虾皮的功效和功效 虾皮的营养价值及禁忌

虾皮并不是虾的皮,只是一种用小虾(中国毛虾)晾干做成的食品类。口味绵软爽口。这类虾肉少,晾干后肉不太显著,给人一种仅有一层虾皮的觉得。虾皮能够用于提高各种各样菜肴和汤的新鲜程度和口味,是中西方菜肴中不能缺乏的海产品调味料。

虾皮的功效和作用 虾皮的营养价值及禁忌


      一、虾皮的营养价值

虾皮饱含钙、钾、碘、镁、磷等矿物原素、维生素A、氨茶碱等成份,还饱含蛋白,成分是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍。

      二、虾皮的功效和功效

功效层面,虾皮饱含镁,对维护人的心血管系统,调整人的心脏主题活动有关键功效。可防止心肌梗塞,减少血夜中碳水化合物成分,扩大冠脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。

心血管病人、孕妈妈、中老年不错,每一次30~50克。虾皮中钙的成分也非常高,是缺少钙群体补钙补锌的好食品类。老人常吃虾皮,能够防止缺少钙造成的骨质疏松症。除此之外,虾皮还具备镇定功效,是医治精神衰弱、自主神经功能问题等病症的常见食品类。

虾皮的功效和作用 虾皮的营养价值及禁忌


       三、虾皮的禁忌

但服用虾皮时,应留意急性支气管炎、过敏鼻炎、反复性过敏性皮炎等过敏性疾病病人不适合服用,慢性疾病病人也应防止服用。

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