据新华社悉尼报道，澳大利亚等多国研究人员参与的一项国际研究表明，低钠盐有助于食用者降低中风或心脏病风险。研究成果近日发表在《英国医学杂志开放版·心脏》杂志上。
澳大利亚新南威尔士大学乔治全球健康研究所等机构的研究人员分析了欧洲、亚洲、美洲开展的多项低钠盐研究得来的数据，其中19项研究涉及低钠盐对血压的影响，5项研究涉及低钠盐对疾病发病率的影响，参与研究的总人数超过3万人，主要是高血压患者。低钠盐中，氯化钠的比例从33%至75%不等。
结果表明，长期食用低钠盐的人血压都得到了控制，收缩压总体下降了4.61毫米汞柱，舒张压总体下降了1.61毫米汞柱。低钠盐中，氯化钠的比例每降低10%，食用者收缩压会下降1.53毫米汞柱，舒张压会下降0.95毫米汞柱。低钠盐可将因任何原因导致的早亡风险降低11%，心脏病或中风发病率降低11%，心血管疾病发病率降低13%。
乔治全球健康研究所执行主任、新南威尔士大学医学教授布鲁斯·尼尔在接受新华社记者采访时表示，摄入钠含量较高的食盐容易导致高血压，而高血压是导致心脏病和中风的主要原因。这项研究表明，低钠盐可有助于降血压，从而降低中风和心脏病的发病风险。
高血压是一种常见的心脑血管疾病，它引起的各种并发症会对人们的健康产生很大的影响。目前，我国超重人口2亿，肥胖人口6000多万，已成为高血压、高脂血症等疾病的来源。肥胖和高血压往往伴随着，肥胖者比普通人承担高血压的风险，为什么会这样呢？除了服药外，中医穴位按摩还可以帮助控制高血压，让我们一起学习。肥胖
急性高血压脑出血患者能否接受针灸治疗一直是学术界的一个有争议的问题。黑龙江中医药大学第一附属医院针灸研究办公室主任邹伟教授发现，针灸对急性高血压脑出血有显著的治疗作用，不仅可以降低残疾程度，还可以缩短治疗时间，进一步明确针灸的作用和机制。高血压性脑出血是一种常见的临床疾病，占所有脑出血的70%~80
相信你也听到过妈妈的唠叨：“多吃点水果蔬菜补充维生素。”可是现代人生活节奏快，花时间购买、清洗、烹调，不如吃几片维生素片来得方便。所以，在这个全民养生的年代，除了保温杯泡枸杞，服用各类维生素片也受到很多中老年人甚至年轻人的追捧。商家的广告总是无孔不入，比如说维生素是人体所必需的元素，它的功效数不胜数
心血管疾病的治疗非常重要，在心血管疾病的治疗过程中，药物治疗是最常用的，但值得确定的是，心血管疾病患者在日常生活中，必须科学的自我护理，如注意心理状态的调整，以下心血管疾病的治疗方法：饮食治疗:这是一种改变系统的方法，对患者症状有调节作用，西医提倡合理饮食，仙女流行饮食和药物饮食结合治疗疾病，效果也
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蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外，人体最重要的三大能量营养素之一——人体所需的能量中，有10~15%来自蛋白质；另外它还是维持良好免疫力不可或缺的生理基础储备之一，也是细胞更新和修复的必备“原材料”……蛋白质很重要，而我们日常生活中常常更多强调蛋白质摄入的量，应按0.8g/kg的体重来补充，但其实还要
随着生活节奏的逐渐加快，高血压这种以前只在老年人身上发生的顽疾似乎是现代人的通病，而且逐渐有幼龄化的趋势。导致高血压的因素很多，而且目前没有完全治愈高血压的特效药。如果我们会一些降压的按摩疗法，平时在家有病没病自己治疗一下，对于保健或者养生都不错。高血压治疗1、按摩头面这是一种常用的降压方法，在高血
这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动。最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。15天的减肥餐详单：第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐：
三伏天要喝三豆汤，这是为什么呢？三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。下面，和健康之家小编来看看三豆汤的做法介绍吧！三伏天要喝三豆汤三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》，有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的
疫情要防住、经济要稳住、发展要安全，这是党中央的明确要求。当前国内疫情防控正处于“逆水行舟、不进则退”的关键时期和吃劲阶段，经济发展也面临新的下行压力，越是复杂形势越要落实好中央政治局会议强调的“高效统筹疫情防控和经济社会发展”要求。坚决把疫情防住，才能为经济发展创造良好条件。当前疫情形势还存在很大
中医药学包含着中华民族的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的瑰宝。在抗击新冠肺炎疫情中，中医药参与的广度和深度是很高的，取得的效果是显著的。据不完全统计，全国新冠肺炎确诊病例中，有超过7.4万人使用中医药，占91.5%。其中，湖北省超过6万人使用中医药，占90.6%。临床疗效观察显示，中医药总有效
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼习惯，时间一长对眼药水产生了依赖。但是眼科专家提醒，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害，曙光医院眼科、上海眼病防治所、和平眼科医院等频频发现办公室一族因为长时间乱滴眼药水造成干眼症及药物性角膜结膜炎。 大部分眼药水都含防腐剂 和
“嘎~嘎~”，浙江省人民医院血管外科的手术室里，竟然传来了鸭子的叫声。这是怎么回事？原来，躺在手术台上的患者手里正握着一只小黄鸭——金黄色，用软软的塑料制作，是小朋友洗澡时常玩的一种小玩具。为什么患者手术时需要手拿鸭子，并随时按照医生的指令捏一捏呢？该医院血管外科主任蒋劲松介绍，正在进行手术的患者左