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日常养生
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高血糖患者注意！石榴这样吃，6大好处不请自来
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黑豆成胰腺“守护神”！中老年每天吃一把，身体变化太惊喜
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甲状腺疾病飙升背后：6个行为被证实高危，第三个你可能天天做
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糖友必看！饭后这3个习惯，可能让血糖飙升！
糖友必看！饭后这3个习惯，可能让血糖飙升！ 发布时间：2025-12-24 13:32 刚放下饭碗就瘫在沙发上刷手机？饭后那根烟是不是已经成了固定节目？小心这些你以为无关紧要的习惯，正在悄悄推高你的血糖值！一、饭后立即躺平1.胃肠变慢动作片平躺姿势会让胃部像放了慢速播放键，消化速度直接打对折。食物
血糖高别慌！这6种水果放心吃，营养不升糖
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别再喝错了！这碗粥不仅不养胃，反而加重胃负担
别再喝错了！这碗粥不仅不养胃，反而加重胃负担 发布时间：2025-12-24 13:25 冬天早晨喝碗热粥，暖胃又舒服？可别被这个传统观念骗了。有些粥不仅不养胃，反而会让你的胃更难受。很多人喝了大半辈子粥，可能从来没想过这个问题。一、为什么有些粥会伤胃？1、糊化程度过高煮得过烂的粥，淀粉糊化程度太
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寒冬颈椎自救指南：撕碎这4个伪科学保暖法 发布时间：2025-12-24 13:23 冬天一到，颈椎不舒服的人就像雨后春笋般冒出来。有人裹着三层围巾像木乃伊，有人贴着发热贴差点烫出水泡，更有人把脖子扭得咔咔响当热身运动——这些看似暖心的操作，可能正在给你的颈椎埋雷。一、高领毛衣是保暖神器？1.过度
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臻培因西洋参是一款正规的蓝帽保健产品，在各大电商上均有售卖，市场参考价格为258元一盒，今天小编给大家详细介绍下臻培因西洋参的功效是什么，适宜人群有哪些。一起来看看吧。臻培因西洋参功效1、缓解疲劳臻培因西洋参可以起到缓解疲劳的功效，这是一款正规的蓝帽保健产品，长期劳累、体力工作者、体虚乏力以及精神
三种人不宜喝胰岛果茶原因 胰岛果茶最安全有效的喝法
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当下，人们的健康保健意识不断提升，森来安甲酸铬作为一款调节血糖的产品，吸引了众多人的目光，但大家没有购买和服用过本品，因此对其不了解，心中有许多疑问，比如森来安甲酸铬多少钱一盒？购买时的注意事项有哪些？下面为大家详细解答。一、森来安甲酸铬多少钱森来安甲酸铬的价格是268元一盒，一盒有60粒，每日3
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盘点高胆固醇10大忌口 高胆固醇要避免这些行为
胆固醇高会引发冠心病、心梗以及高血脂等疾病，高胆固醇和日常饮食结构有很大的关系，因此想要降低或者稳定胆固醇一定要忌口，但是很多人并不清楚要少吃什么食物，下面为大家盘点高胆固醇10大忌口，以及要避免这些行为，有需要的一起了解一下吧。盘点高胆固醇10大忌口1、猪肝高胆固醇人群是不能吃猪肝的，猪肝里面胆
分享甘油三酯一日三餐食谱 揭秘降甘油三酯蔬菜第一名
甘油三酯过高对身体的危害很大，容易增加心梗、脑梗的风险，日常生活中可以通过饮食来进行控制，接下来给大家分享甘油三酯一日三餐食谱，揭秘降甘油三酯蔬菜第一名，希望能给大家一些帮助。分享甘油三酯一日三餐食谱1、早餐早餐可以喝点燕麦粥搭配一份水煮蛋或者是绿叶蔬菜，如果饥饿了也可以加餐点坚果。燕麦粥建议选取
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