避开这6个防暑降温误区，助你安然度夏
近日，中央气象台连续发布高温预警，多地气温突破40℃“大关”。面对酷暑高温，难道只要空调开大、冷饮管够就可以健康“避暑”了吗？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，有些防暑降温的方法虽然能让人享受暂时的清凉和惬意，却会让健康受损。大众有必要做好知识储备，远离那些习以为常的降温误区。
日常养生
夏季新鲜大蒜怎么长期保存 夏季保存新鲜大蒜的方法
大蒜是我们日常生活中经常要用到的调味品，不管是炒菜还是凉拌菜，放上几瓣都特别提味又开胃。夏天的大蒜口感鲜脆、水分足，而且特别便宜，遇见了别错过，一次多买点保存起来，一年下来也能省下不少钱呢。 夏天的大蒜虽然便宜，但是却不易保存，放不多久就会干瘪发芽，丢了可惜，吃了对身体不好还会影响菜的口感，那么
夏季蜂蜜应该怎么保存最好 蜂蜜保存注意事项
夏天是一个高温的季节，许多食物在进入夏天之后，就会容易发生变质，让人们不知道该怎么保存。虽然成熟蜂蜜不易变质，但是非成熟蜂蜜由于水分含量较高，比较容易变质，尤其是在温度较高的夏季。今天就来看看夏天该如何保存蜂蜜吧~ 夏天蜂蜜怎么保存比较好 1、密封保存 蜂蜜是一种防腐性特别出色的天然食品，在夏天
夏季鸡蛋怎么保存更久不坏 鸡蛋保存注意事项
夏天天气比较炎热，气温比较高，食物很容易腐败变质，鸡蛋也不例外，鸡蛋作为饮食的必需品，是部分人群不可缺少的，鸡蛋的保存方法不同，保存时间也会有所不同。 夏季鸡蛋怎么保存更久不坏 1、冰箱保存：保存鸡蛋最简单的方法就是放冰箱中，但是放冰箱保存时要注意，将鸡蛋的尖头部位朝下放入冰箱中摆放。这是因为鸡
夏季西瓜怎么保存时间最长 夏季吃西瓜注意事项
夏季炎炎，西瓜成为人们消暑解渴的必备水果。然而，有时候我们会遇到一个问题：如何保存西瓜才能让它长时间不变质？今天就为大家介绍几个保存西瓜的小妙招，让你轻松享受美味。 首先，我们来了解一下西瓜变质的原因。西瓜是一种含水量极高的水果，如果保存不当，很容易滋生细菌，导致变质。特别是在高温、潮湿的环境下
腌肉夏季怎么保存不坏 腌肉保存注意事项
在炎炎夏日，阳光炙烤着大地，仿佛连空气都弥漫着热气。对于许多家庭来说，腌肉是餐桌上不可或缺的美味佳肴，但如何在高温下保存好这份美味，不让它变质成为了一大难题。 一般情况下，室温下储存的腊肉保质期为6—10个月，最好在4个月之内食用；如果放在冰箱低温保存，保质期可达8—12个月。 下面，就让小编来
夏季怎么保存大米和白面 夏季保存大米和白面的方法
夏天天热，持续的高温，不光人们觉得酷暑难耐，对于保存食材来说，同样也具有不小的难度。 大米和白面的储存，到了这个季节就得格外的注意，否则轻的就是偶见几个虫，重的则霉变腐败。 存放大米的方法 1.冷冻保存 若家中大米不多，夏季可分装入小矿泉水瓶或密封塑料袋，装满后放冰箱冷冻室24小时，再取出阴凉通
夏季香蕉怎么保鲜保存好 香蕉怎么存放时间长
香蕉是一种非常好吃的水果，很多朋友比较喜欢吃，尤其是小孩子。但是夏天天气炎热，香蕉比较容易变质，放不了几天就会坏，特别是一些表面有斑点的香蕉。那么香蕉该如何保存呢？ 今天就来跟大家分享几个保存香蕉的方法，这样可以大大延长香蕉保存的时间，而且方法是非常简单，非常容易学会的。 夏季香蕉怎么保鲜保存好
夏季蔬菜怎么处理保存好 新鲜蔬菜的保存方法
夏季，是各类蔬菜丰收的季节。无论是绿油油的青菜、红彤彤的番茄，还是鲜嫩可口的黄瓜、豆角，都让人垂涎欲滴。然而，随着气温的升高，蔬菜的保鲜成为了一个难题。如何处理和保存这些新鲜的蔬菜，让它们保持最佳口感和营养价值，一起来看看吧！ 初步处理 1、清洗：首先，将蔬菜清洗干净。这一步不仅是为了去除蔬菜表
外卖也在“瘦身” 低卡减糖减盐成趋势
外卖不仅是现代生活的一部分，也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮，2024年新的市场需求不断被激发。艾媒咨询预计，餐饮消费市场规模将增长至54847亿元。在此利好发展背
考后“真空期” 专家支招做好心理调适
2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”，也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中心心理治疗师熊弘晔在接受采访时指出，在这一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出
祛湿汤用什么材料煲汤好 祛湿汤的做法
祛湿汤，顾名思义就是针对祛湿的汤品，那么祛湿汤用什么材料煲汤更好呢？这些祛湿汤又该怎么去煲呢？今日小编带大家一一的了解下，相信对大家祛湿是会有帮助的，一起来看下吧！ 祛湿汤用什么材料煲汤好 1、妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可以替代的药用价值。将适量葱、姜、蒜放入锅煮
夏季大米怎么保存不生虫子 保存大米的小妙招
在炎炎夏日，大米保存成了厨房里的一大挑战。高温潮湿的环境不仅容易让大米发霉，更可能滋生米虫。别担心，我们为您准备了实用的存米秘籍！只需掌握几个简单技巧，快来试试吧！ 保存方法 1.环境控制： 阴凉、干燥且通风良好：将大米存放在厨房柜子的顶部或其他阴凉、干燥、通风良好的地方。这样的环境可以有效降低
夏季火龙果怎么保存好 火龙果的保存方法
火龙果属于热带水果，其表皮鲜红或黄绿，果肉白嫩多汁，含有丰富的维生素C和膳食纤维。然而，由于火龙果的果肉中含有较高的水分和糖分，因此在高温环境下容易变质、发霉。因此，在保存火龙果时，我们需要了解其保存特性，并采取相应的措施。 火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分
夏季大蒜怎么保存比较好 夏天大蒜的保鲜秘籍
夏日炎炎，阳光下的万物都仿佛进入了狂欢模式。但对于需要做饭的人来说可不是什么好事。大蒜一旦保存不当，就很容易发芽、变软，甚至变质。那么，如何在这个火热的夏季里，让大蒜保持新鲜，直到冬天都能享用呢？今天，就为大家揭秘夏日大蒜的保鲜秘籍！ 大蒜属于根茎类蔬菜，含有较高的水分和营养物质。大蒜不仅是厨房
夏季葡萄怎么保存比较好 保存葡萄的注意事项
夏季，是葡萄成熟的季节，一串串晶莹剔透的葡萄挂满了枝头，散发着诱人的香气。然而，葡萄的保存却是一个让人头疼的问题。在高温的夏季，葡萄容易变质、发霉，甚至长出小虫子。那么，如何在夏季有效地保存葡萄，让这份美味能够更长久地留存呢？ 葡萄属于浆果类水果，其表皮薄而多汁，含有丰富的维生素和矿物质。例如，
夏季怎么保存土豆比较好 保存食材的注意事项
夏季，阳光炽热，气温高升，对于许多食材来说都是一个考验。土豆作为我们日常餐桌上常见的食材之一，如何在夏季保存好土豆，保持其新鲜和口感，是很多人关心的问题。 土豆属于根茎类蔬菜，含有较高的水分和淀粉。在高温环境下，土豆容易发芽、变软甚至腐烂。因此，在保存土豆时，我们要根据其特性选择合适的储存方法。
五指毛桃配什么煲汤最祛湿 五指毛桃煲汤的禁忌
许多人都会感觉身体有些许不适，比如整日胸闷不舒，头昏沉重，不思饮食。 这些症状，可能是你的身体正在向你发出信号：排湿工作得做足功夫了！那么，如何才能有效祛湿呢？ 今天，就让我们一起来探索这个秘密武器——五指毛桃鲜汤！ 五指毛桃，这一神奇的食材，不仅口感清香甘甜，还自带淡淡椰香。用它煲出的汤水，不
夏天为什么床上有虫子在爬 夏天必备的防虫指南
你睡觉的时候有没有这样的体验：总觉得身上这里痒一下，那里痒一下。有时像小虫子在身上爬，但一掀被子，又什么都没有发现。背上还会莫名其妙地长小疙瘩，脸上冒痘痘，甚至还会眼睛发红、流鼻涕，出现类似于感冒的情况。床对于很多人来说是朝夕相处的“温柔乡”，但一躺上去，就开始全身痒、打喷嚏，是过敏还是有虫子？
夏天床上的小虫是什么虫子 如何正确高效驱虫
最近，“搭子社交”十分流行。只要大伙能想到的，万物皆可搭。但你知道，夏天一来，蚊虫也搭着伙来作妖的吗？ 床虱是臭虫的俗称。人类最早发现臭虫时，觉察其虫体散发特殊酸臭味道，而得名臭虫；人在睡着时被叮咬，发现臭虫隐藏在床垫或与床有关的家具附近和墙壁缝隙，所以又名床虱和壁虱。 臭虫的繁殖能力很强，产卵