肠胃不好的人能不能吃辣需要注意哪些忌口

我们身边经常会出现胃不好的人尤其是随着生活压力的增大不规律的生活导致胃不好的年轻人也越来越多了,对于胃不好的人来说其实忌口是一件比较重要的事情,胃不好的人其实很多食物都是不可以吃的对于胃会造成不好的影响。

不知道大家是否也有这样的疑问,我们的胃本来就是用来吃香喝辣的,然而一旦出现了个什么小毛病,第一件事就是要各种忌口,忌烟忌酒也就罢了,生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物都要一并忌掉,这样真的有必要吗?

胃不好,其实不用特意忌口

自古以来,在很多人的印象里,貌似只有喝粥、吃素,才能养胃。然而,这样吃的话,胃会不会变好还不一定,但最容易发生的就是营养不良,再加上胃本来就不太舒服,从而不想吃、吃得少,势必会影响食物的消化以及营养的摄入,而消除感染、填补溃疡灶又需要充分的营养供应,营养摄入不足,当然不利于病情的好转。

胃不好的人,真的不能吃辣吗?到底哪些食物才应该忌口?

于是,这就形成了一个恶性循环:胃部持续不舒服,持续地不能好好吃饭。不仅如此,很多患者甚至在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下,依然怕吃这个怕吃那个,比如开头所说的生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物,全在禁忌之列,硬一点的米饭、肉类、冷饮生菜碰都不碰,只选择粥、馒头和素食,不得不说,这样真的没必要。

肠胃不好的人能不能吃辣需要注意哪些忌口

要知道,胃的功能就是消化食物,它和我们人一样,同样需要“锻炼”,如果你长期靠喝粥养胃,除了会引起营养不良外,你的胃也会渐渐适应这种程度较低的消化水平,那么后果就是你的身体以后或许只能消化得了粥这类流质食物了,也就是说,胃被你“养娇惯”了。因此,适当吃一些生、冷、热、硬、糙或刺激性的食物,其实是有益的。

胃不好的人,真的不能吃辣吗?到底哪些食物才应该忌口?

当然,不是让你盲目去吃,请注意“适当”这两个字,一方面要注意量的控制,另一方面要以不加重胃部不舒服的症状为前提,即胃肠道可以接受。为什么说不用特意忌口?因为每个人对食物种类、食物数量的敏感性是不一样的,比如别人吃海鲜没任何不适,你吃一点就有反应。胃也像人一样,每个人的胃“挑食”的习惯都有区别,胃不好的人,留意一下自己平时吃什么会不舒服,以后少吃就是了。

辛辣食物一定要戒吗?

由于辣实在是一种很特别的风味,有人无辣不欢,有人敬而远之,更多的人是既想吃又担心影响健康,所以小编将其单独拎出来谈一谈。其实,辛辣食物不止是辣椒,葱姜、芥末、胡椒、花椒等均属于辛辣食物,而辣并不是一种味觉或嗅觉,而是一种痛觉,这是因为在我们的口腔和皮肤上,有一些特定的神经受体,能与辣椒中的辣椒素结合,从而发出相应的神经信号,是我们感觉到刺激。

胃不好的人,真的不能吃辣吗?到底哪些食物才应该忌口?

所以,辣椒本身所引起的只是一种“辣味”感受,是一种低风险的痛觉体验,并不会对身体造成什么实质性的伤害。之所以很多胃病患者被告诫要忌食辛辣食物,主要是因为人体的消化道里也分布着大量的辣椒素受体,吃辣容易刺激胃肠道的蠕动,从而加重胃肠不适的症状,但并不是造成胃肠疾病的因素。

对于胃不好的人来说其实的确在饮食方面需要注意很多伤胃的食物建议大家在平时就不要在食用了,并且平时也要多吃一些保护胃的食物少吃一些给胃造成刺激的食物,冬天马上要到了也要多吃一些暖胃的食物来抵御冬天寒冷的气温。

上一篇:体内湿气重的时候人体会有哪些表现
下一篇:秋季失眠多梦应该如何通过饮食调理

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

女性腹部疼痛肠胃不好,瑜伽动作打开治疗新方式

女性腹部疼痛肠胃不好,瑜伽动作打开治疗新方式

1370

对于大多数的上班族来说,平时是很难把控和安排饮食的,所以就会患上胃病,那么在今天教给大家几种瑜伽体式,那么平时勤加练习的话就可以改善肠胃不适,以及促进肠胃蠕动,缓解便秘了,接下来就让我们一起来学习一下吧。一、首先站姿,斜方肌下沉,这时候让你的双臂在平面伸开,然后让躯干变得平坦一些,从而上腋窝打开然后

肠胃不好怎么调理,三组瑜伽动作调理肠胃还能瘦腿

肠胃不好怎么调理,三组瑜伽动作调理肠胃还能瘦腿

431

到了夏天,甜的、凉的、酸的食物都是人们的最爱,而到秋冬季节,人们又变得无辣不欢,但是人们对食物的喜爱程度可不是随着季节走的,对于吃货来说,冬天照样吃冰淇淋,夏天虽热,但无非就是火锅与空调作伴,也许偶尔这样放纵一下没有什么问题,但要是很频繁的去吃这些具有鲜明特色的感观食物,可能肠胃就会变得很脆弱了,还

肠胃不好,吃熟花生

1756

花生是很多家庭餐桌上的常客。经常有人问,生吃好还是熟吃好?其实,两种吃法都有各自的好处,可以根据自身需求进行选择。花生表面的红皮具有凝血止血的功效,能减轻出血症状,促进骨髓造血,增加血小板的含量,所以贫血或有凝血问题的人群最好生吃花生。加热会导致花生中的部分维生素损失,熟吃一定程度上降低了花生的营养

肠胃不好怎么办推荐4款食疗方

肠胃不好怎么办推荐4款食疗方

1168

消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃好,身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生,所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环,而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。肠胃不好有哪些症状?1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期

肠胃不好,这5种食物还是少吃为好

肠胃不好,这5种食物还是少吃为好

1367

肠胃不好的人往往都会有一些烦恼,当食物选择不当的时候,会让自己的肠胃病发作,很多常见的食物就是引发肠胃发作的诱因,但是那些食物是肠胃不好的人要少吃的呢,往下看看呗1、西兰花西兰花里面有一种叫可溶性膳食纤维,这种物质只能在大肠里分解并产生气体。对于肠胃不好的人来说,不能在胃里或者是在大肠分解,很容易增

肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康

肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康

1589

肠胃不好怎么调理?肠胃是很脆弱的部位,秋冬季天气渐冷,受凉或者饮食不洁,都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始,我们日常最常见到的三类食疗方:粥、汤、粉面,都是调理肠胃的好帮手。下面小编为你推荐8款健康食疗,养出好肠胃,一起来看看吧。1.肚片包菜汤原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适

肠胃不好怎么调理 几款食疗保胃健康

肠胃不好怎么调理 几款食疗保胃健康

385

1.肚片包菜汤原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。用法:每日一次,佐餐服食。功效:补虚止痛。适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。2、红薯栗子排骨汤红薯性平,味甘,补脾益气。医生

肠胃不好不能吃什么?

肠胃不好不能吃什么?

1900

对于肠胃不好的朋友,饮食上有很多要注意的,很多食物是不能吃的,像辛辣、冷饮等食物吃了只会加重肠胃的负担,因此肠胃不好的朋友一定要遵循一定的饮食规则。那么肠胃不好的人不能吃什么呢?肠胃不好不能吃什么1、辛辣食物很多人无辣不欢,但是对于肠胃不好的人来说。辛辣食物对肠胃是有非常大的刺激的,会刺激胃粘膜,有

夏天吃辣的好不好呢?
四季养生

夏天吃辣的好不好呢?

424

夏天吃辣的好不好呢?炎热夏天到了,特别喜欢吃重口味食物的美女,在炎热夏季也还是会挑选自己喜欢吃的特别辣的食物,大家都知道吃太辣的食物其实是会伤身体的,尤其是在炎热的夏季,吃太辣的非常容易上火,那么夏天怎样吃辣不伤身体呢?来看看吧。我们不同人的口味是不一样的,有些人平时喜欢吃清淡的食物,而有的人则特别

健康新闻

什么高血压先不服药

1470

主讲人:哈尔滨医科大学附属第四医院心血管内科主任医师 张明宇不少高血压患者是在体检,或治疗其他疾病时偶然发现血压异常的。确诊后,他们常希望马上进行药物治疗,害怕病情严重导致心血管问题。实际上,有些高血压其实不用着急吃降压药。首先,患者需要明确的是,自己是不是满足3个条件。第一,血压只是轻度升高(14

身体器官的求救信号,知道了能救命!现在看还不晚
日常养生

身体器官的求救信号,知道了能救命!现在看还不晚

889

原标题:身体器官的求救信号,知道了能救命!现在看还不晚1. 心脏的求救信号:眼睛的弯月有一个女孩,发现眼睛里面,角膜下缘,出现了一对弯弯的“月亮”,当时没太在意,后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子,她才开始看病。医生为她做血液检查时,惊讶地发现,她的血脂竟

韭菜炒银鱼的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

韭菜炒银鱼的做法-家常味炒菜谱

821

韭菜炒银鱼的做法 - 家常韭菜炒银鱼的做法非常简单易学。如果韭菜炒银鱼怎么做好吃,韭菜炒银鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜炒银鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜炒银鱼的做法

女性经期可以减肥吗
日常养生

女性经期可以减肥吗

2073

女性经期可以减肥吗?众所周知,女性的月经期算是一个比较特殊的时期了,所以女性朋友在月经期间是一定要注意自己的饮食跟运动,而且女性经期算是一个非常好的瘦身时间,那么月经期什么时间才是黄金瘦身期呢?下面就来了解一下。月经期吃什么减肥1、月经期间吃什么减肥:月经第一天到结束(准备期)饮食特别注意事项多补充

'); })();