老友们，我是阿紫。
德国马膏对颈椎病到底有没有用？阿紫先说结论：德国马膏能辅助缓解颈椎不适，但不能解决颈椎病的根本问题。而且，涂对地方很关键——康复师提醒，这2个部位涂了才有效。
最近后台不少老友问：“德国马膏颈椎病用了管不管用？涂在哪儿最有效？”今天阿紫就把功效、正确涂法和关键部位一次说清楚。
德国马膏，德国Kräuterhof品牌，250ml大容量，保质期三年，食品级材质包装更安全。
核心成分：七叶树提取物、洋甘菊、红藤叶、啤酒花、缬草、欧蓍草等十几种天然植物成分，能帮助促进局部血液循环、放松肌肉。
对颈椎病到底管不管用？
答案是：缓解症状有效，解决病因无效。一个比较准确的说法是：它能辅助改善颈椎不适，缓解颈部肌肉僵硬、酸痛等劳损症状，但无法改变颈椎间盘突出、椎管狭窄等器质性问题。
用对了是帮手，用错了白花钱。
康复师提醒：这2个部位涂了才有效
很多老友觉得脖子不舒服就往正后方涂，其实不够。真正该涂的是这2个部位：
一是颈后两侧的肌肉。颈椎不适，最紧张的其实是脖子两侧的肌肉（胸锁乳突肌区域）。把这些肌肉揉开了，脖子才能真的松下来。
二是肩颈交界处（斜方肌上缘）。很多颈椎不适是连着肩膀的，涂在这个位置，往上能放松脖子，往下能舒缓肩膀，效果最明显。
老友们记住阿紫这句话：只涂正中间不够，重点在两侧和肩颈交界处。涂不对地方，效果差很多。
具体要怎么涂：取适量膏体涂抹在颈后两侧和肩颈交界处，轻轻按摩3-5分钟至吸收就行，每天1-2次。
红色温热款适合冬天或肌肉深层紧张时用，热感能帮你放松深层肌肉。绿色清凉款适合夏天或运动后舒缓使用。
第一次用先薄涂，试一下皮肤耐受度，有人反映涂多了会太热不舒服
仅供外用，别涂在破损皮肤或伤口上，也别碰眼睛
孕妇、哺乳期、儿童谨慎使用，用前最好问医生
阿紫最后说句实在话：如果您是久坐脖子酸、肩膀发沉、肌肉疲劳，涂在颈后两侧和肩颈交界处，做日常养护是合适的。但如果已经出现手臂发麻、头晕恶心这些神经压迫症状，去医院是第一选择，别指望靠一瓶按摩膏解决根本问题。用对了是帮手，用错地方白花钱，耽误了病情更亏。
