煎三十分钟后放凉，以茶代饮。方中，罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠润肠的作用；胖大海可用以肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头疼目赤等病症；川贝母可清热润肺、止咳化痰、消结消痈。三味共用，有清热润肺、利咽开音、化痰止咳、滑肠润肠的功效，合适肺热咳嗽、咽喉痛失音、肠燥严重便秘者。
护肝明目茶。取决明子15克、菊花20克、桑葚15克、枸杞子15克，所述原材料所有放进壶中，添加清水约1升，烧开后再煮十分钟就可以。方中，决明子促进消化、降血脂明目，可治疗便秘及血脂高、血压高。菊花辛散苦泄，微寒清热解毒，既能消防疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用以治肝经风热或肝火上攻造成 的目赤肿痛。桑葚可补血补气补阴、生津润燥。枸杞子滋肾润肺止咳、补肝明目。几味共用，清热去火、平肝潜阳、生津明目，适用肝阳上亢、血虚失养引发的眼睛发干、视力模糊昏花、头晕眼花、血压偏高、口苦口干、头脸生疮等病症。
百合花肉桂调合茶。取百合花20克、肉桂2克、淮山药15克、陈皮3克，添加500毫升清水侵泡三十分钟，倒进壶中，烧开后再煮二十分钟。方中，百合花养阴润肺、清心安神；肉桂有补火助阳、引火归元、祛寒止疼、温通经络的作用；淮山药健脾胃补肺、固肾益精；陈皮行气健脾胃、化湿止咳化痰。几味共用，可调和阴阳、补肾壮阳助阳、清心安神、健脾益气，适用阴阳两虚引发的疲倦困乏、腰膝冷痛、食欲不佳、虚烦失眠症等病症。
益胃清肺茶。取百合花、玉竹、沙参、莲子各20克，红枣3个，所述中药材侵泡三十分钟后放入壶中，添加清水500毫升，烧开后再煮三十分钟就可以。方中，玉竹养阴润燥、生津解渴；沙参养阴清热、润肺化痰、益胃生津；莲子健脾治腹泻、益肾涩精、养心安神。几味共用，可清热解毒生津、养阴润肺、健脾养胃，合适口干口渴、食少饮多、情绪不稳定的病人。
疏肝健脾茶。取佛手15克、菊花15克、陈皮5克，适当沸水冲调，代茶饮。方中，佛手疏肝理气，适用肝胃气滞、胸胁胀痛者；菊花散风清热解毒、平肝明目；陈皮行气健脾胃。本奶茶可清肝健脾胃、理气开郁，适用情绪郁郁不乐、两胁或乳房疼痛、口苦口干、经痛等肝气郁结之证。
山楂果助消化茶。取山楂果15克、乌梅10克、麦芽15克、陈皮5克，纯蜂蜜适当，侵泡后添加清水煎制三十分钟，放凉后兑入纯蜂蜜，当水食用。本方酸甘敛阴、生津解渴、健胃消食，适用肚胀饱滞、不思饮食搭配、口干舌燥欲饮等病症。（来源于：生命时报）
